あー、今日はライドできない。(;_;) 雨だ…。

 早朝3時半に目が覚めて、起きています。外に出ると小雨です。(;_;)

霧のような小雨が降っています。こりゃ、今日は早朝ライド無理だな。('A`)

ずっと4日間走ってきて、もう慣れてしまったので、どうもライドできないとなると落ち着きません。午後の天気予報を見ると、こちらも良くない。(;_;)

どうやら梅雨時期は月半分もライドできればいい方かもしれません。

それで今日はお休みなのですが、実は会社の健康診断日であって、午前中に指定のクリニックへ行かないといけません。絶食なのです。辛い。

10時頃からの予定ですので、相当腹が減った状態で行かないといけません。同僚が引っかかり、緊急受診となったようで、ひやひやしています。私と同年代。

もうこの歳になるとどんな病気が見つかっても不思議ではありませんから。しかし、医療のベルトコンベアーには乗りたくない。一生、薬漬けなんてまっぴらごめんです。

それに定期受診となるともう長期旅行などにもいけなくなりますね。(;_;)

健康のありがたみを噛み締めています。

運動習慣はまだ始まったばかりなので、まだ結果は全然出ません。遠い三ヶ月先を見据えて頑張るのみです。

午後からちょっと晴れてくれて、路面が乾けばライドできるのですが…。

えーと、それで今日の夕食ですが、ツナ缶を使ってサラダでもしようかな、と思います。材料はトマト、アスパラガス、レタス、きゅうり、とかですかね。

いくつかは材料あり。ないものは買うと。

ドレッシングはこだわりがあるので、自家製でやります。今日は中華ドレッシングです。

今日の予定はまず、健康診断ですね。

和歌山市まで行かないといけないので、9時頃でますかね。

(=^・・^=)