今夜はハンバーグを作ってみました…。

今日の夕食はハンバーグです。煮込みでも豆腐でもなく、標準的なハンバーグ。うちは、なぜか、煮込みハンバーグが不評です。それで、毎回、焼きハンバーグばかりです。豆腐ハンバーグはおいしいのですが、今日は、一日中の雨のため、買い物に行く気がせず、家にある材料だけでやりました。
パスタは、ビールのケースん付録で付いてきた一袋をそのまま使いましたw。

さて、台所なのですが、うちの母は片付けが大の苦手です。今度、ちょこちょことケースなどを買ってきて、整理していこうかと思います。

まったくそれにしてもよく降りますねー。毎日。休みだけは少しくらい晴れて欲しいのですが、すぐに本降りになるため、車しか出かけられません。でも、車でも雨の日は、出るのがおっくうで。

最近は、通勤途上で、高校、大学時代のころのアルバムばかりを流しています。YMOとかジェネシス、ヤズーなどなど…。

やっぱ、リアルな名盤が一番しっくりときますな。^J^;

やっぱラージフランジだよなぁ～。

久しぶりに美しい部品を手に入れて眺めて悦に入っている。ene cycloという名の吉貝が出したランドナー系パーツだ。リアは昔ながらのボスハブとなっている。私の持っているのは、残念ながら、126mmなので、近々、130mm幅のを手に入れようと思っている。なんといってもランドナーはラージフランジなのだ！

昔のカンパヌーボティポにそっくりなのだが、丸穴はイイ！

リアをボスハブにしてだ、チェンホィールは？
なんとか、昔ながらのものも付けたい気がするし…。うーん、悩ましいところなのである。それより、早く、フレームの段取りをしないとなw…。

燻銀のような、バーエンドキャップも欲しいところなのだ。

ということでオヤジの妄想は果てることなく続く休みの午後なのである。

【レポ】五條まで往復ポタリング…。ヤギくんがｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

本日、日曜日休みでした。朝から天気が良かったので、久しぶりに自転車に乗りました。行き先は五條市です。まず、国道とかをちんたらと走り、途中、道の駅に寄って休憩し、堤防沿いを走ったりしながらのんびりと進みます。行きは向かい風でかなり体力を消耗しました。実に一年ぶりの猛暑で、汗だくです。やっぱ夏はサイコー。この爽快感がたまりません。ボトルの水はことごとく消耗しました。何回コンビニに寄ったことか…。

さて、途中、カフェオレ状態の紀の川を見つつ、進みます。かなり豪雨で水量が増えているようでした。

この堤防コースは気持ちいいのですが、単調で、速度感がないため、かなり走っていて疲れてきます。それに何も遮るものがないので風との戦いでした。

途中、やぎを堤防につないでいて、草を食べさせてる風景に出会い、思わず、写真をとりました。やぎって人見知りしないのですね。余裕で食べておりました。

今日は、チューブラーポタ車で行ったのですが、なんか疲れましたね。やっぱランドナーの方がよかったみたい。ローディーともすれ違いましたが、皆、疲れた様子で、道端でへたり込んでいたりする人もいましたなw。

帰りは、追い風となったので、自然と速度がでます。快調に飛ばし、1時ごろ帰宅。

しばらく、休憩して、母を車に乗せて業務スーパーへ買出しに行きました。豆板醤などを買い込み、夕食の準備に取りかかります。今日はとんかつです。解凍しておいた豚肉に切れ込みを入れ、塩コショウを降って、衣を着けます。5時ごろになってから油であげました。

あー、おいしかった。今日は、心地よい疲労感でぐっすり眠れそうです。

昨日は七夕の行事でした…。

昨日、七夕の行事をグループホームで行いました。レクの時間になって私が織姫となりました。この暑いのに着物を着て、帯を巻くのはきつかったです。しかし、利用者は皆大笑いで喜んでくれたので、結果よかったと思います。突然の配役で、ほぼアドリブで乗りきりました。デイの経験が長かったからやってもらったとのこと。この先、また出番がありそうですw。

さて、毎日、雨でうんざりですな。もうまともに自転車に一月ほど乗っておりません。欲求不満状態であります。代わりにネットであれこれ、部品やらフレームやらを見たりして楽しく悩んだりしております。

やっぱランドナーが欲しい今日この頃。勢いで買ったグランボアの650Bホイール一式が手元にあって、眺めてみると、ない部品はサドル、 シートポストくらいで、すぐに完成できるほどになりました。フレームが欲しい今日この頃なのでした。
^_^;

我が家は、非常に物持ちのいい家ですw…。

我が家は昔から、非常に物持ちのいい家なのです。例えば、この扇風機。シャープ製品ですが、デザインといい、もろ昭和。でも、モーターは強力で風力はなかなかのものなのです。

こいつを全開で回して、風呂上りに風に当たって畳に寝転がるのが楽しみだったりします。同時に縁側から虫の鳴く音が聞こえてきて、季節感に浸ったりするのでした。

今頃は、田んぼの方からのカエルの鳴き声がやかましいです。

●
さて、今夜は、私が一日休みだったし、雨で買い物にも行けないしで、冷蔵庫にある材料でできるものということと手軽ということで、麻婆豆腐に決定しました。なんとか豆板醤が最後の残りでできました。暑い夜はヒーヒー言いながら、さらに熱い辛い麻婆豆腐を食うと…。

夜は、次期マシンの妄想に耽りながら、楽しい部品選定です。やっぱ 、クラシックパーツにも目がいってしまいます。悲しいマニアの性ですな。しかし、次の自転車は、末永く愛用できる一台にしたいと思います。旅行車です。車種はランドナーということですかな。なにせ、こいつが一番相性いいんですよ。なんだかんだいっても。

あぁー、早く梅雨が明けないかなぁー…。

今日は日曜日。残念ながら出勤です。しかし、私は、喜んでおります。そうです。地獄の交通渋滞がないからです。日曜日はサクッと職場に車で着けます。

さて、新しい出勤シフトを見て、早くも夏の計画を考えていたところです。私の場合、長期連休などというものは不可能なので、最初から考えていません。よくて二連休です。しかし、連泊のツーリングはやる予定がありません。連休が月の最後の方にあるので、それで土曜に思いっきり南の方へ行けるところまで行き、輪行で帰ってこようかな、と考えております。これですと翌日が予備日として確保してありますので、限界まで走ってもOKなわけですw。

しかも7月も後半になるとたぶん梅雨はもう明けているでしょうし…。うっしっし。これはイケそうですな。

休みごとに雨ばかりで全然走ってないので、もう走りたくてうずうずしております。チューブラーパスハンで行くか、ランドナーで行くか…。迷っております。

さ、今日もがんばろうっと…。　(==);

本日休みだけど、またもや梅雨の長雨…。

土曜で休みだし、遠出したかったのだけど、午後からあいにくの雨で、ずっと引きこもってます。朝からは近所のスーパーへ母を買い物に乗せて行き、ガソリンを入れて、道の駅、紀の川万葉の里で野菜を買い物していたら、雨がポツポツと…。途中、何人かのサイクリストが走っておりましたが、たぶん、やられたでしょうな、この雨に。

午後からは、仕方ないので布団で昼寝をむさぼっておりました。しかたないもの。雨で。それで、今、自家製梅酒をちびちびとやりながら、こうして、ネットに出没していると。

今日は、別段、何もなし。昨日は、会社の驚愕の退職発表があり、動転しましたが、シフト表ももらって、一安心しております。ま、誰が長になろうと仕事内容は変わりませんからね。それより、もう少しで、認知症実践者研修も終わります。9月は管理者研修です。これが終わると、10月には、ケアマネージャーの基礎研修がありますから。今年は研修ずくしですな。

●
Linuxマックブックは快調であります。日本語がちょっとひどいので、賢いmozcを入れようかな。
^J^;

とうとうMacOSXにお別れしました…。

マックブックを買ってからちょうど一年と半年になりました。その間、やはりOSは進化してLionになりましたね。私は、OSの進化を追いかけるようなマネはしません。やすらかに愛機の限界で長く付き合いたいと思います。それで、今日、思い切ってLinuxのUbuntu12.04を入れてみました。最初、両刀使いになろうとして失敗しました。思ったパーティーしょんに入らなかったのでした。それで、思い切ってLinuxオンリーマシンにしましたところ、見事復活！

これで、外見だけがマックで中身はLinuxというすごいことになりました。しかし、これで、末永くアップデートの料金加算から逃れられるし、マシンスペックに無理ないアップデートができると思うとまだまだ後、数年は十分にこのマシンは現役です。そう考えるととんでもなく得した気分になりました。

最新のLinuxは恐るべしです。無線LANから何から、一発で設定できます。なにももう昔のように立ち止まって延々悩む必要もないのでした。

若干、日本語入力がおバカですが、それはご愛嬌でしょう。

ここまで完璧なら全然OKですよ。

さて、今日からLinux界の住人に戻りましたです。
よろしくねー。^_^;

今、マックにてOSはUbuntu12.04jaで書いてます…。

健康診断から帰ってきて、興味本位でマックのLinuxネタを探してた。前にインストールしていたrEFItを入れてから、Ubuntuの起動DVDを入れ、再起動してみたら、画面には、ディスク名がwindowsって出たけど、これを選択してから、待つこと数分間。お馴染みのUbuntuのデスクトップ画面が現れた。今回はお試しなので、ディスクから遊んでみることにした。まず、このfirefoxを起動して、ネット接続。うーん。音沙汰なし。無線LANはやっぱ無理かと思い、プルダウンメニューを探すと我が無線LAN親機の名前が…。ニヤリ。
これはいけそうだ。そしてそいつを選択すると、パスワードを要求してきたので、メモっていたのを入れてみると、見事無線LAN接続成功！

そして、これを書いています。マックはトラックパッドが非常によくできていて、パッド上に手を置いても普通に文章入力に支障がありません。すばらしい！　以前は、このトラックパッドを殺すためにいろいろいじってましたからね。

あとは、bootcampとかいうマックの純正ディスクにあるソフトでLinux用のパーティーしょんを切ってやって、そこへこのUbuntuを入れるといいかと…。これでデュアルブート環境ができます。まずは、できることを確認したので、焦りません。このままマックでしばらく使います。OSが時代遅れになったらLinuxマシンとして活用しましょうかな。　^J^;

認知症実践者研修もようやく…。

今日で、6回目の認知症実践者研修に行って来ました。もう午後からは施設実習課題設定でして、やっとここまで来たか、という思いが一番です。思えば、長かった講習の日々。

講師の先生方もお疲れでした。

私は、7月から施設で取り組むことにしている個別の運動訓練を題材に選んでみました。最初は、個人的な事例検討にするのかな、と思っていたけど、チームとして、施設で取り組んでいること、という目標設定だったし、一ヶ月間の猶予でひと通りの結果報告があるためで、日頃実践できる内容でないと困ります。幸いもうフォーマットは作成済みで後は、7月よりの実施を待つばかりのグッドタイミングなのでした。フォーマットは私が作ったのですがｗ…。(=^･^=)

ということで、偶然が重なり、タイミングよく目標設定ができたので、後は、小論文をサクサク書くという段階です。実施結果と結論は最終あたりに…。

やっと実習の道筋が見えてホッとしています。7月は暑いし、忙しくなりそうです。また職場でも大きな動きがありそうｗ…。