明日一日行くとまた休みである。回復するのだろうか？

今日も出勤二日目。まだ、体がしんどい。日数が過ぎるにつれて少しずつましにはなってきているようだが、悪いことに、この時期に会社の健康診断の通知が来ている。今、受ければ、間違いなく病院行きとなるのは必至である。なんとか先延ばしして、少しでも回復してから受けたいと思っているけど、なかなか思うように体調の回復が見られない。喉の腫れ感のようなものを今、感じている。ただ、この症状は常々経験済みなものなので、少しは風邪かな、ということで安心感を持っている。さらにやっかいなことには、ようやく始まった認知症介護実践者研修の日程である。まだ後6回。これも一回でも抜けるわけにはいかない。なので、なんとタイミングの悪い、と己の身の不幸を呪っているのである。それこそ、血液検査なんかされたら、要検査、最悪入院とかなるかも、と思うと不安である。おしっこは色が濃く、午後の紅茶どころでない。明らかに何らかの感染症かもな、と思う。発熱が非常に引っかかっている。断続的にくる発熱。体の中で炎症反応が進んでいる証拠だ。
ま、とにかく安静しか今はない。水曜日ものんびりと自宅で過ごす予定。
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最近は、ずっと家で暇さえあれば、村上龍の主宰するRVRを見て過ごしている。
あぁー、早く全快して元気になりたいわ―。

体調がおもわしくない…。(；´Д｀)

日曜日の夜にかなりの熱が出た。深夜なんどもトイレに行くついでに給水した。
で、朝の4時くらいにようやく熱が下がり始め、眠れた。
おかげで月曜日、出勤したものの、何か、ふわふわして体調がよろしくない。熱はないものの、一日立っているだけでもしんどかったのでした。
で、昨日から禁酒しております。いろいろ心配になって調べてみると、肝機能が低下するとこのような風邪に似た症状が出る、ってあった。今回の熱は、微熱が持続し、全身の倦怠感が抜けない、というのが特徴的。それで、禁酒を思い立ちました。お陰で火曜日の朝はすっきりしております。それにお腹まわりのダイエットにもいいみたいだし。ま、酒は百薬の長っていうけど、ほどほどにってことですね。
しかし、もうひとつ心配なのが、黄砂による気管支の痛み。喉ではなく、もっと奥の気管支だ。これは毎年なるので、またか、と思っているけど、これも原因の一つかもしれないな、と思う。とにかく早く回復して、また自転車で遠乗りしたい今日この頃。

朝からポタリングに紀の川沿いのコースを船戸方面へ走ってきた。朝の冷気が気持よく、ウィンドブレーカーを着ていてちょうどいい。愛車はいつものブルーのランドナーである。なぜか、近所なのに、フロントバッグと輪行袋を括りつけているｗ。

足元は、クロックスもどき。まったくのマターリ走法である。途中、何台かのレーサーとすれ違うが、みな形相が必死でストイックに走っている。ニコリともしない。見ていてつらそうで何でそこまで…、と思ってしまう。私は、限界に挑んだことがない。正確にいうと、挑みたくない。途中、美味しいお店やいい匂いがしてくると必ず立ち寄るし、温泉の看板などもあると必ず入浴することにしている。平均時速は測っていないが、おそらく15キロほどしか出ていないと思う。これくらいのペースが好きだ。

 今、アメリカでも出世競争から降りて、自分の時間を大切にする人が増えているとか記事に載っていた。女性の話ではない。独身の男性もそうする人が増えているというのだ。ワークライフバランスというらしい。収入が少しくらい減っても自由な自分の時間を大切にしたい、という人が確実に増えているのである。昨日のワタミの従業員の過労死事件を思い出した。私はというと、実際、ほとんど残業ないし、定時に帰れるので、幸せだなー、と思っている。随分転職もしたので、今更、終身雇用なんてよそ事だし、常に居心地重視でいままで来た。これからもだ。

今日は、ツバメ、雀、ヒヨドリみたいなの、とかたくさんの小鳥が河川敷に揃っていて楽しかった。不思議と大型の動物を見かけない。飼い犬くらいだ。紀の川は1級河川であって、河原が広い。中には大木のような木々もあり、かなりの動植物のコロニーを形成しているようだ。上の写真の一コマは、そうした紀の川の河川敷を堤防沿いのコースから撮ったものである。小さく桃山のシンボルの桃のマークが写っている。たっぷりと余裕の朝の1時間のポタリング。ホントに気持ちいい。

今日は、土曜休日であるが、別段予定などはない。できれば、銭湯などへ行ってのんびりと長湯を楽しみたい心境である。(=^･^=)

体調が悪い…。でも、午後からエール氏の店におじゃましてきた。

さて、休日となるとウキウキかというと、お腹の調子も最悪、気力もなく、倦怠感が抜けない。なので、自転車にも乗っていない。代わりに午後からエール氏の店に向かうべく車を大阪へと走らせた。途中、犬鳴山の峠越えであるが、前方の二トン車の積載が非常にアブナイ。不釣り合いな背の高いコンテナにボロ布のようなものをわんさか積んでいて、通るたびに木々と擦れ合っている。しかも凸凹があるたびに車体が横に大きく揺れて、今にも落下しそうな気配である。私は、とばっちりを食らうのが嫌なので、なるべく長めに車間距離を保っていた。誰も後続車も抜こうとしない。皆、前方の只ならぬアブナイ気配にビビっている様子。

ようやく熊取でそのアブナイ二トン車は、曲がっていった。よくあれで、運転する気になるなー、警察おったら絶対にアウトやで。ホンマ。(・∀・)

日根野駅からはいつもの通り鳳駅まで電車である。しかし、駐車場から駅までが遠い。普段ならなんでもないのだが、今日は、手土産に新たまねぎをどっさり持っていて、右左と交互に持ち替えながら手のしびれと戦って駅まで歩いたのである。しかし、その甲斐あってエール氏には喜んでもらえた。おまけにサイダーをごちそうになり、代わりにワコーケミカルのチェーンルブを一本もらっちゃったｗ。(=^･^=)

自転車談義は延々続き、時々脱線して、原発の話やら橋下市長の話に花が咲いた。ま、今、日本で最も大阪が熱い！　これは間違いない。活気があって、何か大変革してくれそうな期待感があるのである。

明日は、研修第一日目だ。早めに寝てしっかり準備しておこう。念のため、道順もシュミレーションと…。

夏の節電に思うこと…。

明日は休みである。しかし、いよいよ待ちに待った研修が始まるので、ドキドキである。久しぶりにまた学生に戻って勉強できるのである。こういう機会が多々あるので、私は、この介護業界を一応は評価している。今は、パソコンが使えるので、一昔前と比べたら、原稿の作成なんて月とすっぽんである。今回のテーマはずばり認知症なので、明日一日で基礎資料を大方リサーチできると思う。すでにレジュメの内容予告もあり、至れり尽くせりである。
教習場所の詳しいリサーチ。到着時間。徒歩時間の目安などなど…。どの研修でも私は、綿密にリサーチする。そして、定刻通り、機械のように会場に入場するのである。根っからのテクノ好きに有りがちな完璧主義だ。列車が遅れることも想定して、一つ早い列車で行くことも決して忘れない。何十にも想定していくのである。こういうシュミレーションが大好きである。
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さて、今夏は原発稼働ゼロとかで節電が大々的に言われている。夏のパターンを見ると、昼間は熱いので、自宅にひっこもる。午後１時〜４時が熱くてたまらないピーク。就業日は除外して、休日はスーパーや、図書館を上手に利用して、自宅待機時間を少なくするのがいい、と思う。一番いいのは図書館だが、大挙して押し寄せるとなると、閉館とか思わぬ想定外のことも考えられる。なので、閉館の心配のない商業施設でちょっと大きめの休憩場所も整っているアウトレットモールなどが今夏のオススメポイントか、と思う。決して消費してはいけない。そこで、マターリとお金を使わず、時間を過ごすのである。

ウィンドウショッピングである。そして、施設内のマクドやその他の休憩場所で最大限時間を潰す。立ち読みもいい。こうして、日がな一日なにもせず、マターリと過ごして、涼しくなった頃に帰宅するのだ。
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もう一つの考えられるパターンは、焼きつくような太陽の下に出ない！
これに尽きる。これはユニークな私なりの方策があってですね、例えば大阪市営地下鉄の一日周遊券などを買うのです。たぶん、一枚９００円程度でしょう。それで、一日中、大阪の地下鉄は乗り降りし放題です。それで、地図などで定めた、グルメスポット、観光スポット、気になる自転車屋などを総なめにですね、めぐるのですよ。これなら、雨の心配もありません。地下ですからね。そして、梅田などの大きな地下街に埋没して日がな一日食べたいものを食べ、マターリと過ごす…。

と、まあ、私なりの具体的方策を述べましたが、この夏はこういう方法で楽しく節電の夏を乗り切ろうと考えておりやすｗ。(=^･^=)

私の体調も変だが、地球規模での変動も心配だな…。

さて、新緑の季節。私は絶不調である。趣味の自転車にも乗りたいと思えない。お腹の調子とか、熱、倦怠感…。長距離を走り切るようなコンディションにない状態が続いているからだ。それと、昨今のニュースでは地球規模での異変も報告されている。まず、アマゾン川の異常な水位。未だかつて経験したことのないほどの水量だという。ほとんどの街で水没し、異常な事態になっているとか…。そうかと思うと、うなぎの稚魚が少なく、追い打ちをかけるように乱獲で、今夏のうなぎの値段は未だかつてないほどの高価格だという。まず、私は、食べられない。代わりにアジとかイワシ。サンマの蒲焼にしておこうと思う。まったく、地球規模での異常事態が続いている。この春先からの黄砂も異常だと思う。この時期になっても収まる気配がなく、毎日、出勤時、咳き込んだり、目がかゆかったり、大変である。
私が、思うのは、末期症状。そう、地球上での人間の生存数が限界を超えているのではないか？ということ。食料需要とか考えてもおそらくこれが原因だろうと思う。もうすぐ１２０億人とかなるらしいけど、そうなると失業者、栄養失調者など、数限りなく出るだろうと思う。そう、思うと、この先生きていてもろくなことがないようで、限りなく気持ちが暗い。
毎日、暗い思いばかりなので、人間界のことは少しでも忘れるようにしている。車内でいつもかけるのは、自己編集したアンビエント音楽のアルバムである。ベースはBrian EnoのAnother Green Worldである。それにいくつかの好きなアンビエント系の曲を追加して先週焼いた。これが目下のところヘビーローテーションである。これが、毎日、不思議なくらいに通勤時、癒されているのである。ということで、明日行くとまた休みであるが、最近は、自転車に乗る遠乗りより、電車に乗ってフラッと乗り鉄なんてことを楽しみたいと考えている。(=^･^=)

体調不良つづく…。(；´Д｀)

ここ２週間ばかり体調不良が続いている。先週の日曜日なんて熱まで出て寝込んでしまった。からだのフワフワ感はようやく治まってきたが、下痢は続くし、何事にもやる気が起きない。就寝はだいたい２１時だ。昔から早く寝る。そして起きるのは６時。でも、しばらく布団に入ってゴロゴロするので、離床するのは、６時半を過ぎてからだ。そうなると、睡眠時間が実に９時間ほどもあることになる。これくらい寝ると日中に眠気を感じたことはない。あたりまえか？　しかし、横を向こうが、天井を向こうが、長時間横になったままの姿勢なので、朝になると若干腰が痛かったりする。明らかに寝過ぎなのである。しかし、私は、布団に入って寝るのが実に幸せなのである。最近は、体の調子もよくないので、ほとんど寝ていたいくらいだ。今日はどうかというと、朝から久しぶりに紀の川沿いを船戸方面へポタリングに行き、９時頃帰って、父を乗せて松源というスーパーへ買い物に行った。そしてしばらくネットサーフィン。その後は、どん兵衛を食べてこたつで２時間ほどうたた寝。外は、曇っているのであるが、黄砂がすごいようで、どんよりと曇っていて、なんだか気分が晴れない。この時期にうつ症状が悪化するのがなんとなくわかる気がする。
何もせずにぐだぐだするのがいい。こういうとき、無理に動くとろくなことがない。さっき、トイレに行こうとするとポケットに紙切れが入っているのが見えた。鳳駅前で先週に渡された新しく商店街にできた飲食店だった。京都で修行して帰ってきて、いろいろおもしろいメニューを出す、って書いてあるな。また、気が向いたら行ってみるか…。で、グルメで気になったので、全国ラーメンマップなどを探し出し、次々と説明を読み込んだりして一人納得していた。近畿地区は食べにいけるとしてだ、鹿児島ラーメンとか、喜多方ラーメンなんて夢だな。ご当時ラーメンというと好事家ならときめくのだろうが、どっこいここ、和歌山でも某グルメ雑誌で絶賛されている有名店が必ずしもメチャウマ、とは限らないような気がするが…。ちなみに私の和歌山ラーメンイチオシ店は、山為食堂という地元では有名店である。ここのチャーシューは食べたらとろけそうになるくらいに激ウマだ。後、マイナーかもしれんが、堺市にも堺らーめんというのがあって、龍旗信というが有名だな。
あー、そろそろお腹が空いてきたので、こういうネタを書いているとお腹が鳴いてしょうがないなｗ…。(=^･^=)

高野豆腐のヘルシーメニュー…。

昨日、私の職場の昼食で、高野豆腐を使った唐揚げが出ました。毎食お昼を入居者といっしょに食べるのが日課であります。見た目があまりにそっくりなので、食べてみるまで唐揚げとは気が付きませんが、食感といい味といいなかなかに美味でした。
●参考↓
http://cookpad.com/recipe/803708

ということで、さっそく帰って母に作り方を教えてあげました。これなら、利用方法もいろいろあると思います。これを使った酢豚なんていいかもｗ…。

毎日、たくさんいろんな料理を食べるせいでお腹の出っ張りが気になるのですが、反面、食べたことのないおいしいものにも出会えるので、大喜びであります。

ちなみに今夜の我が家は焼きそばです。 (=^･^=)

突然のカラスの襲撃にツバメは…。

 
朝、本日休日で、マターリとコーヒーを飲んでいたら、やたら外が騒がしい。何か、鉄板の上をザリザリと歩くような音がする。最初、てっきり小学生が通学途上にうちの鉄板の上を歩いて遊んでるのかな？　と思ってたら、非常にツバメの警戒する鳴き声がけたたましい。それで、巣のある玄関口に行ってみてみると巣はひっそりしている。しばらくして、黒い大きな物体が…。え！　と思う間もなくのカラスの襲撃でした。カラスって別に餌にしなくてもこういう悪さをすることで有名です。他の小鳥をいじめているのを何度も目撃したこともあります。奴は、近くの電線に止まってしばらく涼しい顔をしてこっちを見ていましたが、人間が玄関から出てきたのを知って、退散したのでした。

あー、もうヒナ鳥はやられたのだろうなー、と落胆しきりでしたが、数十分後、また、いつものさえずりが聞こえるので、玄関口から見てみると、親鳥がひなに餌をやっていました。ひなも大きな口を開けてもらっておりました。あー、よかったよかった。ひなは無事でした。

うちは、ツバメに気に入られているようです。写真のように隣にも別物件があるし、西側の縁側にももうひとつあります。しかし、縁側は常連の猫が何匹か出入りするので、やや警戒しているのでした。

昨夜見た夢…。

昨夜実に鮮明な夢を見た。
オイラは、根っからの自転車ヲタクだが、オイラの運転する自転車に親父が乗っているのである。で、場所は、よくわからないものの、和歌山市方面だろうと思われる。
タイヤは細くチューブラーかもしれない。親父は、へろへろ笑っている。オイラは、限界で、ちょっと休憩しようかと話し合っている。すると、道の脇に仏壇のような装飾を施した建物が…。入ってみると、なんと新手のデイサービスでした。で、オイラと親父は、自転車を置いて中に入り、長い長い回廊を歩いて見て回っているのです。すごいなぁー。こういうのがいつの間にできたんだろうなぁーとか…。で、出てみると、生々しく、オイラの愛車はタイヤが引っ剥がされ、フレームはひん曲がり、盗難の被害に遭っていたのでした。さて、この状態では、親子、もうこれ以上、二人乗りで前進できないぜ、ってことに、すると親父はなぜかヘラヘラ笑っていて、わしは普段でもこれくらい遠くにまで来たことない、お前、漕げ、みたいなことを行ってる。何を行ってるの？　この状態で！！　もう自転車は乗れないし、進めないのだよ、とオイラ。と悶々としていて長い長い紀の川の堤防のような風景が見えたところで目が覚めた…、ってわけ。

なんともさっぱりわけわからん夢だったが、オイラは思い出せる限り夢を記録に残しています。そういや、大好きなバンドR.E.Mってのもあったなｗ。

というわけで現実感と夢想感の間を行ったり来たりした一日でした。(=^･^=)