愛猫が添い寝しに来たよ。午前2時半に起きる。

 昨日、21時頃就寝であった。深夜、そっと愛猫が布団の上に乗ってきて、添い寝してきた。可愛いのでしたい放題させているが、正直、この体制で寝ると肩が凝る。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

朝まで寝返りもまともにできず、窮屈な思いをしていたが、仕方ないので、しばらく寝床でスマホを触ったりしていた。

やがて、午前2時頃目が覚めた。もう眠たくもないし、起きようか…。

いつものパスコのフランスパン6個入りの2つを食べ、バナナ、コーヒー、ヨーグルトの組み合わせ。ヨーグルトは定番のダノン4連パックだ。その一つを毎朝食べる。

しかし、また季節到来である。気管支の状態が最悪だ。どうやら就寝中に暑いので窓を開け放ちにして寝ているのであるが、これが原因らしい。夜間中に外から黄砂や花粉をふんだんに含んだ外気が入ってきて、就寝中に気管支をやられるらしい。

そうかといって窓を閉めると暑くて寝られない。どうしたものか…。

エアコンなんてまだまだ時期的に早いしな。(´Д｀)

さて、今朝から天気さえ良ければ、出勤前の早朝ライドをやっていきたい。いつもの紀の川東周りコースである。自宅からグルッと道の駅紀の川万葉の里まで回ってくる。たっぷり30キロ。2時間のライドだ。帰りは国道を順当に飛ばし、帰ってくる。

これ、去年も続けていたが、半年で8キロも体重が落ちて大成功だった。今後はリバウンドする冬場の対策だけだ。

夏場はずっとこの調子で走っていけば、体調維持とダイエットが叶う。

この時期は着るウェアに悩むのである。冬物も暑いしな。そうかといっていきなり全部夏物というのもな、と。

だから、今ある冬用ジャージを肌の上に一枚だけ着て、下はロングのレーパン。クロックスで行く。

これに傾向ベストとヘルメット、指切りグローブである。これらが定番かな。

5時頃出発したい。すると2時間後の7時くらいに自宅に戻るわけである。戻った後はさっと風呂の残り湯を浴びて、汗を流し、着替えて出勤となるわけだ。なんとも手間のかかるというなかれ。これ、とっても気分爽快で自転車の楽しみを満喫できるのである。

自宅近くのポタリングこそが、自転車趣味の王道だと言えると思う。お金を使って遠方へ旅行するばかりが自転車趣味ではない。

そして、毎日走ることで走力維持につながるわけだ。

いい事づくしである。毎日コンスタントに走る。これが一番理想に近いわけだ。

乗っていくのは昨日改造を果たしたばかりの愛車、のんき号である。ランドナーであるが、旅行に適した一台。これからもガンガンこれで走るつもりである。

サイクリングのイベントなんかにランドナーで参加していると怪訝な顔をされることが多いが、昔は花形の車種だったのである。

将来はこれに荷物を積んで全国行きたいところに旅行に行こうと思う。

(=^・・^=)