ケンタさんと岩田さんのパンクしたときのチューブ交換の動画です。(*^^*)
もう私もこの動画のことをすっかり信奉していて、実際、山中でパンクをやらかしたときにも非常に役立ちました。
特にリムの真ん中にバルブ反対側のタイヤビードを寄せて落とす、ってのがコツ。
これやると驚くほど簡単に最後のバルブ部のビードが嵌りますよ。
これを知らないばかりに延々難儀してタイヤ交換している人、多いんじゃないかな？
ってことで、この動画は何度も見返しては覚え込んでいます。
(=^・・^=)
2026/05/19
今日はグループホームのBBQの日だ！
今日はグループホームのBBQの日である。表の駐車場が会場だ。愛猫が起こしに来て、今朝も午前2時から起きている私。(´Д｀)
昨日は夕食にエビトマトクリームパスタというのを作った。大変に美味であった。これは私の得意なレパートリーである。(*^^*)
愛猫は階下で今もスヤスヤ寝ている。勝手なもんだ。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
しかし、私は愛猫の起きろ攻撃を想定していて、昨夜は20時には寝た。だから、6時間は睡眠を確保できているわけである。
さて、今日は私の職場のグループホームのBBQである。たっぷりと昨日食材を買い込んでいるらしい。もちろん、職員も少しはいただく。
隣のサ高住の人も声をかけて参加を促す予定。(*^^*)
まず、出勤したら、タープを張り出して、影を作る。椅子やテーブルを運ぶ。かなりの重労働だ。ま、みんなでやるから大したことはない。
それとクーラーボックスがいるかな？
持っていくか…。
帽子は必須アイテムだ。つばの広い例のチューリップハットみたいなやつがお気に入り。
これをかぶらないと熱中症になりかねない。今日は日中、非常に暑くなるとのこと。利用者も心配である。
ま、それでもみんなでワイワイとBBQをするのは楽しい。普段少食の方もこの日ばかりは食べることだろう。
午後には来客予定もあるし、今日はスケジュールが満杯である。昼頃には一人面接予定も入っているから、とんでもなく忙しい。
夜には19時頃だが、ベトナム人の女性が職場見学に来るというから、その案内と説明もしないといけない。
ベトナム人の方は、すでに一人夜勤専従で来てくれている人がいるので、慣れている。みな働き者だ。(*^^*)
前にはインドネシア人の方も居たな。
だんだんと国際色豊かになってきつつある。
今日は予定がぎっしりで、大変であるが、隙間をぬって楽しみたいと思う。
(=^・・^=)
今度の自転車旅行の雨天時の詳細を考え中…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…
今回、鳥羽近郊の駐車場に車を置いて、JR鳥羽駅から快速で名古屋まで輪行し、名古屋駅で乗り換えて特急しなので塩尻あたりまで行く予定。
問題は、輪行するために愛車を雨天時にどこでバラすか？である。
すると、絶好のスポットがあったのだ。鳥羽サイクルステーション。
ここはなんとサイクリスト専用の空間になっていて、休憩や飲食もできるらしい。工具も貸してくれて、中で輪行するためにバラしてもOKだとのこと。至れり尽くせりである。(*^^*)
おまけに駅直結になっていて、エレベーターもあるし、言うことなし！
あぁ、これで肩の荷が下りた。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．ー
一番心配していたのが、雨の降る中、どこで解体ショーをやるか？だったのである。
ランドナーの輪行は最低でも20分は見ておかないといけない。ま、中には10分程度という強者もいることにはいるが、私には無理。(´Д｀)
まあ、これでもこの愛車、工具をできるだけ使わずにバラせるように各部には相当工夫をしている。泥除けのブリッジ付近は片方がクリップだし、上ブリッジは、蝶ネジになっていて、工具不要だ。
後はステーの六角ボルトを緩めるだけである。ペダルもQRですぐ取れる。
だから、実際はもっと分解時間は短いかもしれない。もうベルトの結束位置もしっかり把握している。何度も経験しているフォーク抜きだからだ。
これをオーストリッチのR420という専用の輪行袋に収納するわけだ。これはスグレモノである。取っ手がサイドに付いていて、持ちやすく歩きやすい。肩紐にもパットがついているし、何より、折りたたんで専用の袋に入れてサドルにぶら下げることができる。これが利点。
これで主役のフロントバッグは容量が最大限使えるわけである。(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
後は塩尻駅に着いたら、のんびりと道の駅を探してスタンプを押印し、宿に向かうだけだ。降っていればポンチョ着用。降らなければ、そのままである。
だんだんと現実味を帯びてきたな。それにしても嬉しい。未知の土地を走れる喜びと言ったら！ ﾔｯﾀ──ヽ(〃∀〃)ﾉ──!!
旧中山道も楽しみである。諏訪湖かー、あぁ、楽しみだな。夜は仲間との楽しい一夜。宴会である。(*^^*)
夜に仲間と開催予定のバザーになにか部品を…、ということで、私はハブのQRシャフトを持っていこうか、と思っている前後セットだ。これは、KCNCのQRシャフトに交換した際、余ったもので、バッグにも入るし、かさばらないから、これにしようかと思う。
車載で行く人なら、もっと大型の部品も持っていけるだろうが、こっちは、両手が塞がっているから、これくらいしか無理だ。
天気予報に一喜一憂している。どうか少しでも晴れてくれよー、と祈る気持ち。でもどの予報も梅雨の走りだとか書いている。＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
ま、乗り出せば、ポンチョ被っての走行なので、いいのだが…。
(=^・・^=)
2026/05/18
2026.05.18月の早朝ライド。
今朝も早朝ライドに行きました。やっぱり気持ちいいっすねー。(*^^*)
最高です。朝はひんやりしていて汗ばむことがない。空気がサラサラしていて気持ちいいです。それに走っていると、小鳥のさえずりが絶え間なく聞こえてきたり、とんびが道の真ん中に降りてきていてこちらと追いかけっこになったり。(*^^*)
その他カラスなどの野生動物もたくさん見れます。
紀の川河川敷は野生動物の宝庫ですね。割と大きな木も生えていたりして、ちょっとした森のようになっている場所も見受けられます。
こうした中をサイクリングロードはくねくねと通っています。しかし、今朝も道路上にたくさんのミミズたちが出てきていて動いていました。気色悪いけど、これも生きているってことだな、と思います。
踏まないように気をつけて走行でした。
サイクリングロード上には車、バイクが入ってこないので、天国なんです。ここ紀の川サイクリングロードくらい恵まれている道を他に知りません。サイクリストも少ないし、走りやすいですね。
最近は、外国人の方がよく走っていますよ。(*^^*)
ひょっとして私のブログのせい？そんなことはないか…。こんなマイナーなブログですからね。それに雲隠れしようとわざと複雑なURLにしているし…。
ま、今日も快調です。
そろそろバッテリーライトのボルト400をフル充電しておかないと、もうすぐ自転車旅行だし…。
諏訪湖周辺のスポットも地図で再検討ですが、意外と道の駅少ないな。
とりあえず、塩尻駅で降りて後は道の駅に寄りながら、スタンプもゲットして、自走で宿まで行くかな、ってなプランを検討中。
(=^・・^=)
今日も早朝ライドに行きたいな。(*^^*)
今朝も早朝ライドに行こうと思う。そう、今日は休みです。(*^^*)
天気予報でも雨は降らないような…。今日はロードバイクでかっ飛ばそうか。
チューブラーでの朝のライドでも、休みであれば、安心です。パンクしても遅刻する心配がないから。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
かわりばんこに愛車を乗りこなしています。しかし、断然一番乗車率の高いのが、このランドナーののんき号ですね。
今度の旅の相棒かな。雨天時は泥除けがありがたいのですが、輪行に苦労するのがつらいところ。でも何度も何度もフォーク抜き輪行をやっていると次第に慣れてきます。そう面倒だとも思わなくなるから不思議です。
一種の儀式？みたいな感じかな。(*^^*)
もう一週間を切りました。旅行プランも煮詰まっています。急なスタッフの欠勤とかもあってひやひやしましたが、もう絶対の4日間の希望休はゆるぎません。
何があってももう旅行できるわけです。(*^^*)
久しぶりの輪行になるので、かなり不安もあります。そう、列車時間に間に合うようにしないといけないから。特に遠方の鳥羽駅から輪行する予定にしているため、現地入りは余裕をもっていないとだめです。それで朝の3時、4時位に出発しようと決めています。
だいたい自宅から鳥羽までは3時間はかかりますから。(´Д｀)
列車自体は10時頃なのですが、輪行の手間も考えて余裕を持っていないと不安で仕方ないのです。それと切符の手配とか。できれば、鳥羽駅で一気に名古屋から先の分も買ってしまいたい。
鉄道旅行は久しぶりなので、不安なのですね。
最近はみどりの窓口も閉鎖が相次いでいて、余計に不安であります。駅員がいるのかいないのかとか…。
ま、最悪はいったん、鳥羽駅から名古屋駅までのJR切符を買って、乗り込み、名古屋駅でまた特急券と切符を買うか、と思います。乗り換え時間に余裕があればいいですがね。ちょっとダイヤを見てみましょう。
(=^・・^=)
2026/05/17
再考。諏訪湖帰りの豊橋駅から伊良湖岬までのコース。
いよいよ後1週間で4040クラブの全国オフ会となった。諏訪湖までは鳥羽駅から輪行で参上する予定。たぶん、今のところ、天気予報によると雨模様…。特に24日は絶望的だ。(T_T)
24日夜遅くに豊橋駅前のホテルにチェックインする予定。理由は、飯田線の各駅停車が岡谷駅から6時間ほどもかかるからだ。実に長い！ (´Д｀)
しかし、この飯田線に一度は乗ってみたかったのである。なんと酔狂な。ま、席に座れさえすれば、苦痛ではない。輪行袋は適当に隅の方へくくりつけておくから。
そして、ホテルに深夜チェックインしたら、その翌朝、朝から伊良湖岬まで走る予定だ。この日はぜひとも晴れてほしい。朝からもし、土砂降りだったら、輪行で三河田原駅までショートカットするのも手だ。
伊良湖岬途中にある道の駅のスタンプゲットは欠かせない。(*^^*)
伊良湖岬にも道の駅があったな。
今回は二度目となる伊勢湾フェリーである。伊良湖岬から乗船し、中之郷まで。1時間。
そして、鳥羽駅近くの駐車場までは中之郷から自走である。後は車載して帰るだけ。
アクシデントがなければいいが、フェリーが介在するとなると、時間厳守である。最終便は17時40分だ。コレに間に合うよう、頑張ろう。
(=^・・^=)
自宅の地の利を活かしたコースで走りまくる、について…。
私の自宅は和歌山県北部の紀の川市にある。だから、最近目覚ましく発達してきた高速道路の恩恵をたっぷりと受けられるわけだ。高速道路を利用すると、周参見南ICまで2時間のかからない。(*_*)
ということは、早朝出発すれば、串本あたりまで軽く日帰り弾丸ツアーが組めるのである。
そんな日帰り弾丸ツアーのコース例を上げてみる。輪友が昨日走ったコースは良い。↓
このコースは素晴らしい。鄙びた田舎道を嫌というほどに堪能できるし、車が往来する危険性もない。一つ難をいえば、昨今出没が騒がれている熊との遭遇があるかもしれない。
今度、このコースを走りに行こうかな、と考えている。我が家からは実に近くていい。
車載で行けば、半日で走りきれる。距離もちょうどいい。
道路は荒れているので、グラベルロードか、ランドナーの出番であろう。
天気次第で日程を考え中である。
(=^・・^=)
2026/05/16
2026.05.16土の早朝ライド。
いつもどおり、3時頃愛猫が起こしにきた。それで起きて5時すぎに早朝ライドに出発でした。いつもの道の駅紀の川万葉の里にて休憩。キレートレモンを流し込み、出発。帰りは追い風基調。絶好調で飛ばします。あっという間に黒土まで来た。(*^^*)
ここから横断歩道を渡っていつもの歩道走行。
パナソニックの電池工場前を通過して、戻ります。
その後、すぐ、毛布などを洗っていたので、溜まった洗濯物を持ってコインランドリーへ行きました。乾燥中、また、道の駅紀の川万葉の里へドライブ。どんだけ好きなんや！と言われるくらい、ここがお気に入り。まだ売店は開店前でした。
車中泊の車が多いな。久留米とか遠方から来ている人もちらほらと。
さて、帰ってカップ麺食って、出勤ですわ。
(=^・・^=)
木津川サイクリングの計画を考え中…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…
京都の木津駅近くからスタートして、京都市の嵐山までサイクリングに行こう、という計画である。ここの良さげな駐車場がある、と輪友から教えていただいた。しかし、ここに至る奈良市内の渋滞がひどい。(T_T)
なかなか大都市圏をまたぐコースを走るには、簡単にはいかないものだ。私は、普段、紀南方面とか田舎へ出向くことばかりなので、渋滞に遭うことは殆どなかったのである。しかし、今回は奈良、京都という大都会の方へ行く方向になるため、渋滞に巻き込まれることになる。理由は簡単だ。平日しか時間を確保できなさそうだからだ。
まだ、来月のシフトが出ていないのでなんとも言えないが、土日はおそらく仕事かな、と思っている。それに天気の具合もある。予定を組んでいても、梅雨なので、半分くらいは雨の可能性が高い。
一番いいのは車載で現地に持っていく、という方法だ。これなら、帰りも心配ない。輪行は行きは大丈夫でも、帰りはラッシュになるため、大変だ。学生の通学で電車内がゴッタ返すから。
日本という国は都市部はあくまで、移動手段が電車中心である。会社員も学生もみな、電車を利用する。それで朝の8時半くらいまではだめだ。夕方も18時以降まで待たないと空かない。いや、夕方の場合は会社員の帰りがバラバラなので極論すると20時くらいまで待たないと電車内は空かないのである。
和歌山駅でも経験済み。
だから、帰りが非常に遅くなってしまうのだ。大きな輪行袋をラッシュ時に持ち込むのは明らかにマナー違反だと思うから。
困ったものである。だから、私は普段から都会を敬遠しているが、どうしてもの場合は、行きたいときもある。一つが京都方面。もう一つは琵琶湖方面だ。日帰りで行ける範囲内ではこのあたりが限界かな、と思う。
琵琶湖もいい駐車場さえ確保できれば、自転車で走ってこれる。一周にこだわるとちょっとキツいが、部分的なら、ポタリングできたりする。琵琶湖の葦笛ロードは良かった。近江八幡あたりだったっけ。
もう一度再訪したいのである。早速、マップを見てみよう。
(=^・・^=)
2026/05/15
今夜は焼き鳥にしました。(*^^*)
鶏もも肉を買っていたので、それを活かして一品と思っていたら、最初、トマト煮込みにしようかな、と考えていたところ、弟が来て、普通に焼き鳥にしてくれってリクエストがあった。
それでエバラ焼き鳥のタレもあるし、普通にフライパンで焼くことにした。これに焼き鳥のタレをぶっかけて食うということに。
野菜はきゅうりをもらっていたのでそれを流用。ミニトマトも残りがありました。
後は味噌汁と納豆で決まりです。あぁ、美味いのなんのって！
焼酎ビッグマンも欠かせません。低所得ゆえ、贅沢はできません。それでもこうして工夫して毎食美味しくいただいております。至極満足。
土日は日勤。(´Д｀)
もう晴れの日もそろそろ終わりか、と思います。明日も出勤前の早朝ライドに行きたいな、と考えています。これが一番の楽しみ。(*^^*)
ランドナーも絶好調。フロントシングルだけど、くるくる回して乗っています。山坂だらけなので、これでちょうどいいです。
なんのアレルギーかしらないけど、やたら目が痒くて目やにが出ます。それに喉の調子も一向に良くならない。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
明日もがんばろう！
(=^・・^=)
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