根来山元気の森へ行ってみた…。

 ↑　根来山元気の森の駐車場より、桃山町の方面を撮りました。

 ↑　元気の森の遊歩道を歩きます。軽く一周してみました。冬枯れの木々が美しい！

 ↑　誰が作ったのか、昨夜の雪でこのようなオブジェがｗ…。(・∀・)

 ↑　ベンチもあり、休憩にちょうどいい。オイラのとっておきのスポットです。

 ↑　夏になると葉っぱが茂り、木陰もできますよ。

 ↑　遠くに岩出市方面が見えますね。

 ↑　遊歩道はこんな感じでずっと続きます。ロングコースだとかなりの距離ですよ。

↑　ハコベなど七草粥の材料の野草がこのように展示されてました。


今日は、日曜日休みです。朝から、あまりの寒さのため、さっそく幸の湯へ浸かりに行き、午後からは、根来山元気の森へ運動不足解消のためにちょっと歩きに行きました。外気がとても冷たいため、ショートコースを一周回って車に乗り込みました。今日は、たくさんのボランティアが来ていて、山の下草刈りや木々の伐採など手入れをやってくれていましたよ。いきなり、救急車がやってきたのには、びっくりしましたけどね。

といことで、また、春になったら来てみたいと思います。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

神の視点…。気分の晴れないモヤモヤしている方たちへ…。

上の動画はオイラの最もお気に入りで、もちろんDVDも持ってる。人間って瑣末なことで悩むもんですな、と思う。職場での人間関係など些細なこと。取るに足らない。オイラの場合は、嫌気がさしたらさっさと他へ移ってしまいますｗ。(・∀・)

さて、人間関係で悩んでいる人ほど、人間だけしか見つめることができないという落とし穴に落ち込んでしまいます。オイラの場合の気分転換の方法は、外へ出ること。特に、散歩やポタリングは有効です。何気ない、ちょっとした外の環境変化でも心への癒やし効果は絶大で、ちょっと小一時間散歩して帰ってくるだけでも、出かける前と後では、心境の変化は相当なものです。

じゃ、天気が悪い日はどうするのよ？　って言われそうですね。そういう日は映画を見ることにしています。が、これも恋愛ものなどを見ると余計に泥沼に嵌り込む恐れがあります。

オイラのイチオシが上の動画です。これはpowers of tenといって、アメリカで制作された秀逸な科学ドキュメンタリ作品です。日本語のナレーションも付いているので、一層お勧めです。これを見て、自分の等身大から、宇宙船に乗った気分で宇宙旅行に出かけてみると、自分のちっぽけな存在を再認識できて、神秘的な神の気分を味わうことができます。もし、UFOにさらわれて宇宙の果てのどこぞの星雲へ連れ去られたら、地球をかえりみてこういう心境になるのでしょうね。地球から遠ざかっていくさまは、まさにUFOがワープして、違う銀河へ向かうシーンに重なります。

気分が晴れないモヤモヤしているあなた！　これを視聴して、晴れ晴れ、悩んでいることの瑣末さを知ってくださいなｗ。
(=^・^=)

冷えるなぁ〜。こんな夜は…。

朝起きると異常に寒い。すぐに電車が動いているか、JRのサイトにてチェック。無事に動いているようだが、帰りが心配である。なので、今日は、車出勤にした。

案の定、夕方、帰社しようと玄関から出ると、白いものがちらちらと舞ってきた。天気予報的中である。車で来てよかった。これなら、すぐに夜のうちに積もるのではないだろうか？　明日の朝がますます心配になってきた。幸い、土曜であり、車の数は少ない。これで、確実にたどり着ける方法として、車出勤は確定である。

マイカーでビル・エバンスのマイ・ベストを聴きながらご機嫌で帰宅した。オカンがいつもの猫に餌をあげたいと言うので車で餌場まで乗せていった。猫はたったの二匹である。この雪だと来ないのもワカル気がする。

さて、帰って、夕食を食べた。本日は赤飯と昨日の残りの手作りギョーザ、それに茶碗蒸しである。オイラは、小食なので、すぐにに食べ終わる。すると、珍しく隣のリビングからオカンがやってきて、お前、こんな冷える夜くらいは飲めよ、って言ってくれた。

取り出してきたのは自家製の１０年は経過していると思われる梅酒である。濃厚なその飴色にやられた。すぐに飲むわー、となり、お湯を沸かしていつものチタン製マグカップに並々と入れて、いただいている。

それをちびりちびりとやりながら、今宵はビリー・ホリディを聴いているわけである。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

紀の川市の最初ヶ峰へ車でドライブ…。

 ↑　最初ヶ峰の頂上へ到着。ここのちょっと下からパラグライダーの発射場があるんです。

 ↑　ここは夜景のスポットでして、隠れた地元デートコースとなっておりますｗ。(・∀・)

 ↑　非常に見晴らしよく、紀の川平野が一望できます。夜景はそれはそれは綺麗！

↑　和歌山市方面です。


今日は、午前から家の中にいてもあまりに寒いため、車でドライブが一番暖かくていい、ということになり、出かけました。近所の最初ヶ峰へ行ってみました。ここからの眺めは最高です。特に夜景がお勧め。季節がもっと暖かくなったら、彼女を誘ってデートしてみてはいかがでしょうか…。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

それにしても、毎日、寒いですね。気管支の生まれつき弱いオイラは、もうたまりません。ちょっと寒い外気を吸い込むだけで風邪をひきそうです。

午後からは、幸の湯へ浸かりに行ったのはいうまでもありません。今日は、外湯は少しにして、中でジェットバスなどを長く堪能して、楽しみました。

明日から、また二日間の出勤です。でも、もう残り僅かとなったので、なんだか寂しいような嬉しいような複雑な心境ですｗ。
(=^・^=)

私にとっての音楽療法について…。

介護の業界に長くいて、いつも勉強していきたいと思う分野があります。特に認知症の人などに接していると、余計にそう思うのです。興味のあるのは、音楽療法です。

今日は、音楽療法。特に私の関心の高い”同質の原理”について考えてみたいと思います。私自身、精神的にあまり強い人間ではありません。強いふりをするのは得意ですｗ。かなりの役者ですからｗ。(^_^;)
でも、実際は、弱いです。悲しいことがあると落ち込みます。ジャズにのめり込んでいるのもこうした事情からです。

カラオケでその時に一番マッチする歌を思っきり歌うというのが最もダメージから立ち直る早道かもしれません。以前にテレビである女性芸能人がストレス発散法として、一人カラオケの勧めを力説していて、なるほどな！　と思ったことがあるのです。

人生長く生きていると、悲しいことはいっぱいありますよね？　失恋、失業、浮気、死別、離婚…。その時の気分を一番代弁してくれる音楽を今も探求しています。ある結婚式場や葬儀屋がいい例でしょう。実にうまく演出していますね。でも、あまりに仰々しい音楽だと逆効果で嫌味になるから難しいもんです。

私は、常々、自分の葬儀のときのBGMをどれにするか？　というようなとんでもないことを真剣に考えていたりする人間です。葬儀にふさわしい曲でお気に入りは？　と聞かれると、キング・クリムゾンのスターレス、と答えると思います。多分、芸能人の高嶋政宏氏も同意見かと思われｗ…。(・∀・)

いよいよ引き継ぎが始まったよー…。

待ちに待った後任者が今日、やってきた。
初対面の挨拶をし、少しずつ世間話などしながら緊張をほぐす。
女性で、なかなかに頭の切れそうな人である。パソコンはいじったことはあるものの、それほどタイピングが得意ではない、とのこと。オイラからは、とにかく操作は誰かに聞けるので、タイピングスキルだけを上げて欲しい、とお願いした。だいたい、一人平均５枚のプリントを作成する必要がある。多い時で、一ヶ月間に４５枚くらいの書類を一気に作らないといけない。捺印、署名の必要性があるため、締め切りがある。

介助員と兼任のため、一日中机に座る時間もない。なので、タイピングが相当早くないと今までの仕事量をこなせなくなる、と言った。これは、脅しでもなんでもなく事実である。効率優先が何より、仕事では重要。手書きはもってのほか、と言っておいた。前任者が手書きだったため、後処理が大変だった記憶がある。

ま、これで、後残りわずかだが、確実に仕事を覚えていってもらいたいと思う。今日で、役所提出や認定調査の立会は済んだ。

順調に進んでいる。一気にフィナーレを迎えそうである。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

2014年のミッション第一段階開始だ…。

本日、節分の施設行事であった。インフルエンザの流行に伴い、今年は、各階で行うことになった。オイラは、もちろん今年も鬼役ｗ…。ま、こういうの好きだからやっていて、楽しい。もうすぐ、この施設ともおさらばである。

３月からは、今年のミッションの第一段階が始まる。まず、堺市へアジトを確保する。そして、移転に伴う各種事務手続きを遂行する。その後、怒涛のごとく就活作業開始。失業給付も視野に入れ、ロングスパンで考えている。納得のいく内容の仕事がしたいから。

で、運良く就職が決まったら、その先のミッションを考えていきたい。オイラ的にやっぱり気になってくるのは、社会福祉士である。この業界でこれを取ると、我が覇業も終焉する。

まずは、新しいケアマネの仕事内容をとことん追求していきたいと思う。

新しい出会い。仕事や技術の習得。今からワクワクしている自分がいる。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

ハイランドパーク粉河の展望塔へ登ってみたら…。

 ↑　誰もいませんでしたｗ。当然か。夕方だしな。

 ↑　本日はPM2.5が激しく、ガスっていて視界がよくなかったです。( ﾟдﾟ )

 ↑　これはハイランドパーク粉河方面。おみやげ屋も閑散としておりました。

 ↑　夜景がきっと綺麗でデートコースですな、と思ったら17時に閉められるんだな。
(・∀・)

↑　周囲一面ガスだらけ。視界のいい時にもう一度来たいです。


午後から、コタツでゴロゴロしていたけど、休みがもったいないので、いつもの通り幸の湯へ浸かりに行き、たっぷりと温もってガソリン入れて、まだ暇だな、と思い、ちょっとハイランドパーク粉河へでもドライブに行くか、となりました。展望塔があるのですが、有料でして、今まで一度も登ったことなかったのでした。それで、この機会に行ってみよう、と思い立ったら、もうハンドルを向けてました。展望塔料金は200円でした。それにしても無人とは、ゲート乗り越えられたら、無料で入られてしまうよ、これじゃ。(・∀・)

オイラは、きちんと料金払いましたよ、当然。(^^ゞ

で、階段を何階か登ると、やがてガラス張りの展望ルームに到着。室内飲食は禁止と…。当然か。それにしても、今日は視界がよくないです。一面PM2.5のもろ影響を受けていて、関空はおぼろげながら見えるのですが、写真にとってもイマイチはっきりしませんですな。ガックリ。また、視界のいい日に登りましょうかね。

それにしても、ここ、中学の頃の遠足の思い出の地です。よくもまあ、粉河からここまで登ったもんじゃわい。今なら児童虐待容疑もかかりそうなものｗ。

30年くらい前までは、ここらは一面の林道地道でした。それを高校生の頃、友人と二人、初サイクリングと称して、家からえっちらおっちらやってきたものの、当然、激坂と地道にやられ、ほとんど押し歩いた懐かしい記憶あります。真夏の熱い日でしたね。蒸し芋をなぜか、おやつに持ってきたっけ。死ぬほど喉が乾いているものの、自販機すらなく、地獄の行軍でしたな。(・∀・)

ということで、少しの間、展望塔で感慨に耽り、また、階段を降りて、駐車場から車で降りてきました。天気のいい日だと、泉州と和歌山平野が一望できて、それはそれは素晴らしいのですが…。

久しぶりのご近所ポタリングでした…。

 ↑　ダイナパックDXの大型サドルバッグに付け替えてみました。

 ↑　紀の川サイクリングロードからの船戸山です。

 ↑　紀の川サイクリングロードより、龍門山。

↑　紀の川サイクリングロードを下井阪方面へ走っていると、太陽光発電の設備ができてました。どれくらいの発電量なんでしょうか？

2月になりましたね。早いものです。オイラももう和歌山にいるのもあと少しとなりました。来月には、物件を探して、早々に引っ越そうと思っております。久しぶりのネオニート生活ですなｗ。(^_^;)

さて、冬になってからというもの、去年の11月くらいに仲間と走って、新年に堺市でまた仲間と走ってだけでした。たったそれだけｗ。冬場は身体の調子が実によろしくない。気管支が生まれつき弱いため、ちょっと冷たい風を吸い込むとたちまち風邪を引きます。ようやく、今はインフルエンザから立ち直ったところです。リハビリも兼ねてちょっとだけペダルを漕いでみました。

朝から、ジャズ漬けでして、USBスピーカーが転がっていたので、久しぶりにMacBookに接続し、本物のジャズの音を楽しんでおったというわけです。しかし、外は小春日和の実にいい天気。気温もそれほど寒くないし、そろそろ冬眠から覚めてもいいかなー、ということで、鈍った身体を動かしてみました。ホントに気持ちよくペダリングも好調です。身体の調子がいいということはすべてにおいてうまくいく予感がします。(^^ゞ

で、次々にスタンダードナンバーを鼻歌で歌いながら、堤防の道をのんびりと漕ぎました。

もう外はすっかり春の装いですね。Sping is hereって曲もあったっけ？　気になるなー、帰ってから聴こうっとｗ…。あった。ありました！　Bill Evansの名盤。portrait in jazzの中にしっかりと。うん、いいなぁー。実にイイ。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

ということで、ゴキゲンでポタログを書いております。

さて、サドルバッグですが、今までケルビムロードに付けていたトピークのダイナパックDXを青のパスハンターにつけてみました。このマシンは堺市へ持っていく予定の愛車でして、これで、ちょっとした買い物にも荷物があっても不自由しますまい。それに取り外し簡単なので、あちこちと仲間とのサイクリングにも大活躍の予感です。

紀の川沿いの堤防コースはどこまでも気持ちよく、日頃のストレスを一気に発散してくれます。自然はいいですね～。走っているだけで癒やされていくオイラなのでした。もうすぐ、フィールドは大和川沿いの堤防コースになるでしょうな。
(=^・^=)

お部屋をジャズ喫茶に…。

ジャズ喫茶。久しく通っていない。というか、最近は、街角でもあまり見かけなくなった。よほどの老舗でないとやってけないのだろうか…。

オイラが、以前、行ってみて感激したお店は、香里園にあるブルーライツである。ご主人はかなりのご高齢になられ、あまりに無理を言うのも気がひけるので、お気に入りを3曲程度聴いたら退散するようにしていた。しかし、そのアンプといい、特製のコンクリートホーンといい、実際に実物を解説していただきながら、見学できたことは終生忘れられない思い出である。

今日は、ここまでのレベルとは言わないまでもちょっとでもましな音でジャズを聴きたいと思ったら、どうするか？　ということを突っ込んで考えてみたい。

オイラが今、実践して、気に入っているのが、小型のUSBスピーカーである。これは、パソコンのUSB端子に接続して使える電源不要のタイプである。おもちゃみたいな外観だが、どっこい音は本物である。しかも安価で手軽に本物に近い音が手に入るとは…。

手軽に手に入り、場所を取らないし、聴かない日は、取り外してしまっておけるという実に日本の住宅事情によくマッチしたシステムなのである。

今、ヘレン・メリルのボーカルを聴いているが、実にしっとりと聴こえる。いい感じだ。後は濃い目のコーヒーか、夜ならオンザロックを片手に聴きこむのがいいだろうか。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)