同僚から急に明日日勤を変わってくれないか、とのこと。しかし、家の買い物もあるしで半日ならOKですよ、と言ってやった。それで明日は午後から出勤。これで５連勤確定。
しかし、そこはそれ、早朝は当然の早朝ライド。(*^^*)
雨ではない限り走りますよ。(^^)
乗っていくのは今朝と同じクラブモデル。これで思ったのですが、巡航が速いと結果タイムが短いし、楽だということ。(^^)
これはブルベにも当てはまるらしい。全コースを平均的な速度で走り切るより、あるときはトップスピードであるときは止まって休憩という走りのほうが結果タイムがいいらしい。なるほど。( *ﾟдﾟ)*｡_｡))ｳﾝｳﾝ
今朝にそれと似た感覚を覚えました。平均巡航速度が上がると結果楽だということ。
今朝のギア比は44x26Tでスプロケが9速の11-25Tでした。これでも十分だよ。
次回は50x34Tでスプロケが11-32Tの9速で組もうかな、と思っております。トップスピードは瞬間かもしれないけど、４０km/hは出るかな？
追い風とか条件ありだろうけどね。
今朝は３０ｋｍを１時間４０分ほどで走り切っています。ま、これでもガチ勢からすると笑われるくらいに遅いのでしょうがね。休憩込みだよ。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
自分なりには納得です。人と競争しない、というのをモットーにがんばっておりますらから。
それにしても細身のタイヤは快走ですねー。どこまでも走れる感じです。
もっともっと走って走力を上げていきたいな。
ヒルクライムコースで鞆淵〜細野コースも考え中…。
かつらぎ町志賀の激坂は半端じゃない。足つきしないのが奇跡的なほど。でも攻略したときの喜びはなお大きいよ。
まあ、私の場合、坂途中にあるこんにゃく工房のオムライスが食べたいのですがね。(^^)
あぁ、それにしても毎朝、早朝走れる喜びに感謝感激です。健康って素晴らしい！
出勤変わってくれとか、休日出勤してね、って言われてもなんも文句なし。早朝さえ走れりゃなんでもええわー。(^O^)
いつまでもこの健康をずっと維持していたい。だから早朝ライドはずっと継続していきますねー。
(=^・・^=)
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