2026/04/29

昭和の日の早朝ライド。

 

Newのんき号です。フロントギアがシングル36Tに! (・_・;)

しかも、コッタードって…。


いつもの相棒ののんき号です。愛しい愛車。


早朝の紀の川です。下井阪橋上から。


2026.04.29 水曜日 晴れ

久しぶりにかつらぎ町の道の駅紀の川万葉の里まで早朝ポタリングに行っておりました。5時過ぎに出発して7時過ぎに帰還。

フロントシングルギアの36Tでもトップ11Tにすれば、まずまずの巡航です。ガチ勢からすれば、笑ってしまうような速度なんでしょうが、私にはこれでちょうどいいみたい。(^^)

みかんの花がそろそろ咲いてきていて沿道からいい匂いが漂ってきます。

私はなぜか、みかんの花の匂いを嗅いでいると、便意を催すのでした。帰って速攻トイレに行ったのは言うまでもありません。(´Д`)

しかし、フラペに替えてから、ペダリングも気持ちいいし、何より、クロックスのまますぐ乗れるのがいい。

日常使いにも使用できる愛車となりました。ちょっとたこ焼きを買いにいくのとかにも便利です。大型のフロントバッグには何でも入るから。

特性の大型マッドフラップはシリコンゴム製でして、自作です。泥水から自転車を守ります。

次の旅もこれで行きます。あぁ、楽しみ!

(=^・・^=)

今日は休み。早朝ライドに行くか…。

 休みである。愛猫が4時に起こしにきたので起きた。若干眠たい気がする。晴れである。早朝ライドに行こうかと思う。

のんき号も改造後快調である。巡航速度は落ちたが、私の貧脚ではちょうどいい。ゆっくり走るということが改めて好きになってきている。周囲の景色に注意を払いながら、のんびりとポタリングするというのに特化した自転車なのである。

”ポタリング”とはなんとも可愛らしい言葉である。自転車で目的を定めずウロウロするくらいの意味だという。

メーカーのカタログを見ていてもどういうわけか、ポタリング専用車というのをあまり見かけない。なぜだろう?と不思議である。世には高齢者のサイクリストも大勢いるというのに、皆、カーボンフレームのロードバイクばかり乗りたがる。

確かに軽量だし楽に前に進むのだろうが、私は何か物足りなさを感じている。

そのなにかが最近わかったような気がする。景色だ。まっしぐらにケイデンスなどを意識しながら走っていると、景色どころではない。ヒルクライムもそうだ。登頂までの時間を競えば、楽しさがない。

私など、峠道の途中で大概止まり、一度、腰を据えて休憩して写真を撮ったり、お茶を飲んだりしてから、また登る。昔のサイクリストは、よくコンロなどを持参して、峠でお茶を沸かすというのが定番だったな。私も憧れて、コンロを一つ買ったっけ。アルコール燃料のもの。しかし、それが意外なところで役立った。弟が歯科技工士の学校に行っているとき、実習で作る義歯の型を作ったりするときにこのコンロで溶かして作ったりしていたな。結局、それ以降、弟の専用品となったな。(*^^*)

今は、ガスコンロがいいかな。火力が強いし、お湯がすぐ沸くから。カップヌードルを食べるのもいいな。しかし、飲食すると、ゴミが出るので、その始末に困ることにはなる。

ま、太い42Bタイヤをガタつかせて、荷物を載せてよく走ったな。通い昔の記憶。

今どきはこんなスタイルのサイクリストは絶滅した。皆、スポーティな格好で颯爽と飛ばしていく。ハンドサインをして、追い抜いていく。速い。

ニッカボッカのスタイルの人も時々はいるが、今はほぼ見かけない。

旅行日程が近づいていて、当日どんな服装でいくか、と悩んでいたりする。ニッカボッカは持っていないし…。ジャージが好きだが、なんかダサい。パッド付きインナーパンツに七部丈のズボンでいいか。もう5月も末の頃。暑い。上は当クラブの黄色のポロシャツかな。お揃いだ。

着替えにインナーパンツを一着と、Tシャツを一枚。普通のパンツを一枚(宿着)である。靴下は履かない。暑いので素足だ。クロックスで乗るからこれでいい。

観光するので、クロックスが一番重宝する。歩きやすいから。前回はシマノのSPDサンダルだったかな。履きやすいけど、歩くとき滑る。危ない。

近づいてきたら、一度フロントバッグにパッキングしてみて、具合をみてみようか。スペアチューブは修理をしないとなると、二本はあった方がいいな。

2泊3日か。楽しい旅になりそうだ。

(=^・・^=)

2026/04/28

記憶力の減退に愕然とした話。

 先程風呂に入ってさあ、寝るかという時点でふと気づいた。そう、あれ?メガネがない!必死に思い出そうとしても置いた場所を思い出せない。焦る。

えーと、どこだっけ?私のように弱視力者にとって、メガネは身体の一部であり、置き忘れるなど絶対にありえない。それが現実起こっている。家中探すがない。焦る。

これがないと明日から生活できない。一応予備のメガネはあるものの、ないと困る。一つ一つ動作を思い出しながら、遡ってようやく脱ぎ捨てたズボンのそばから発見した。あった!良かったー!┐(´∀`)┌ヤレヤレ

しかし、連鎖反応は続く。待てよ。じゃあ、車を降りてキーはどこへ置いた?いつものポーチのジッパーを開けてもない。やはり…。(´Д`)

想像して、隣のジッパーも開けると、そこに収まっていた。

今日くらい歳を感じたことはない。自分だけは大丈夫ということは絶対にないのだ。人はだれも認知症になる。その時が早いか遅いかだけだ。

今日くらい後味の悪い思いをしたこともない。確実に記憶力は衰えてきている。いつまで自立した生活ができるのだろう。

母が死去すれば私の認知症の進行具合もだれもわからない。こうした時限爆弾が今どきは町のあちこちに仕掛けられているのだろう、と思う。

老いとは怖いものだな、とつくづく思った次第である。

(=^・・^=)

気を取り直して6時過ぎに近所を少しだけポタリングしてきたよ。(*^^*)

 昨日、改造したばかりの愛車に乗って、近所を少しだけポタリングしたよ。もうすぐGW。私はシフト勤務。(´Д`) しかし、今年は毎年よりかなり休みが多くてラッキー。ま、今職員の多いうちにあちこち行きたいところに行きましょう! ってことで、天気予報とにらめっこで近場のお出かけを探っているところ…。

まず、藤並駅発の御坊辺りまでのツーリングがいいのでは?とか、いやいや、白浜の坂嫌い平坦路コースの方もいいぞ、とか…。

いろいろ悩んでいるのですが、天気予報が恨めしい。日曜日せっかく休みになっていても、雨予報じゃないですか。(´Д`)

10日日曜日は希望休で、班の掃除の日ですな。でも早朝からだから終了後走りに行くことは可能。近場であれば。近場ってどこよ?って聞かれそうだけど、最近、開通した鏡石トンネルのおかげで有田が一気に近くなったのです。(*^^*)

それで最近は、藤並駅が私のホームと化しております。ここを発とすると、紀伊田辺あたりまでカバーできるんですな。帰りは輪行で帰れるから、問題なし。

紀伊半島をとことん楽しもう、っていう提案です。

白崎海岸がいいのですが、あそこ、未だに護岸工事やっててまだ、時間制限中なのです。日曜は開放されています。だから、日曜が狙いめ。

アカモク丼とか食べてみたいですな。前に食って美味しかったから。

ということで今週日曜を予定しているのですが、どうなりますやら…。どうか晴れてほしいけどねー。

(=^・・^=)

どうも気管支の調子が悪くてだるい…。(´Д`)

 生まれつき呼吸器系が弱い。すぐ風邪を引いたり、喘息発作が起きたりする。治らない。遺伝性である。

それで今朝も勇んで、よし、早朝ライドに行くぞ!と意気込んでいたのであるが、どうもだるくてイマイチ調子が出ない。それで止めることにする。

早朝、新聞受けを見ると区長さんからの回覧板が入っていた。どうやら10日の溝掃除の件についてらしい。

紀の川市から参加者数に応じて補助金が出ているのか?今まで知らなかった。班長になるといろいろ知ることが多いですな。

ま、社会勉強ってことで、やってますけど、正直、面倒なことが多くて嫌気がさす。

回覧板が第一面倒だ。誰が既読かどうかもはっきりしない。一応名前を書いて○を付けてもらうようにはしているけど、忘れられたらそれまで。

たった6軒ほどだけど、帰ってくるのに非常に時間がかかっている。どこかで止まっているようだ。でもそのどこかもわからない。何もかも石器時代だ。(;´д`)トホホ…

かといって非常時のためにと思っても誰も隣の人の携帯電話番号すら知らない。第一、個人情報の壁が厚くて教えてくれない…。

まあ、私も隣の人に自分の携帯番号なんて教えたくないし…。お互い様。

せめてLINEかめあどだけでも交換できればな、と思うのだが。

田舎で高齢者が多数派のため、まず実現不可能だな。

シルバー民主主義というのだろうか、若い人の意見は通らない。

ま、1年間の担当だし、ちょっと我慢すりゃいいだけだけどね。でも6軒なので、あっと言う間にまた回ってくるのだよ。(T_T)

なんとかならんものですかね。このシステム。

(=^・・^=)

愛猫が添い寝しに来たよ。午前2時半に起きる。

 昨日、21時頃就寝であった。深夜、そっと愛猫が布団の上に乗ってきて、添い寝してきた。可愛いのでしたい放題させているが、正直、この体制で寝ると肩が凝る。(;´д`)トホホ…

朝まで寝返りもまともにできず、窮屈な思いをしていたが、仕方ないので、しばらく寝床でスマホを触ったりしていた。

やがて、午前2時頃目が覚めた。もう眠たくもないし、起きようか…。

いつものパスコのフランスパン6個入りの2つを食べ、バナナ、コーヒー、ヨーグルトの組み合わせ。ヨーグルトは定番のダノン4連パックだ。その一つを毎朝食べる。

しかし、また季節到来である。気管支の状態が最悪だ。どうやら就寝中に暑いので窓を開け放ちにして寝ているのであるが、これが原因らしい。夜間中に外から黄砂や花粉をふんだんに含んだ外気が入ってきて、就寝中に気管支をやられるらしい。

そうかといって窓を閉めると暑くて寝られない。どうしたものか…。

エアコンなんてまだまだ時期的に早いしな。(´Д`)

さて、今朝から天気さえ良ければ、出勤前の早朝ライドをやっていきたい。いつもの紀の川東周りコースである。自宅からグルッと道の駅紀の川万葉の里まで回ってくる。たっぷり30キロ。2時間のライドだ。帰りは国道を順当に飛ばし、帰ってくる。

これ、去年も続けていたが、半年で8キロも体重が落ちて大成功だった。今後はリバウンドする冬場の対策だけだ。

夏場はずっとこの調子で走っていけば、体調維持とダイエットが叶う。

この時期は着るウェアに悩むのである。冬物も暑いしな。そうかといっていきなり全部夏物というのもな、と。

だから、今ある冬用ジャージを肌の上に一枚だけ着て、下はロングのレーパン。クロックスで行く。

これに傾向ベストとヘルメット、指切りグローブである。これらが定番かな。

5時頃出発したい。すると2時間後の7時くらいに自宅に戻るわけである。戻った後はさっと風呂の残り湯を浴びて、汗を流し、着替えて出勤となるわけだ。なんとも手間のかかるというなかれ。これ、とっても気分爽快で自転車の楽しみを満喫できるのである。

自宅近くのポタリングこそが、自転車趣味の王道だと言えると思う。お金を使って遠方へ旅行するばかりが自転車趣味ではない。

そして、毎日走ることで走力維持につながるわけだ。

いい事づくしである。毎日コンスタントに走る。これが一番理想に近いわけだ。

乗っていくのは昨日改造を果たしたばかりの愛車、のんき号である。ランドナーであるが、旅行に適した一台。これからもガンガンこれで走るつもりである。

サイクリングのイベントなんかにランドナーで参加していると怪訝な顔をされることが多いが、昔は花形の車種だったのである。

将来はこれに荷物を積んで全国行きたいところに旅行に行こうと思う。

(=^・・^=)

2026/04/27

タイトな一日だったが、趣味の自転車いじりもできたし、大満足。(*^^*)

 朝から、雨の降る中を母を乗せて定期通院。その前にコインランドリーに洗濯物を乾燥させて行ってきた。その帰りにクリニックに寄る。

割合混んでいたが、すぐ順番が来て、終わる。約1時間ほど。早かった。

そして、一旦買い物を済ませて帰る。その後、愛車の改造にとりかかる。すでに部品はすべて調達済み。慣れたもので、14時頃完成した。15時に歯科医院へ出向く。近所なのですぐだ。

ここは珍しく空いていた。今日はラストの日である。一応。銀歯が完成していてるらしく、それを嵌めてもらうだけだ。しかし、治療代が高い。8380円だった。まだ、予想よりは安いが。

まだ、夕食作りまでには時間がある。そう、近所の弟の家へ愛車の試走がてら走る。裏道の淡路街道は車も少なくて自転車にいい雰囲気の道である。旧街道が好きだ。

弟の家に寄ると、弟は仕事の真っ最中だった。歯科技工士なのである。自宅で注文を受けた歯を作ったりしている。

邪魔をしてもいけないので、すぐ退散し、近大生物理工学部への激坂がちょうどギアの登攀力テストには良かろうということで、上り始める。軽い!軽いぞ!これなら全国どこへでも乗っていけそう。ま、これで無理なら押せばいい。

今度の旅行の相棒だ。非常に楽しみだが、思わぬ不具合が出るかもしれないので、もう少し慣らし運転は必要だろうと思う。

Fメカ、Wレバー片方、ワイヤーを取り去ったので、軽くなった。微々たる軽量化だが、いい感じの仕上がりだ。大満足である。オークションで落としたプロダイコッタードクランクも光っている。

左クランクのクリアランスが数ミリという厳しさだがつけられたのでホッとした。何度もつけたり外したりの現物合わせで結局、英国のSJサイクルで入手していたコッタードクランクのBBカートリッジでなんとかなった。

チェンラインもちょうどいい。脱落もないし、逆回転しても外れない。合格である。

お写真はまた次回のお楽しみ。

(=^・・^=)

5月に行きたいコース。有田のポッポ道とみかん海道。


5月になったら行きたいな、と思っている場所が自宅から近い有田のみかん海道だ。藤並駅からはポッポ道というのもあるし…。

これらをつなげて一周してくるという想定だ。

ランチは辰が浜の浜のうたせあたりでいいか。

たっぷりと食べて走っての満足コース。有田鉄道記念館というのもあるし、まあ見どころはある。

ちょっとした足慣らし。

車載で藤並駅まで持っていくというのがいいかな。
駅前駐車場にデポしておいて、グルッと一周してくるという想定。

鏡石トンネルが開通したおかげで行きやすくなった。
(=^・・^=)

先程起きて風呂に入った。二度寝する…。

会社から帰って夕食を食べ、一旦2階へ上がる。風呂待ちの間ちょっと休もうと布団に入ったが最後、気がつくと数時間が経過していた。もう家族は寝息である。

風呂は付いたまま。もったいない。すぐ消した。そして残り湯をかぶり、浸かる。

出たのは深夜0時を回っていた。

愛猫も寝ているようだ。しめしめ。起きてきたら、また厄介なことになる。

風呂に入って、これを書いている。一度寝ると頭がスッキリする。やはり睡眠は大事だな、と思う。

さて、今日は休みである。母の定期通院と午後の歯医者だ。付添である。足がないため。まる一日は潰れるな、と思っている。今日は夕食をかんたんに済まそうと思う。冷奴とエビフライは惣菜コーナーで買う予定。後漬物、味噌汁くらいか。もう凝らない。凝っても弟が残したり、食べなかったり…。偏食が多いので悩む。

つい、レシピを見ているといろいろ作りたくなるのであるが、止めておく。材料費がもったいないから。また、機会があれば作りたい。

ということでかんたんおかず作戦は続くのである。

雨が降っている。かなりの量だ。天気予報どおりである。朝方にかけてかなり降る。まあ、渇水が叫ばれているので、かなり降ったほうがいい。紀の川も渇水でかなり水の量が少ないから。

夏場が近づくにつれ、このままではいけないと思う。かなり降らないと今年の農作物は壊滅的だろう。特に果樹は水が多く要るから。

通院の合間に自転車をいじれたらいいが、どうだろう。

ま、部屋の整理もちょこちょこしないといけないし…。時間があるかどうか…。

ま、焦らずぼちぼちやろう。次は水曜日が休みである。早朝ライドをいつから再開するか。

日の出も早くなってきたし、もうスタート時期なのである。今朝行けたらいいけどな。ちょっと雨雲レーダーを見てみよう。

(=^・・^=)

2026/04/26

5月にライドするところを考えていた…。

 もうすぐ新緑の5月である。晴れていれば最高のサイクリング日和である。それでどこへ行こうかと考えていた。

今までは車載で行ってお手軽にさくっと走って帰る、ってなことを繰り返していたのであるが、これが味気ない。走った後もなんだか、ロードランナーに乗った後のような感覚で旅というのとはおおよそ違うのである。

自走で方向だけ決めてでかけ、帰りは自走、もしくは輪行で帰宅する、ってな日帰りでも旅の感覚を味わいたいな、と思うわけである。

平日の輪行だが、始発か8時半以降の列車なら空いている。これは体験済み。始発で行けば、周参見駅あたりに9時前に着ける。これなら一日十分走れるだろうと思う。また、存分に輪行旅を味わうかどうか…。

担ぐ駅構内がしんどいわけで、一旦列車内に持ち込めば、それほどしんどくはない。担ぎ放しではないから。床に置いて括るだけである。

大昔、周参見駅まで輪行したことがあったな。それか、藤並駅まで車載で行ってそこから輪行というのでもいいな。これだとかなり運賃が節約できそう。

帰りの時間もどうとでもなるしな…。

一度、こういうルートで紀南をライドする計画を立ててみるか…。

時刻表を見ると8:50に藤並駅発で紀伊田辺駅着が10:04であるから、これがちょうどいい。紀伊田辺駅からは上富田から卒塔婆トンネルを抜けて日置川沿いに下る、というコースはどうかな。ゴールは紀伊日置駅である。ここから輪行でまた戻る。山間部コースだ。国道42号は交通量が多くて自転車にはあまりオススメではない。実際、走っていて危ないと感じる。

カーブが多く、大型も飛ばしてくるから危険だ。

山間部のこのルートはほとんど車が来ない。静かないいルートである。清流の日置川を愛でながらのんびり下ることができる。途中、エビネ温泉もある。ここで美味いきつねうどんを食べてもいいだろう。

紀伊日置駅は無人駅だから、雨なら駅舎内で袋詰もできる。(*^^*)

乗客は恐らくいない。券売機もないと思う。ワンマンカーで整理券を乗車口で取り、列車内で料金表を見て運転士に支払う、っていうローカルなシステムである。

最近のJRのローカル線は全国こういうしくみであるようだ。

これだとちょっとは旅情を味わえるかな。それと列車に乗り遅れないか、というスリル。まだ一日のうちに数本あるからまだましである。

最悪は御坊あたりまで輪行できれば、後は自走で藤並までたどるということも不可能ではない。ぷちブルベのようだ。(*^^*)

こういう不確定要素の多い旅が本来楽しいのだ、と最近再確認している。何もかも計画どおりというのは味気ない。

5月になったらランドナーを転がして行こうかな…。

(=^・・^=)

紀伊半島の道の駅集印ドライブ結果発表!

 昨日の早朝、母を乗せて紀南からぐるっと道の駅の集印ドライブに行っておりました。まず、有田ICから高速道路に乗って途中、印南SAでトイレ休憩。その際、初めて高速道路のサービスエリアにあるスタンプを押印しました。こちらもデザインが繊細で素敵でした。 では、順番に昨日の集印結果をご紹...