ポタログ…。

 これでも昔は夏が割と好きだった。スイカを買って、冷蔵庫に冷やして親子で食べたりしたな。残りの皮は、近くの川へそのまま捨てたりしていた。(ﾟ∀ﾟ) ま、昔はそれほどうるさくもなく、そういうことが平気でできた。もちろん、自然に帰るものばかりだから、捨ててもまあ、問題はないだろう、ということで捨てた。 今はとてもできない。すぐ怒られるか、通報されるだろう。 それで、最近は残りのスイカの皮の始末に困るため、スイカをあまり買わなくなった。 昼夜を問わず、これほど暑いと、身体が弱る。冷房を付けていてもだめである。夏バテである。('A`) さすがにこれだけ猛暑だと昼間は外へ出るのがはばかられる。 旅行といえば、みなさん、夏休みをどーんと取って、旅行を楽しむようだが、私は嫌だ。夏は汗をすぐかくし、着替えの問題や、宿の予約問題など、難題が多く、泊まりの旅行をしずらいと思う。とくに観光地の人気の宿は満杯だ。 それで私は一年のうちに閑古鳥の鳴いている季節の２月とかによく旅行している。この季節が一番旅行しやすい。宿も予約が取れるし、空いている。 空気が澄んでいて気持ちいい。自転車旅行の場合、少々走っても汗をかかない。空気が乾燥していて気持ちいい。 で、最近の旅行計画だが、停滞気味である。まず、行きたい土地というのがあまりなくなった。遠方への旅行もしたいが、それだと往復の時間を合わせて合計４日間ほど休暇が必要となるため、なかなか職場に言う勇気がない。('A`) 一度、またしまなみ海道とか行きたいな、と思う。もう60歳であるから、行けるうちにどんどん行くべきだろう。そうでないと、じきに体力不足で行きたくても行けなくなると思う。 今はセミリタイア状態で、半月ほどの仕事のペースだ。だから、割と休みはあるものの、両親の介護問題とか家事で、そうそう家を空けられない。(;_;) 一泊2日とかで近場の自転車旅行が多いかな。 紀伊半島は観光地の多くが点在し、コースを練りやすい。しかし、山坂だらけのため、コースをよくよく考えないと完走も厳しくなる。 池原ダムというのがある。巨大なダムで、その周辺を酷道425号線が通っているが、このあたりを走りたいとずっと思っている。ただし、最近は熊の出没情報が多く、なかなかソロで行く勇気がない。 尾鷲あたりに宿を取り、熊野市から出発してぐるっと回るというのが...

 我が家はゴミ屋敷である。('A`) というのも母のもったいない癖が原因で、容易にものを捨てられないというジレンマである。しかし、この度、断捨離していこうと決意した。もう着ない古着や、雑貨はどんどん捨てる。 ケース単位で捨ててもいいかもしれない。それと私の自転車部品でも廃棄処分が決定しているものは捨てる。古いチェーンとか。 大量にある。 ダンボール類は切ってまとめて再資源用の紙の森へ持っていく。 金属類も回収業者に相談だ。 そして、余計なものをどけた跡には、掃除機と拭き掃除を徹底してダニ対策である。 広々とした部屋に例のラックを置く。そして、自転車を立てかける。これで場所の専有は最小限となり、取り出しもいつでもできる。夢のような空間だ。(ﾟ∀ﾟ) おそらくだが、本気を出して整理整頓をやっていくと、二トントラック一台分くらいのゴミが出るものと予想できる。問題は激しく抵抗する父と母だ。もう終活の時期さえ過ぎかけている。いつお呼びがきても不思議ではない年齢だ。 だから意思確認できるうちに整理整頓できたら一番いい。まだ二階に上がれるうちに…。 こうでもしていかないと死んでからでは遅すぎる。一気にゴミが出るので、直接再資源用集積場所とかクリーンセンターなどへ持ち込むことになる。 しかし、これで部屋はぐんと広くなり、気持ちよく生活できる。今は地獄である。寝転がるスペースさえままならない。 母が年取って動けなくなってから一層ひどくなった。(;´д｀)ﾄﾎﾎ… やる気があるときに一気にやってしまいたい。 (=^・・^=)

 普段から自転車の置き場にずっと悩んできた私です。先ごろ、ネットでとうとう欲しかった 吊り下げ式のバイクラックを発見 。しかも安い！ 5台が収納できて場所も取らない。室内保管用でいいものです。近々買おうかと思っています。組み立て式ですが、5台が収納できてしまうので、本当にすべて解決です。部屋がこれで広く使えます。取り出したりするときも楽ちん。 置き場所が確保できたとなると、また自転車が欲しくなる。病気ですね。(ﾟ∀ﾟ) そんなにお高いのはほしくない。手頃なクロスバイクがほしいのです。それと軽量なもの。 最近、クロスバイクの実力に魅せられていて、ロードバイク並みに走る自転車を見ると、ますます欲しくなります。いろいろカスタムもできるので、余計にいいですね。 このバイクラックですが、買ってみて良かったら二台目も買おうかなと考えております。安いので二台目も狙いめです。 二台ラックを買うと合計10台まで収納できてしまいます。今は天井つっぱりラックで二台は収納できているので、まだ余裕がありますね。 もぎ取った部品の置き場所も手狭になってきていて、これらを防水性の高い収納ボックスを買って中に放り込み、ベランダに出そうか、と思っています。そうすると部屋が一掃広くなる。 きれいに掃除もできますし、いいことだらけ。 ラベルをきちんと張って、中に何が入っているのか、どういう規格のどの部品かわかるように整理していきたいな、と考えております。部品点数があまりに多いため、収拾がつかなくなっていて、必要なときに必要な部品を取り出せず、結局二度買いする羽目になります。(;_;) 自転車はとくにスモールパーツが多いため、整理整頓が非常に大事ですね。 とにかくバイクラックの一件が片付いたので、これを買ったら一気に解決です。足場の部材を買って組み立てるよりはるかに安上がり。 ポチッとやろうと思います。 (=^・・^=)

 早朝4時にアラームが鳴った。起きて朝食を食べていると、カーポートを叩く雨の音。うん？ひょっとして雨？雨雲レーダーを見ると、見事に雨雲がかかっていて、10時頃まで雨である。 (;_;) 今朝は早朝ライドはなしか。休足日である。 さて、本日は半休を取ってくれ、というお達しで13時からの出勤である。今日と来週の火曜日がそうなっている。それで午前中は買い物に行ったりなど用事ができる。 早めに雨が上がれば、早朝ならぬ午前中ライドも可能だ。早く止むことを願う。 七夕の商戦である。私もなにか買うかと考えているが、取り急ぎ必要なものもない。乗っている自転車も台数はあるので、緊急でサトリ号を完成させねばならない理由もない。それよりも、以前、欲しくてたまらなかったクロスバイクが気になっている。 やっぱり現代の最先端技術の詰まった一台が欲しい。他の自転車はクロモリ製ばかりなので、軽量化に際しても限界がある。 目をつけているクロスバイクは10万以下で重量も驚愕の9キロ台だ。ちょっと手を加えれば。7キロくらいまでは狙えるかと思う。 連日のサイクリングで重量を改めて実感した次第だ。人間エンジンなので、どこまでも車重が重要になってくる。 トータルで8キロとかだったら、ヒルクライムが断然楽だろうなとは思う。 9キロ台はすでに経験ずみ。それより軽いのは未知の世界だ。こいつを買ってせっせと軽量化してみたい、という欲求に駆られる。 しかし、置き場所が…。ジレンマだ。 自宅の大改造をやってみようか、とも思っている次第だ。昨日の夜、弟がやってきて、相談したら、ホームセンターに売っている足場の部材を利用して組めば、パイプから10台くらいは楽に吊り下げられるよ、と聞いた。 これを部屋の中に組んで寝室の隣部屋に設置したら、今ある自転車は全部Sカンで吊り下げられる。前輪をSカンにぶら下げるのである。これが一番収納スペースを食わない方法だ。 足場のパイプは頑丈で少々の重量でも耐えられる。 これを工夫して組もうかな、と考えている。こうすれば、家に手を加えないで所有自転車をすべてコレクションできる。しかも大入れもワンタッチだ。 一部屋潰す形になるため、両親が健在なうちは無理かもしれない。('A`) 私1人になれば、決行できるぞ。( *^皿^)ｳｼｼｼｼ やっと外が明るくなってきた。でも、雨である。どんよりと曇っ...

私のお気に入りライドコースのコレクションですよ。(ﾟ∀ﾟ) のんきコレクション これらの中から今はリピートしてライドに行ったりしています。そうそう、新規コースの開拓もそろそろ限界かな。ほとんど行き尽くした感がありますな。 また、お気に入りのコースは今後もどんどん増えると思いますが、まあ、コレくらいが当面のお気に入りかな。遠隔地は移動時間の都合で省いています。もちろん、近場以外も行ってますよ。しまなみ海道とか。でも、めったに行けないので省いているのです。 カーサイ万歳！ 輪行も少しはやりますが、とにかく面倒だ。('A`) 紀伊半島はサイクルトレインが充実してきていて、いいですね。 次はどこへ行こうか、と考え中…。 (=^・・^=)

2025.07.07　月　晴れ 本日も早朝ライド行ってきました。(ﾟ∀ﾟ) 昨日の約100キロのロングライドの疲れもあり、今日は緩めでゆっくりとペダルを回しました。快調です。 筋肉の攣りもなく、順調にクールダウンでした。 湿度が高いせいか、またしてもミミズがたくさん、サイクリングロード上に出てきていて、それらを避けるのに必死でした。 なぜ、こんなに日照りなのにミミズがたくさん出てくるのでしょうね？　ひょっとして地震の前触れか…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ… ま、なんとも気色悪いですね。 生暖かい向かい風を受けながら、道の駅紀の川万葉の里へ到着でした。今日はこの後、車で再度訪問予定。ひょっとしてですが、すももがまだ出ていないか、と密かに期待しています。 この前のは美味しかった。 もっとたくさん買えばよかったな、と後悔しきりでした。 ついでにガソリン給油と洗車もしてこようっと。(ﾟ∀ﾟ) さて、今夜のおかずですが、こんな暑い日は食べやすいものをということで、冷しゃぶにするか、と思います。 ドレッシングが決め手！とろとろなすの冷しゃぶサラダ  今夜はひんやりと美味しくいただかいたいな、と思います。 (=^・・^=)

 今日は予約診療で父の検査通院です。公立那賀病院という地元の大病院へ行く予定。ここが月曜となると激混みなのですよ。(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 駐車場のキャパが心配。停められるといいけどな。 ま、お昼前なのでちょっとは空いてきているかな。でも待ち時間とか考えると萎えますな。まあ、たぶん、一日仕事になるでしょうよ。 でも、通院までたっぷり朝の時間があるので、私は通常通り、朝の早朝ライドを楽しみますよ。今日も曇天ですっきりしない天気のようです。しかも湿度が高くてとっても不快指数が高い。 昨日の日高川行きで、かなり日焼けしています。全身が火照っていて、お風呂が厳しいことに…。(;_;) しかし、エアコンを入れて冷やすと気持ちいい。手足など軽いやけどのようです。 暑熱順化は完璧に済みました。これからガンガン走り回ろうと思います。夏だからとか冬だからとか言ってこもっているとせっかく付いた走力が無駄になりますね。これがだめ。 だから、通年通して走り続けないと…。 ジョギングのランナーがよく一日でも休むと調子が悪いと言っていますが、それと同じですね。早朝ライドはもう病みつきですよ。 雨以外は絶対に走らないとね。(^_-)-☆ それにしても、腰痛が激しくなってきている。もう椎間板も潰れてしまっているし、今更治らないので諦めているけど、職業病なので、辛いですね。早くリタイアしたいけど、年金もらうまでは無理。(;_;) この腰痛でいつまで続けられるか…。先行き不透明です。 家にいるときはまだマシなのですが、仕事になると辛いですね。 自転車は乗るとき平気です。逆にライドは腰痛にいいみたい。これが救いだ。 畳に寝転がることも最近は厳しくなりました。体育会座りもできません。痛くて。 かなり重症ですわ。 重い利用者を長年持ち上げすぎたのかな？もう本当に腰が限界です。 後数年間がんばれるかな？自信なし。 (=^・・^=)

あの山の中程が上洞かな？奥真妻いきいきクラブのあるとこらへん。 切目川ダムです。これをすぎるとすぐで奥真妻いきいきクラブでした。でもまだ開店前でした。 林間が多くて涼しいわ−。（＾ω＾） あのトンネルが峠です。これを抜けるとえげつないダウンヒルで一気にR424でした。 R424に出ますと、日高川がどーんと流れています。 椿山ダム手前の橋から下流を見ました。 この辺、串本っていうんだって。一瞬、えぇ！ってなりますよね。元串本町民より。 それにしても清流の日高川ですな。 大陸の川みたい。大きな河川だ。 やっほーポイントです。反響音がこだましておりました。子供は元気でよろしい！　(ﾟ∀ﾟ) 三十木橋を渡り、日高川の川沿いに南岸コースを行きます。ここが本日のメイン。 数年前の紀州大水害の爪痕がしっかり残っていましたよ。 本当に車が来ないので、のんびりライドできます。自転車に超オススメのコース。 時々、グラベルも現れるので、タイヤの選択は慎重に。 グラキンなので、私は全然平気でしたよ。 こういういい雰囲気の道がずっと続くのです。 車も来ないし、自転車天国だー。 高津尾の旧発電所。レンガ造りが渋い。 道の駅サンピン中津を出て再び南岸へ渡りました。いいなぁ、こういう道を走りたかったのだよ、私は。 2025.07.06　日曜日　晴れ 本日は御坊市の日高EEパーク駐車場まで遠征し、そこに車を停めて、ぐるっと一周走ってきました。圧巻は椿山ダムからの日高川下りコースです。日陰が随所にあり、本道から離れているため、車も来ません。自転車天国でした。(ﾟ∀ﾟ) ●本日のコースです。↓ 数年前の紀州大水害の爪痕がまだ残っていました。 上洞という珍しい地名の奥真妻いきいきクラブあたりから勾配がきつくなり始め、はぁはぁ状態でした。でも脚付きなしでなんとか最後の峠のトンネルを抜けたら、ヒャッハーのダウンヒル。 一気にR424まで着きました。 そこからは日高川沿いを延々行くのですが、このルート、時々登り返しがあり、下り方向といっても下り基調とはなりません。(;_;) ということで、徐々に足を奪われていくのでした。しかし、日頃毎日走っているせいか、全然、スタミナが以前とは違う。走力付いたなぁ、と自信満々です。 ま、私のこと、速度は遅いのですが、じわじわと攻めるのが得意。坂道もインナーでゆっくり登ります。ア...

 長年探しているけど、入手できない部品ってありますよねー。私の場合は、コッタードクランクで Dupratの鉄の中空コッタードクランク なんです。 これ、見た瞬間、欲しくなりました！見事なまでに細いその形状。さらに中身は中空だとか…。鉄製なのに驚くほど軽いし、強度も十分だと書かれています。 このクランクを付けたクラブモデル（ライトウェイト）を一台作れたらなぁ〜、とずっと妄想しています。 本当にかっこいい。こういう部品が今でもあればなーと残念に思います。かなりの数が残存しているとこの記事では書かれていますが、日本では持っている人いるのかな？(ﾟ∀ﾟ) ま、珍品には間違いないでしょうね。オークションでもまず、出てこないし…。 ま、ネット上の画像を見て今は満足しています。 (=^・・^=)

2025.07.05　土　曇り 本日は曇っていておまけにガスが出ていて、あたり一面霧の中のようです。遠景が見えません。それでも土曜日とだけあって、サイクリストには3人もすれ違いましたよ。二人はローディーで、なんと3人目は船岡山近くですれ違った年配のランドナーに乗る人でした。 珍しい。ランドナーなんてまだ走っている人がいるんだな、って私もですが…。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ということで、今日もグラベルキングは絶好調で路面を捉えています。 さて、いよいよ明日はロングライド遠征の日ですよ。＼(^o^)／ 天気も今日と変わらない気がしますが、雨は降らないと思うので行けそうです。とにかく熱中症に気をつけましょう。補給のドリンクは貴重ですね。 ペットボトルの500ccを一本ボトルゲージに入れて走ろうか。 プロフィールマップを見ていますが、R425の奥真妻いきいきクラブより先が激坂ですね。このピークが明日のてっぺんで、それ以降はのんびりと下り基調です。 のんびりと行きましょう。（＾ω＾） 写真を撮りますが、天気が悪いと映えないですな。('A`) 早朝出発にして、涼しいうちに回ってしまいましょう。後半日は自宅でのんびりと過ごすと…。 明日の夕食を何にするか？ですね。 そろそろこってり系も食べたいな。鶏ももを買っているみたいなので、エバラ焼き鳥のタレで召し上がるとしますかね。これがめちゃくちゃ美味い！ 付け合せはブロッコリーとアスパラガスかな。卵を焼いてみてもいいか。 ま、冷蔵庫にある食材でなんとかしましょう。 なので、明日は遠征の日ですが、早めに帰宅して夕食に取り掛かりたいですね。 (=^・・^=)