早朝4時にアラームが鳴り、起きました。
ちょっと今朝は眠たいのですが、布団を畳み、起きました。
さあ、ライドです。雨雲レーダーは？
ふぅー、大丈夫のようです。まあ、小雨程度なら、ずぶ濡れ走行でもいいですね。帰ってから一風呂浴びれば大丈夫。(ﾟ∀ﾟ)
一週間ライド開始から経って、体調に変化が感じられ始めています。動くのが軽く感じられます。体重は早くも2キロ減っていました。(ﾟ∀ﾟ)
この分で行くと、予定通り10キロ減は目指せるかもしれません。がんばるのみ！
自転車ダイエットのいいところは、楽しみながら無理なく痩せられること。早朝のライドはほんとうに気持ちいいのです。
そろそろセカンドマシンも調整していきたいところ。ケルビム製のロードバイクがあるので、これを改造します。
ギア比で悩んでいますが、市販されている大抵のロード用の50x34Tというのは、明らかに私には重すぎます。('A`)
それでもっと小さなアウターを付けられれてインナーも小さいものというと、もうフランスのTAのpro 5visしか選択肢がないのです。
これのアルプスギアと呼ばれる44x26Tが一番イイ！これだと、リアスプロケも11-25Tの9速になります。公証は、TAは8速までの仕様となっていますが、実際は9速でも問題なく使えています。
これだとギアそのものが小さいので軽量化に貢献しますね。
私の脚力程度だと44x11Tのトップギアはなかなかの重さです。ですのでこれでちょうどよしと、また部品を発注しておきましょう。
ということで、5時になったらライドだ！
(=^・・^=)
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