3時すぎに目が冷めた。コオロギが鳴いている…。

 深夜、3時に目が冷めてしまい、起きている。外ではコオロギが盛んに鳴いている。もうすっかり秋である。

さて、本日は休みである。早朝ライドにいけるかどうか、やきもきしていたが、雨雲レーダーを見るとちょうど紀の川市上空には、雨雲がしばらくやってこないようだ。9時までは大丈夫とのこと。それで5時半くらいになって明るくなったら、早朝ライドに出発するか、と思っている。

乗っていくのはまたもやののんき号でランドナーである。これが一番乗りやすい。低いギア比でくるくる回る。リハビリライドにはもってこいなのである。

休憩は折返し地点の道の駅紀の川万葉の里である。早朝なのでがらがらである。

軽くストレッチなどしてから、また帰ってこよう。

あたりが暗ければ電装が要る。いつものボルト400である。しばらく充電していないが、たぶん点くだろう。

帰ってから洗濯、乾燥、買い物である。

今夜は買ってある安かった中国産の鰻である。これで鰻丼としたい。弟と私の二人分。母は鰻嫌いなので、別メニューだ。

明日はデイサービスの夏祭りのイベントの日である。マツケンサンバを踊るとかで、私がマツケン役だ。('A`)

まず、動画を見てイメージトレーニングである。かなり派手にやるらしい。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

しかし、ま、悪い気はしない。これで楽しんでもらえるのならお安い御用である。

また、インスタなどで後日公開されるのだろうな…。あぁ、恥ずかしや。(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯ

10月のデイサービスの遠足内容もだいぶ固まってきた。今日はまず、予約である。

10月も公私ともに忙しくなりそう…。

(=^・・^=)