泥除け取り付け法のおさらい。

 最近、深夜にトイレに行ったついでに目が覚めてしまい、そのまま部屋のノートPCの前に座ることが多くなった。

別段目的もないのであるが、眠れない。一旦、目が覚めるとなかなか寝付けないのである。しかしだ、よーく考えると布団に入ったのが、20時半くらいであるから、もう2時でも十分睡眠は取れている計算になるのである。（＾ω＾）

だから、これでいいのだ。後は余暇時間なので、好きに過ごせばいい。

なーんだ、ちゃんと眠れているじゃないか！

と安心したところで、最近、趣味活動らしい活動をしていないなぁ、と思う。＿|￣|○

大好きな自転車にも乗れていないし、触ってもいない。そろそろ大型投資をして、愛車のクロスバイクもどきをランドナーに改造するってなプランを進行させたいな、と考え中。

ランドナーは一番、車種の中で好きな自転車である。理由は、どんな天候でも乗れること。荷物をそこそこ積めること。旅に出て長時間乗っても疲れないことだ。

とくにフルガードで覆われた泥除けの存在は大きい。不思議なことに光り輝くランドナーの泥除け専門業者は日本にしかない。言わずと知れた東京の本所である。

今回も本所のガードを買おうかな、と物色中。

亀甲にするか、丸形にするか…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

分割仕様にはしない！以前、ぶった切って大失敗したから。(T_T)

下ブリッジ部分だけクリップにして、後は普通に固定したい。これでイイ。

上ブリッジ部分の加工には自信がない。ちょっとむずかしいのである。それに失敗する確率が高いため、やる気が起きない。

まず、今月は泥除けを買って取り付けに挑もうかな。泥除けはあらゆる自転車部品の中で最も取り付けが難しい部品の一つである。うまくやらないと格好が悪くなる。

特にタイヤとのクリアランス調整だ。

最後に泥除け一般の取り付けに極めて詳しく書かれている大槻さんのサイトを紹介しておく。

トラディショナル泥除け取り付け法

 (=^・・^=)

私のお気に入りの風景。千葉山。

 

誰が言ったか、日本のラルプデュエズだとか…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

ま、そんなことより、この有田市の千葉山への登坂の途中からの眺めである。ぐねぐねと今まで登ってきた道が見えている。なるほど、ラルプデュエズ峠ねぇ、そう言われればそう見えなくもないけどな。

ま、こちらはヒルクライムのメッカでして、たくさんのローディーたちが週末になると登ってきます。上り口はちょっとわかりにくいのですが、高速道路の長峰トンネルの入口付近の高架下を通り抜けてちょっと行くとあります。

いきなりの激坂が始まります。途中、みかんの丘などの景勝地もあって、眺めは抜群です。しかし、夏はキツイ。日陰がまずありませんから。

WAKAYAMA800のスタンプも山岳賞とかでここの頂上に設けられていたな。取りに行くのが大変だったのを思い出します。

山頂から少し山道を行くと鷲ヶ峰コスモスパークへもいけますよ。こちらは360度のパノラマでコスモスの咲く時期に行くと最高です。

ドMな方にはオススメのコースです。私はもうあまり行きたくないな…。しんどすぎて。

(=^・・^=)

クロスバイクもどきをランドナーにしようかな…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

 いつも街乗り用に使っているお気に入りのクロスバイクもどきくんである。しかし、コレ、肝心の泥除けが付いていない。(´Д｀)

そのため、路面が濡れていたりすると乗れない。背中に一本筋が入る。これは42Bまでの太いタイヤが入る仕様である。色は黒でお気に入り。これに本所の泥除けなどを取り付け、旅用ランドナーに仕上げようかと思ったりしているところ。

ベース車両としては申し分ない。将来、私がリタイアして（ま、後6年ほどか）全国自転車旅行に行ける身分となれば、あちこちへこの自転車で馳せ参じたいと思ったりしている。

日東のキャンピーを付けようか、とか。(´･∀･`)ﾆﾔ

しかし、一旦キャンプ装備にしてしまうと、随時の輪行ができなくなる。(T_T)

一旦はサドルに輪行バッグ、フロントに大型のフロントバッグという出で立ちでいいかな、とも思う。そうすると疲れたらすぐ輪っぱを外してバラして車中の人となれる。

その場合、宿はほぼ民宿かゲストハウスとなるだろう。こちらも魅力的。最近は全国にゲストハウスなどの安宿が展開されていて、どこでも泊まれる。楽しい時代だ。

妄想しているのは、東北地方や九州地方である。北海道も行きたいが、北海道は町から町への距離が遠すぎて、私のような貧脚ではとても一日の工程を消化できそうもない。まあ、地域によるのだろうけど。それに熊の出没が怖いのもある。

ま、楽しい将来の妄想をしながら、クロスバイクもどきを眺めているところである。Fバッグキャリアなどはすでに持っている。後は泥除け、ステー、ブレーキなどを揃えたらいい。チェンホィールなどはとりあえず、このままTAの44x26Tでいいかな。リアスプロケも11−25Tの9段だ。十分だろう。

パーツはありあわせの余ったものを組み合わせて組んでいるため、へんてこりんであるが、それもご愛嬌だ。

タイヤは大事。これはGBの42Bか36Bあたりで決まりだろうか。

ホィールだけ、組み直したい。リム、ハブ、ハブダイナモと揃えたい。

久しぶりの手組だ。コツも忘れかかっている。ま、また振れ取り台に乗せれば、思い出すだろうよ。

長距離や連泊の自転車旅行を想定していて、将来はフリーの時間が長いのであるから、遠慮せず、10日間くらいの旅には出たいな、と思う。その分、お金はケチらない。その分、今まで十分に頑張って貯金してきたのだから、ここらで使ってもバチは当たるまい。

旅行の予定があれば、随分と愛車の改造妄想も弾む。まだ行ったことのない、佐賀県の西海とかも見てみたい。行きたい。

島原は高校の修学旅行以来だ。行きたい土地が多すぎて困っている。しかし、残りはわずか20年ほどになった。これはあくまでも元気だという健康寿命の時間でそうなる。

だから、寿命が尽きるまで自転車には乗れるわけではないのだ。活動時間はあまりない。

このクロスバイクもどき改造計画は徐々に進行させよう。まずは部品集めだな。よーく吟味しながら集めることにしよう。あぁ、自転車趣味は楽しいなぁ〜。

(=^・・^=)

次の休みは、鶏むね肉とたっぷり野菜の豆乳トマトクリーム

 毎回、休みごとに手料理を作るのが楽しくて仕方ない。まだ作ったことのないレシピを参考に作る。そして味見である。意外と美味しかったりするから困りものだ。（＾ω＾）

本日はまたもや、寝床でスマホをいじっていて美味しそうなレシピに出くわした。

これ　↓

鶏むね肉とたっぷり野菜の豆乳トマトクリーム

 豆乳を使うところが新鮮。あまり我が家では豆乳は使ったことがない。私は個人的には好きである。それにヘルシーだ。

半分くらいの材料は冷蔵庫にあった。残りを買うだけだ。(^^)

手料理を作るのが趣味になりつつある。自転車をいじるのと共通していてとても楽しい。いろんな調理器具は手料理大好きだった母の影響か、自宅に豊富に揃っている。調味料も。

なので何一つ不自由しない。これらを一から揃えるのだったらさぞや大変だったろうな、と思う。料理好きな母親で良かったと思う。

●

えーと、母は結局、昨日受診して入院は免れたが、まだ油断はできない。血糖値は176mｇであった。まだ高い数値だ。しかし、グリクラジドって薬は非常に有効なんだな、と思う。あんな小さな粒ひとつなのに、凄いことである。

次回受診日は、11/1金曜の11:30である。

(=^・・^=)

母は、入院にならず。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

 午後から病院へ糖尿病の検査の件で受診していた。検査結果からいうと、この一週間で処方された薬のせいか、血糖値が176mmgまで減っていて、ひとまず入院はしなくてもいいということになった。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

また、次回の受診は11/1金曜日である。11時半だという。たぶん、休みなのではないか、と思うがわからない。もし違ったら交代してもらうしかない。

来週もクリアできれば、もうその次で一旦、基幹病院への受診は終了だとのこと。無事に経過してほしいと願う。

母は、久しぶりの帰宅に喜んでいた。愛猫も喉を鳴らしてなついていた。

このまま軽快したらいいのだが…。糖尿病は知らぬ間に進行する恐ろしい病である。血糖値が下がることを願っている。

毎晩の献立も工夫を重ね、血糖値が上昇しないよう心がけている。

人まずは安心した次第である。

(=^・・^=)

やっと自転車乗れた！ほんの近所だけ。(´Д｀)

 あまりに天気がいいので、買物後、少し、自転車に乗ってみた。かれこれ3ヶ月ぶりである。よく夏に乗らなかったものだ。とても暑すぎて乗れなかったというのが正解かもしれない。

ようやく涼しくなったので、サドルにまたがった次第。

乗っていったのはクロスバイクもどきくん。行き先は1キロほど離れた弟の家。ちょうど、弟は散歩に出かける前だったので、また、家の前でたっぷりと自転車談義。

やっぱり自転車は最高だ！改めて、心底自転車が好きなんだな、と確信した。

このクロスバイクもどきくんについて少し書くと、このフレームは京都のグランボアで買った逸品である。元は深谷のダボスなるフレームだったそうな。それにフォークだけ650B用に差し替えてあるもの。前三角がクロモリみたい。後はハイテンかな？

ま、そんなのどうでもいい。

これをベースに改造プランも考えている。フラットバーも捨てがたいのであるが、これをランドナーバーに戻し、ブレーキをVブレーキのまま前後にして、吉貝あたりの204QCのレバーで引く。

Vブレーキ本体に引き量調整用の小物をかませて、普通のフーデッドレバーで引けるようにしたい。これは一種の実験である。しかし、うまくいくと思う。シューのクリアランス調整が難航しそうだ。Fブレーキだけカンチでもいいか…。いっそのこと、前後とも吉貝の大型のカンチに換装するか…。

しかしなぁ、同じようなランドナーばかり揃えてもなぁ〜。でも、待てよ、もし初心者が同行したいと申し出てくれたりしたら、自転車もってなかったら、私の一台をレンタルすることも可能か。いいアイデアかもしれない。

こうして愛好者を募り、泥沼にはめ込んでいくのであった。ﾌﾞﾊﾊｯ!!(≧▽≦)彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

さて、本日のお題はワイヤールーティンの方向性。

ブレーキワイヤーのルーティン方向がどうのこうの…。私は、そんなのどっちでもいい派である。だいたい、ブレーキ抵抗が最小になるように自然な流れにしている。これが一番いいと思う。

日本ではなぜか、左が後輪、右が前輪というふうに固定観念が蔓延していていけない。ブレーキアウタカップの直付方向とかでどうにでもなる問題だ。

私は世間とは逆の向きである。パニックブレーキになったら危ないよ、と言われるが。だいたい数キロも乗れば、自然と身体が覚える。心配ない。

さて、もう少し隣町まで行きたかったのであるが、13時に受診予約が入っているため、グズグズしていられない。(T_T)

せっかくの晴天ももったいないことである。

ま、日向ぼっこしたりして、過ごすことにする。（＾ω＾）

今日は上天気である。カヌーの日もこうなるといいのだが、予報ではあくまでも雨である。

(T_T)

カヌー予定日3日前くらいにはケリをつけたいと思う。その時点の予報で雨だったらもう中止だな。

(=^・・^=)

朝からジャズを聴いている。あぁ、癒やされる。

 ジャズ評論家の油井正一さんが、著書「ジャズベストレコードコレクション」、新潮文庫で語っていたが、ジャズほど疲れたときに効く特効薬はない、と私も思う。

ジャズを聴き始めてもう20年以上になるかな。最初はガイド本を頼りに入門的なアルバムを買っては聞いていた。それが、知らぬ間に貯まって今は、その数は数百枚になった。(・・;)

ラックの中はもう満杯である。失敗だったな、と思うのは物理的に重量のあるCDを買うと、部屋の床の損傷が激しいこと。すぐ凹んでくるし、痛む。

できれば、ダウンロードで買いたい。これからはそうするつもりである。しかし、ジャズという音楽は新譜ならいざ知らず、過去発売され長らく廃盤になっていたアルバムでも、再発してくれてもなかなかダウンロード販売はされていないかな。

ちょっとマイナーな盤になると、ない。(T_T)

で、今、聴いているのは、Buddy DefrancoのクラリネットのアルバムでMr.Clarinetである。なかなかクラリネットでアドリブ展開するというのが珍しい。私のお気に入りである。

秋の頃になるといつも引っ張り出して聴いている。昨日は仕事で深夜のご帰還となり、ぐったり。今朝も疲れているが、ジャズを聴くと、よし、またがんばるぞ！という気になる。

ジャズという音楽が前向きになる気持ちをプッシュしてくれる。油井氏の受け売りではなく、これホント。食わず嫌いの人はまず、手頃なアルバムから買って聴いてみてほしい。

ジャズというキーワードで思い出すのが作家である。村上春樹は、ジャズファンとして有名である。彼の推薦するジャズアルバムもいくつか持っている。どれも素晴らしい内容だ。

スタンダードという楽曲もよく聴く。しかし、スタンダードの定義は定かではない。長年ジャズミュージシャンが好んで取り上げる楽曲というふうに勝手に解釈しているが、あながち間違いではないだろう。

例えば、80年代に絶大な人気を誇ったシンディ・ローパーのタイム・アフター・タイムであるが、これは今はジャズスタンダードといえるかと思う。知っているだけでも数名のミュージシャンが演奏している。あのマイルスデイビスも演奏し、名演を残している。

また、日本で絶大な人気を誇るクレオパトラの夢である。ジャズジャイアンツのバドパウエルが残した名演で彼のオリジナル楽曲であったが、今はもう誰もが好んで演奏するスタンダードだ。

私の最近のお気に入りは、甲田まひるの演奏するクレオパトラの夢だ。

ジャズはなんと楽しい音楽なのだろう。あの武満透がアメリカのある財団から誰に師事したいか、と聞かれたとき、本気でデュークエリントンに師事したい、と申し出たというが、冗談としか受け取ってもらえなかったとか。

でも、エリントンの音楽はアフロアメリカンでアメリカの歴史そのものかも知れない。私はエリトニアンの1人である。

今日もお気に入りのジャズアルバムをUSBメモリに放り込んで、車で流しながら聴くのであった。

(=^・・^=)

私のお気に入りの風景。煙樹ヶ浜あたり。

 

御坊市の煙樹ヶ浜に車を停めて、そこから北上しているところ。きれいな海岸線が続きます。しかし、このルート、冬場に来ると地獄です。そう、北風が強すぎて漕いでも漕いでも前に進みません。

それでも夏場より、圧倒的に冬場の荒々しい海の風景が好きで比較的近い、この紀中の海岸線はよく走っている場所です。

たいてい、煙樹ヶ浜か、もうちょっと南の日高EEパークに車を停めてからグルッと一周する、というコースが定番。

一周すると60キロくらいかな。まあ、ちょうどいいポタリングコースになります。

参考までにルート地図を載せておきますネ。↓

海、山、川と揃った日高地方を存分に堪能してくださいな。

(=^・・^=)

あぁ、疲れた…。(´Д｀) 昨日は午前様でした。

 昨日、朝からデイサービスの利用者を和歌山マリーナシティ内にある黒潮市場へ遠足にお連れした。マグロ解体ショーを見学し、その後、海辺のテラス席でランチでした。しかし、ここ、海鮮丼とかが高いのよね。(T_T)

それで、みなさん和歌山ラーメンにしていましたね。

私も和歌山ラーメンを食べました。その後はポルトヨーロッパ内に移動し、記念撮影大会。いい写真がたくさん撮れました。まるで中世のヨーロッパのような雰囲気の場所。ハリーポッターの世界といえばわかりやすいでしょうか。

そして、案の定、水上スライダーに乗るスタッフが出てきました。男気ジャンケンで負けた二人が乗りました。下で動画撮影です。きゃーという絶叫とともに見事に収録完了。また、インスタで発表されることでしょう。

しかし、歩き疲れたので、皆さんに聞くともう次の博物館はいいよ、とのこと。それで黒澤牧場のアイスを食べ、休憩して帰りました。

さて、帰ってからが大変です。レセプトの作成作業がたっぷり残っていて、残業確定。しかも新規利用者の緊急入所と相次ぎ、終わったのが11時半。で、帰宅したら深夜0時でした。

(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

そして、朝はきっちり5時半に眼が覚めています。今日は休みです。しかし、朝から母の口座関係で銀行員がやってくるので対応しないといけないし、午後はすぐに母の糖尿病の検査に病院受診です。ひょっとすると入院となりそう…。(T_T)

今日もバタバタの一日ですが、晩ごはんはもう、簡単にします。キャベツが余っているのと卵がやすかったので買ってあるので、目玉焼きを焼いて、キャベツを刻んで、後は粗挽きウインナーとかロースハムとかも日付切れかかっているので、使い切ります。

これで十分でしょう。(´Д｀)

とにかく今日は夕方の自由時間が読めないので、こうなります。

(=^・・^=)

11月の自転車旅行は変更します。(´Д｀)

 

11月25日〜26日に予定していた自転車旅行ですが、諸般の事情により、日帰りに変更します。

日程は11/25月を予定しています。

上記がそのルートです。たぶん、途中工事通行止めがなければ問題ないか、と思うのですが、まだ先のことはわかりませんね。

何もなければ上記のルートで行きたいな、と考えます。

輪友にもまた連絡しようかな。

天気が晴れればいいけどね…。

(=^・・^=)