ハブダイナモのライトが現在ブレーキ軸に付けた金具にぶら下がっている。これをライト単体でガードの先端に移動させる。そのための金具は、コノ字金具である。ネットでちょうどいいのがあった。
これにLEDライトを固定したらいい。ガードにはパンチで穴あけだ。
ガード裏をケーブルを這わせて、それをクラウンあたりから出し、フォークつたいにハブまで持ってくる。
うん、これでイケる。
部品が揃ったらやろう！
以前付けてみたのがコレ
(=^・・^=)
2025/10/31
今朝は雨である。部屋でまったり過ごしている…。( ´∀｀)
2025.10.31 金曜日 雨
部屋でまったりと過ごしている。今朝は走りに行けない。(;_;)
昨日、寝たのが0時頃なので、睡眠時間は実質4時間ほどだ。でも、なぜかしんどくは感じない。朝からいつもの三枚で200円の安物ピザを焼き、食べている。後はバナナとヨーグルトとコーヒーだ。いつものセット。(^^)
愛猫がすぐ起きてきて、餌をくれ、というので、あげた。いっしょにミルクもあげたら勢い良く飲み干した。よほど喉が乾いていたのだろう。
すぐに赤外線ヒーターを付けてやる。
前に寝そべって夢見心地である。
さて、二階へ上がる。今日は雨のため、ライドはなし。インターネットでいろいろ読んでまったりしている。Linuxの勉強サイトを覗く。いつもの”とほほのWWW入門”である。ここは本当にわかりやすいし、シンプルな構成で読みやすい。無料なのだからありがたい。
ここを熱心に読み込んでいれば、誰でもサイト構築をできるか、と思うほど内容が充実している。驚きだ。
私はLinuxの項目を今、読んでいるところ。基本的なことは知っているのであるが、浅く広くなので、もっと深く知りたいと思っている。
知れば知るほど、LinuxというOSはセキュアだな、と感じる。見通しが良くてわかりやすい。
Clementineのアルバム数が400枚を突破している。(・・;)
しかし、殆どはアルバムジャケットが空白のままだったので、味気なく思い今、ネット上から探して適当なジャケットを保存しているところ。
音楽をかけながらジャケットを眺めるのがひとつの楽しみ方だ。昔のジャズアルバムなどには、非常におしゃれで壁にそのまま飾りたいような芸術的なアルバムジャケットがある。
jpgの高画質で保存している。だいたい600x600pixelほどか。
ダウンロード購入したアルバムには最初からジャケットが付いているが、手持ちCDをリッピングした場合、ジャケットが空白になる。これを後から検索して保存しているわけだ。
さて、昨日の夕食はおでんであった。寒い冬の夜に熱いおでんをつつく、というのが楽しみである。今は晩酌はしていないのであるが、お酒を飲む人はもっと楽しいのだろうな、と思う。
私はあっさりとお酒を離れられた。これで無駄な税金を払わなくていいわけだ。あはは。
今日の予定は父の定期受診である。入院していた病院への術後経過の受診だ。レントゲンを撮って骨折部分の治り具合を見るらしい。
ま、立ち上がりもできるようになったので、もう一歩だが、まだ、自分ではトイレに行けない。
歩いて数メートルトイレで済ませて戻れるなら、自宅復帰も可能なのだが…。
本人は口には出さないが、帰りたい一心であろうと思われる。
性格的に集団生活にはなじまない人である。
ま、これからどうなるかもう少し時間がかかりそうだ。
(=^・・^=)
2025/10/30
１１月中旬頃行きたい串本サイクリング計画。
１１月は二回連休がある。それで晴れの休日に走りに行きたいと思っているのが、串本あたり。私の故郷である。
今回は時間の都合もあり、紀伊大島はパスすることにした。その代わり、じっくり観光しながらのんびりとサイクリングしてきたいと思っている。
上記のコースがそれ。JR古座駅の駐車場がもし、満車だったら、道の駅虫食い岩へ移動する。
自宅からのアプローチは往復車載で行く。これが一番いい。(^^)
乗っていくのはランドナーを出そうかな、と思っている。32Bか32Aかのどちらか。大型のフロントバッグを付けて、たっぷりといろいろ放り込んで行こうか、と思っている。
古座川町などはゆずの産地であり、無人販売があちこちにあるので、目が離せない。
大きめのバッグが要る理由がそれである。(^^)
串本は自宅から約2時間で到着できる。近くなったものである。老齢の母も連れていって上げたいが、私の走りたい欲求がそれを上回った。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今回はソロで行くか、と思う。
日頃から毎日30キロ走っているから、これくらいの距離はなんともない。平気だ。アップダウンも平気である。かなり体力が付いたな、と最近しみじみ思う。やはり毎日走る効果は計り知れない。
(=^・・^=)
2025.10.30 木曜日の早朝ライド。
2025.10.30 木曜日 晴れ
早朝ライドに行ってきた。今日も寒い。気温7℃！ (・・;)
もうすっかり冬である。吐く息が白い。
今日は秘密兵器として、上のインナーにおたふく手袋の冬用インナー長袖丸首シャツを着て、上にいつものロードジャージ長袖裏起毛を着ていった。さらに外にはウィンドブレーカーである。
これで防寒対策は完璧だ。下も裏起毛の冬用のウェルクルズのロングパンツである。
後は指先だ。まだ指切りグローブのまま。(´Д｀)
これが冷たい。だんだんと指先の感覚がなくなってくる。
本日、冬用グローブも注文したいと思う。
しかし、私は季節的に冬場に走るのが大好きだ。夏場は嫌いである。冬はいくらでも距離を稼げる。向かい風もなんのその。
薄っすらと東の空が白じみ始めた頃、道の駅紀の川万葉の里に着いた。当然、サイクリストは誰もいない。
ホットレモンを流し込み、ベンチにて休憩5分。
帰りは追い風のため、何も心配はいらない。30分ほどで着く。
●
ブレーキの効きが悪い。吉貝のBRS-101ブルーを付けている。シューだけ、クールストップのサーモンだ。雨天時に効きがいいという。
しかし、これ、晴天時にまったく効かない。で、思案投げ首であるが、温存している吉貝のGC610センタープルを台座ごと付けようか、と思う。ちょうど隠し止め用のネジになっていて、合う。以前一度、付けてみたことがあった。
ヘッド小物のネジ部がちょっと足りないかもだが、アウター受けを挟み込むとネジの出しろは、４mmほど。ぎりぎりロックナットを締め込める。
リアのアウター受けはシートピンにぶら下げるタイプでできればアジャスターの付いたタイプを使いたいな。そうすれば、少々のシューの減りも調整可能だから。
それとレバー部にもアウター受けに笠形を使っているが、これをアジャスター付きのものに変えたい。
センタープルとすると、千鳥を選ぶ楽しさがある。滑車でいくか、それとも丸いGBのものにするか…。
楽しみである。ワタシ的には滑車もいいな、と思う。もう少し迷うことになる。
来月に入ったら、改造に踏み切るか…。
(=^・・^=)
2025/10/29
2025.10.29 水曜日の早朝ライド。
2025.10.29 水曜日 晴れ。
真っ暗な中を走り出した。今日も早朝ライドである。(^^)
それにしてももう冬だ。気温は7℃。(・・;)
ウィンドブレーカーの下はジャージ一枚。いくらなんでも薄着過ぎる！
明日からは、冬物のアウターを出し、下も裏起毛のものにしようかな、と考えている。すっかり冬仕様だ。
走っていると耳が冷えてちぎれるように痛む。あぁ、冬になったんだな、と思う。
吐く息が白い。冬である。信号待ちの間が寒い。(´Д｀)
ようやく走り出すが、身体が温もるまでしばらくの辛抱だ。車だって、暖機運転をするといいと言うじゃないか。
この寒空の下、一人のサイクリストが先行している。よほどのマニアか…。結構年配の人だった。
淡々と船岡山の横を通り、いつもの大門口橋で渡ってUターンである。追い風になった。なんて、楽なんだ。
鼻水と尿意で道の駅のトイレへ駆け込む。勢い良く鼻をかむ。続いて排尿だ。ふぅーと一言地ついた。いつもの自販機でホットレモンを買い、飲む。
身体の芯から冷えているので、身にしみる。休憩していても壁がないため、風が吹きさらしで寒いので、早々に退散することにした。
早朝はいつも孤独だ。今日も私の他にサイクリストはいない。
追い風基調の中を一気に打田まで飛ばす。背中や首筋が冷えて寒い。防寒対策を本気で考えないといけない季節になった。
地獄の？4連続勤務が終わり、ホッとしている。今日は朝から買い物など忙しい。明日は職場のデイサービスの運動会だそうで、私も出場することになっている。
午後からだ。過激なことはあまりしたくない。怪我でもしたら洒落にならない。
もう若くないとわかっているので、無理はしたくない。二人三脚だとか。転倒しなきゃいいが…。ま、もっとも観客はそれを期待しているのだろうが。
これが済むと、デイの白浜への遠足企画だ。予約するところは押さえている。後は天候だけだ。
11月なので、恐らくだが台風はもう来ないような気がしている。ま、わからない。
キャンセル料が発生してくるのでキャンセルは避けたい。
ということで11月半ばに白浜へ行くので、サイクリングの連休コースはそれ以外となるのである。同じところには行きたくないから。串本あたりでどうか。周参見から入るコースがいいのではないか、と思っている。距離もちょうどいい。
まったく紀南は僻地から一気にサイクリングスポットに変貌した。高速道路の延伸とサイクルトレインの利用、これで条件が整ったのである。
(=^・・^=)
今日みたいな寒い日はお鍋だな…。
今日は私の料理当番の日である。(^^)
今日はとにかく朝から冷える。走りに行ったら、熱いお風呂に入るのが何よりも楽しみだ。朝風呂とは贅沢な、と思うなかれ。一度やってみたらいい。最高だから。
昨日の残り湯はまだ温かいので、ちょっとお湯を入れたすだけで入れる。
日本人に生まれて心底良かったな、と思う瞬間である。お風呂ほど好きなものはない。
そう、寒い中を走りきった後のお風呂は何より最高なのである。
えーと、今夜はお鍋にする予定だ。寄せ鍋で、野菜たっぷりの予定。鯛のあらも買っている。後は肉と野菜を買い足すだけだ。
レシピはこれ。
お鍋は連日食べられるのでいい。冬場は料理の手間が省けるな。明日はうどんとか入れて再度食べると思う。(^^)
寒い日こそ、お鍋で温まろう、ということ。
後、こたつを出せば完璧だが、我が家は今の所、荷物置き場状態？なので、こたつを出せるスペースはない。(;_;)
愛猫は恨めしい顔をしていつも睨んでくる。きっと早く、こたつを出せ！と思っているのだろうな。
(=^・・^=)
私のサイクリングコレクション。どのルートにしようかな？
季節ごとにいろんな場所に走りに行っています。いつも紀伊半島内です。しかし、海、山、川、温泉といっぱいあって、コース選びに悩みますね。(^_-)-☆
今日は、私の走ってきたコースをコレクションしているのでご紹介します。
RWGPSにアカウントを持っている人なら、見れると思います。
11月は3連休が一回あるため、紀南へ遠征しようかな、と考えています。あのへんはサイクルトレインが通っているので、輪行の心配もなし。本当に良くなりました。
今、考えているのは私の超お気に入りで周参見〜古座へ抜ける古座街道コースです。最近は、古い街道筋が整えられ、バイパスが出来上がって風情はちょっと失われてしまいましたが、そのぶん、走りやすくなりました。
雫の滝あたりから激坂となり、一山、二山越えて行くと、七川ダム湖畔へ出ます。ここからゆったりと古座川沿いに下るというコース。短いので、半日で走りきってしまいます。余裕ですね。
串本から周参見まではサイクルトレインを利用して車窓の素晴らしい枯木灘の風景を眺めながらのご機嫌列車の旅。(^^)
イイんじゃないでしょうか？
もう何回走っているか知れないけど、何度もこのコースを走りたくなるのです。
一枚岩付近の道の駅でカレーを食べるのが楽しみになっております。
(=^・・^=)
2025/10/28
2025.10.28 火曜日の早朝ライド。
2025.10.28 火曜日 晴れ
早朝ライドの時間である。今朝も冷え込みが厳しい。ウィンドブレーカーを着ているがブルっとくる。(((( ;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そして、なんと足元はクロックスに素足。(´Д｀)
寒くないのか？と言われるとまあ、寒いのであるが、鈍感なのか、これで行っている。昔の人はわらじだったじゃないか！と言いたい。
クロックスで乗ることにも抵抗がなくなったが、やはり、あのSPDのカチッと嵌める感触が好きだ。カチッと嵌めると、さあ、これから行くぞ！という気合が入る。
しかし、長い峠道になると押し歩きが極端にしにくいので、やはりクロックスかな。
まあ、最も最近は、根性を出して乗り切るというスタイルになってきているのであるが、やはり、しんどいことはしんどい。
毎朝、東叡のクラブモデルを出している。理由は、ハブダイナモだからだ。恐らく、東叡オーナーの中で私くらい、東叡を乗り倒している人はいないのではないか？と思う。山田社長が聞いたら、喜ぶだろうか…。
毎日、毎日来る日も来る日も早朝より乗るので、愛車の調子が手に取るようにわかる。少しでも異音がすると、あぁ、あの辺かな？とか察しがつく。
ひところ、自転車に装着するバッグに凝ったこともあったな。オーストリッチ、犬印、キャラダイスと変遷してきた。
今は大型のサドルバッグでキャラダイスである。これにはブルートゥースの外付けキーボードがそのまま入るため、重宝する。宿に着いてからゆっくりとブログのアップデートができる。
スマホは便利というか必需品となった。走っていてその日の宿をどこにするか、決める際、マップのお世話になるし、電話をかけたりもできる。
駅の乗り換えもすぐわかるし、料金もわかる。到着時刻もわかる。
なにもかもだ。
なので、普段から充電には非常に気を遣っている。
私のアクオスは電池の持ちがいい。充電すれば、ほぼ丸2日は、大丈夫だ。
さて、11月の連休。泊まりはないのか？と言われそうだが、ここぞと言って行きたい土地もないしなぁ〜。日帰りで十分満足かな。今は。
ま、予定しているロングライドをやって楽しみたいな。
(=^・・^=)
11月のサイクリング予定を考えているところ…。
昨日、11月のシフト表が発表された。なんと、連休が二回あるぞ！ (∩´∀`)∩わ～い♪
まず、12水、13木。そして、15土、16日、17月である。この二回の連休にちょっとロングライドに行きたいかな、と考えております。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
まあ、天気次第ですが、晴れなら行こうかな、と…。
行き先は今RWGPSのコレクションと相談で検討中…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…
まあ、紀伊半島内ですがね。
日帰り前提。
一本目は加太方面かな？
コースはこんな感じです。↓
三連休は、ちょっとカーサイで遠征するかな？
紀伊大島あたりが難関ですが、のんびり行けばなんとかなるでしょうよ。＼(^o^)／
帰りはサンゴの湯に浸かってからゆっくりと帰りましょう。
往復の高速代がちょっとかかるけど、まあこれくらいは仕方ないかな。
日々の早朝ライドでトレーニングしておきましょうかね。
(=^・・^=)
2025/10/27
コッターピンに関する興味深い薀蓄を発見！
コッターピンは長年クランクを踏み込んでいると深く食い込み、容易には外れなくなります。ここで、解決法は専用工具の登場です。誰もが知るVAR社のものなどが有名ですが、米国に興味深いオリジナルの工具を販売するショップがあります。
今日、そのショップでコッターピンに関する興味深い薀蓄を知りました。いやー、勉強になりました。私が持っているのはほとんどが量産タイプだということ。そう、劣化が早いのです。
しかし、海外では丁寧に作られたラーレー互換のものなどが発売されているようです。若干値段は高いようなのですが、作りはいいですね。
こういう高級品のコッターピンを使いたい所。
ラーレー互換のコッターピンを試してみたくなったよ。(^^)
まだまだ海外では、コッタード式のクランクって広く使われているんですね。良かった。
何でもかんでも新しいものがいい、というわけではないですよね。古くからあるいいものもまた、使っていきたいな。
今日は勉強になりました。世界は広いですな。
(=^・・^=)
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