雨で走れない日は、動画でっせ！ (^^ゞ

せっかくの休日だというのに雨。無情ですなー。
それで、作業終了後は、せっせとまた、自転車や鉄道関係の動画探しですわ。
お気に入りはいつもの鉄人児玉さんの動画シリーズ。この前、ご本人にばったり出会って1時間くらいしゃべる機会がありましたが、とにかく80歳とは思えないほどのオーラを感じさせる素敵な人でした。

この高野山から下るあらぎ島ツアーもなかなかにいいコース。いつか走りたいですね。帰りは藤並駅から輪行ってのがイイですな。

また、いつかどこかで…。(´∀｀*)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ

朝から雨でお部屋でランドナーの調整とかを…。

 ↑　まずは、ランドナーの650Bのホィールの振れとり＆センター芯出しです。若干狂っているくらいでした。完璧にしておきました。雨の日の作業はいつもこれに限りますな。BGMはいつものFMcocoloを聴きながらのんびりと作業しておりました。でも、このパークの専用工具はホントにいい買い物でしたね。振れとりと同時にほぼセンター芯出しまで完了してしまうので、後センターゲージを当ててもほぼ狂いなし！　さすがです。高価な工具はそれなりにやっぱ威力ありますね。ホィール関係の工具は出番も非常に多いので、買って決して損はなし！　（＾ω＾）

↑上がおなじみのいつも乗っている私のプチブルベ仕様のマシンです。昔の中川製のアルミフレームですが、初期のアルミのため、硬いのなんの。だから、フォークから直に手に振動が伝わるので、ジェル入りグローブが必須アイテムとなっています。このグローブのお蔭で100kmを超すようなランの場合でも手は平気です。それと、いつも履いてる安いんだけど、ロングの厚めのパッドの入ってるロングパンツ。これも必須アイテム。このお蔭でお尻は痛くないし、どんだけ走っても快適です。おしっこする時面倒か、と思ったけど、道端でいまどき、立ちションすることもないので、これ、いいです。それと、最後が最近かったシマノのロードシューズ。クリートは昔のSPDだけど、ペダルがこれ専用のため、シューズのクリートも皆、これにしています。足首を外側にかなりひねらないと外れませんが、何度かの立ちごけｗの後、技術を習得し、今では、フラットペダルに乗ろうとは決して思いません。輪行時に長距離を歩きにくいので、これから夏に向けてシマノのSPDサンダルが欲しいなー、とか考えているところ。(^^ゞ

えー、今日は朝から天気予報的中で、ずっと雨。布団の中から雨の音を聴きながら休日の朝をマターリと過ごしていたわけです。今も降りしきっています。春雨というより木の芽梅雨というやつですね。完全に。今日、明日とずっと雨だそうな。

朝から、キャンピングの折りたたみ椅子を用意して、押入れに梱包して入れてあったランドナーを引っ張りだし、調整開始。まず、後輪です。これ、京都のグランボアさんでハブ、スポーク、リムとセット買いしていたものを組んだのですが、昔ながらの風情のパーツで非常に気に入ってます。ただ、このマシン、久しぶりに作業台に乗せてやりだすと、ギヤチェンジが非常によろしくない。とくにフロント。インナー→アウター、其の逆とやってみると、すぐチェンが脱落。明らかに調整ボルトの不具合だろう、と察しを付け、ボルトを恐る恐る回しますが、Fインナー、Rローで定説通り、調整します。これでやるとローギア側だけであれば、問題なく、フロントはスイスイと変速します。しかし、いざ、リアトップにしてアウタートップにしてみると、アウター側に今度は脱落…。延々このような繰り返しで、達した結論は、これはどうもフロントチェンホィールのチェンラインがよろしくないようだ、ということに…。

問題は、シャフト長でしょうね。きっと。これ、スギノの四角テーパーの113mmが着いていてそれにsunxcdのクランクをつけているのですが、今どき死滅している四角テーパーの問題点はまず、クランクの締付けトルクでチェンラインが若干変わる、ってこと。当然、めっちゃ強く締め付けると、内側に入り込んでいきます。私の持っているレンチは簡易型のもので、それほどトルクをかけられませんが、ここは部分的に強大な力がかかる部分なので、相当強いトルクで締め付ける必要性があるんです。

もうひとつはもっと短いシャフトのものでもいいという選択肢。今みると、チェンラインが若干ですが、リアトップ側に寄っています。なので、トップ側はスムーズです。当然、Rトップ、Fアウターでトップ側でフロントメカを調整すると、ローギアにしたときにすんなりとFアウターに入ってくれません。たぶん、チェンラインが寄っているためでしょう。解決法は、もっと短いクランクシャフトに変えて、チェンラインをRローギア側に寄せることです。わずか3mmというなかれ。これくらい変わるとすごく変わります。それくらいFメカの調整ボルトの世界はシビアなのです。やってみればわかるよ。きっと。

今どき、こんなことで悩む人はだぶん皆無だろう、と思います。というのも、ほとんどはシマノのロードコンポで一式すべて揃えてしまっているはずだから、トリセツの通り組付け調整すれば、誰が組んでも問題なく動くというわけ。ただ、オイラのようにランドナー好きで、いろんなパーツの組み合わせで組んでいる人にとっては、早い話、現物合わせしか、わからない。組み付けるまでわからない、ということになります。ま、今でも調整ボルトで実用上不具合無い範囲で調整いていて走れます。ただ、変速するときにちょっと神経遣うだけｗ。

もうひとつの問題点は、今どきのリアスプロケットがほとんど9段または10段というように超多段なものばかりなので、どうしてもチェンラインの可動範囲も広くなり、ローとトップの調整問題が発生するというわけです。昔ながらのリア5段くらいならほとんど問題なしなんだけど。実際。リアはツーリングの場合5段くらいで充分なんだけどなｗ。

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というわけで、この前から走り回っているオイラの上段のアルミチューブラーマシンですが、もうすぐ廃車の予定です。これのパーツはすべて取り外し、そのまんま、ケルビムへ移植する予定です。なんだかんだ言ってもやっぱオイラは鉄フレームが好きかな？　鉄は柔軟で長距離を走っても振動吸収性が非常にいいんです。しかも狂っても容易に工具で修正可能だし…。自転車は道具だと認識しているので、傷とか狂いは出てきて当然。それらを休日に一つ一つ修正しながら、長く愛用するのが楽しみです。
ま、まだまだ、先の話。移植について、換装したい部品が全部揃ったところで、改造開始、となるわけ。それまでは、このマシン、まだまだ走りまっせ！
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

あーあ、明日は雨ですな…。( ﾟдﾟ )

カレンダー通りで明日は祭日。お休みですｗ。
しかし、まだ、祭日が休みという実感がなかなか湧きません。
でも、明日は天気予報では完全に雨。しかもかなりの量降るらしいですね。朝から、お部屋で走った愛車のメンテをして、午後からは堺市のエール氏とこへ行こうかな、と思っています。ま、まだ、この前に大型連休が控えていますので、そちらの計画を考えるのも一興かと思います。

連休。うーん。なんだかなぁ～。というのが正直な感想です。日本全国一斉に休み。というのはま、いいにしても、この快適な季節になぜ、こんだけも休まないといけないのか？といつももったいなく感じてしまうのです。

来年から、8月にも休日が増えるらしいですね。なんでも山の日だとかｗ…。(・∀・)
7月に海の日があるから、8月は山の日だなんて安易ですな。

国の方でよからぬ動きもあるみたいですよ。何でも裁量労働だとかで、仕事の成果に応じて給与を支払うシステムが幅を利かすようになるそうな…。そうなると、どこまでも裁量が企業側で決められてしまい、労働者は働いても働いても賃金増えずという地獄のようなことになりはしないかと危惧します。

ま、人生なんて残り僅か。のほほんと生きましょう。それが一番。
あくせくしても200年も人は決して生きられません。最後の一瞬に後悔しないよう、精一杯楽しく生きましょうね。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

【レポ】仲間と有田、湯浅をぐるっと一周してきました…。

●本日のコース：
自宅〜JR和歌山駅〜箕島〜湯浅〜海南高原〜自宅
走行距離：104.2km
平均時速：20.9km/h
最高速度：52.7km/h
消費カロリー：1761kcal
CO2：15.63

自宅８時１５分出発→JR和歌山駅９時30分到着。→自宅帰還：16:30

JR和歌山駅に輪行で集合してくる仲間といっしょに箕島の太刀魚のほねく丼がなんでもご当地B級グルメで有名だとか…。これは食わねばならんぞ！　ってことでおっさん仲間６人で雪崩れ込んできたというわけｗ。

本日のお昼は、和歌山県は有田市箕島の四季菜さんです。

●お写真はここ↓
https://photos.app.goo.gl/JMymapYTsgJ1aZmm9
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今日からGW。さぞやすごい車と人か、と思っていたら案外道は空いているし、高速もそれほどでもない。うーん、なんか今年のGWって変？

ま、人が少ないのはいい。

私は、エール氏のメールで朝７時にたたき起こされ、今日、予定していた紀の川サイクリングコースをどたキャンしたい、と…。代わりに棺桶ブラザーズの推薦するグルメ・ランチが食べられるお店を目指して、和歌山駅から南下しませんかー？というお誘い。よっしゃ！とばかりにOKして、さっそく起きて、準備し、まずは空気圧を８気圧のカンカンチューブラーにして、OKと。そして、装備を点検。一応、最悪のことをいつも想定して、ライト類も準備と。この前の伊勢行きで真っ暗に日暮れてしまい、どえらい目にあったからｗ…。(・∀・)

さて、自宅前を８時１５分に出発。快調です。天気もいいし、風もキモチイイ。車少ないし。国道２４号バイパスで和歌山駅を目指します。集合時間は１０時だそうで、余裕ですな。駅には９時半に着きました。

で、東口でしばらくぼぉーと立って過ごして、メールを確認すると、どうやら場所は、近鉄側だと…。それで、移動開始です。今日はとにかく、おしっこばかりしたくなるんです。朝にコーヒーを４杯も飲んだのがいけなかったのか…。

着いてみると、おなじみのメンバーがそれぞれ、愛車の組立中。そして、美園を通りぬけ、国体道路で一路有田を目指します。途中、今日は走ったことのない冷水浦の裏道なども教えていただき、最高の心地よさを味わいました。こんないい道が国道からちょっと入ったとこにあったなんて、知らなかったー。

そして、適度なアップダウンの後、あっけなく、有田に到着。で、今日のメインの四季菜さんに着いてみると、団体予約貸し切りの看板が…。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

え！　今日はあかんのー？

と悩んでいると、中からお店のお姉さんが出てきてくれて、自転車ではるばる走って来たのにぃー、と無理を承知でお願いすると、ええよ、入ってよ、と行ってくれ、あー、よかったあー。安堵でありました。

そして、めいめい、席に着くやいなや、サイクリング談義に花が咲き、運ばれてくる料理を次々と平らげているのでした。そして、最後にメインの太刀魚のたっちょほねく丼が登場！　なんや！これ。ご飯見えへんやんかー！　それくらいてんこ盛りの太刀魚のほねくの天ぷらがドーンと乗っかっているんですぅー。もう感激。揚げたてサクサクの食感と中はもっちりの太刀魚のほねくを味わい尽くし、お腹いっぱい。記念写真にお姉さんも収まってくれて、一同は最終ゴールの湯浅駅に向かいました。

湯浅が初めてのエール氏のオ・ネ・ガ・イで、裏通りに…。角長の裏通りは、風情のある昔ながらの歴史街道でして、一同、感激。

すると、ここでアクシデントが…。仲間のひとりが鉄板ですべって転倒。びっくりしたのか、しらす屋さんの中からお姉さんが大丈夫ですかー？と出てきてくれて、大丈夫、と言ったものの、相当痛そうでした。

そして、ついでにエール氏らがお店に寄り、おみやげにしらすを買ってましたｗ。

さて、湯浅駅に着くと、早くも輪行準備です。私は、自走で帰るつもりだったので、輪行袋は持っていたものの、自走で、みなさんとお別れし、一路、海南高原の峠を目指して漕ぎ出します。帰りは、一日中太平洋高気圧のせいで、南風が吹いているためか、完全追い風。これはラッキー。調子を徐々にあげ、途中、何度か、立ち止まって、ポカリを一口二口…。ポタポタとロングな激坂をローアンドローで登っていきます。今日は、足も釣ることなく、快調そのもの。湯浅駅から１時間ほどで峠頂上に着きました。ここでしばらく休憩し、後は、豪快なダウンヒルを堪能。一気に１０分ほどで麓まで下り切りました。

ここからは、もう平坦路。しかも野上電鉄跡のサイクリングロードをちょっとだけ走り、今日の楽しいランを思い出しながら、16時30分自宅に帰還しました。

帰って、すぐ、お風呂を沸かして入ったのは言うまでもありません。
あー今日もよー走ったわい。100キロ越えか、まずまずだワン。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

ポタログで1年前の今頃を振り返っていました…。

年月の過ぎるのは早いものですな。
去年の今頃、何してたっけ？　と思い、我がポタログを見ていました。相変わらずの自転車ネタばっかｗ。ま、ポタログだからそれでいいのはいいのですが、自転車興味ない人にとっては、つまらんブログじゃのォー、となるわけｗ。

本人はいたって平気です。もともと趣味の自転車ネタを
広めるために始めたのだし…。しかし、去年の今頃はアクティブでしたね。私の所属する全国クラブの4040のオフ会にはるばると上諏訪まで参上し、一泊二日を堪能して、帰ってきて、その後、いつものように自転車いじりの日々だったような…。ま、今思い出しても去年一年間は平穏無事に過ぎて、それは楽しい一年間でした。

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明日の予定ですが、エール氏からメール来てて、どうやらメンバーが揃わないらしいです。それで、予定していた和歌浦マリーナコースは急遽キャンセルとなり、JR紀伊駅から走り始めて紀の川サイクリングロードを紹介することにしました。我が地元自慢のサイクリングコース。きっと気に入ってくれると思います。

しかし、人生はあっと言う間ですな。しみじみ過去を振り返って感慨に耽るnonkiでありました…。( ﾟдﾟ )
エンディングは、千住明氏の映像の20世紀のエンディングで締めくくりましょうかね。
↓
http://www.youtube.com/watch?v=edun_Nuk3L0

10年ぶりになるGW。さて、どう過ごすか…。

やってきたGW。なんと、10年ぶりの夢の4連休となる模様…。
ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

しかも、後半は天気がイイ、ときている。

和歌山県というところは観光立県であって、こうしたしかも消費税上がったばかり、前半後半に分かれてる大型連休などの場合、まず、白浜などを目指す全国からのお客さんでごったがえします。これをお読みになっている方にくれぐれも忠告しますが、大型連休の和歌山県。特に湯浅御坊道路などは敬遠した方が絶対に正解です！　はっきり言って、連休当日、朝から動きません！　(・∀・)

割りと空いている山間部のR424などを駆使して、紀南方面を駆け抜けてくださいなｗ。

で、私というと、輪行を組み合わせて、プチ遠出しようとか考えています。ま、せいぜい、遠くても伊勢、串本方面くらいかな。

なにせ、海、山、川と和歌山県という場所は絶景がすべて揃っているので、お金と時間をかけてわざわざ遠くの県外へ行く必要性がほぼゼロなのです。古座川のカヤックもいいですよー。ま、もう予約で満杯かもですが…。ま、周辺道路は空いてますので、一枚岩とか絶景を堪能しつつ走る、ってのもいいでしょうね。

湯浅などの中紀も魅力的です。ついこの前レポした名物しらす丼。これも絶品。濃厚な湯浅醤油をぶっかけて、わさびを効かせてかき込んで食ってくださいな。ちょっと裏通りに入っただけでタイムスリップした感じを味わえる風情のある湯浅町。

あ、勝浦のヤマキの海鮮丼も外せません。そうだ！　あの名物オヤジのいる尾鷲駅前のことぶき食堂もｗ…。

と、コース設定でいろいろ悩む私なのでした。鉄道輪行がいいかなー。ゴールで缶チューハイで乾杯できるし！
( ^_^)／□☆□＼(^-^ )
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最後に私のお勧め、超特選和歌山裏情報でーす！　(=^・^=)　↓
http://www7a.biglobe.ne.jp/~odk/od-wakayama.htm

眼精疲労について…。

日曜日が定休になったっていうのに、ずっと雨ばかり…。
なぜだ！　（●｀ε´●）

今度の27日は大丈夫かなー？　仲間といっしょに走る計画を立てているところ。私の場合、人生何があってもとにかく自転車で走っていればご機嫌なのである。ある意味、楽天家でよかったと思う。
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1日モニタを見ている時間が以前に比べて断然長いので、目が弱い私は、すぐに眼精疲労になる。今のところ、目薬ばかり注してその場をしのいでいるが、これとていつまでもつか…。眼精疲労というのは一種の職業病であって、私は、大昔プログラマをやっていた頃はこれにしょっちゅう悩まされた。筋肉疲労なんかと違って、すぐに回復しない。一晩寝たくらいでは治らないのである！　それと重症になってくるとだんだんと吐き気もしてくるし、肩は凝るし…。歯茎までも腫れてくるのである。

ホントに気分の落ち込みは相当激しく、オフィス勤務者に自殺が多いのは、実はこの眼精疲労のストレスによるものではないのか？と私は秘かに思っている。

とにかく、今日からでも就寝前に眼精疲労の予防のためのマッサージをやってみようと思う。
(ﾟДﾟ)
●参考URL:

• 眼精疲労とは

• 眼精疲労に効く！ツボマッサージ

コッタードクランクを付けようとしてみたが…。

帰ってから夕飯食べて、早くも気になって仕方なかったコッタードクランクの取り付けをやってみました。さすが、TOEI。BBのタッピングもフェイシングもまったく必要なし。BBワンはスルスルと入っていくし、精度のいいのがねじ込んだ瞬間からわかります。さすがですね。

さて、今日は、大昔に買って死蔵していた鉄のソリダコッタードクランク170mmを取り付けてみましたが、どうにもちょうどいい長さのBBシャフトがないのでした。短いのだと、インナーがステーを擦ってしまいますし、長すぎるとチェンラインが外へ出すぎて、ローギアに入れると恐らく脱落します。

うーん。せっかくいい感じだったのになぁー。(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ということで、これは、もうレガシー路線から、現実路線へ転換します。
まずは、トーケンあたりの軽量BBを入手し、軽量化を図りつつ、モダンな見た目のチェンリングにしたいと思います。構想は、まず、ギアクランク固定ボルトのカラー化です。これは、全体的に黒のフレームに青のスモールパーツを散りばめる予定なので、当然、ギア固定ボルトも青が基調となります。ギア構成は、4８ｘ30Tです。ちょうど余っているし…。

クランクは、またもやsunxcdの５ピンですね。もう最近のものでは、細身のものがこれしかないので。170mmにしたいと思います。

またもや、Qファクターを小さくしたいので、シャフト長で悩みそうです。
113mmくらいがちょうどいいのかな…。(^^ゞ

ま、気長に完成を夢見つつ、パーツ収集に励みますわ。

radikoが全国エリアに…。

私、部屋で自転車いじるときとか、よくラジオを聴いています。よく聴いているのが、FMcocoloとか…。他には、朝日放送、毎日放送、和歌山放送…。ま、いつも聴いている番組が始まると、まず聴きます。

インターネットのラジオ配信が実験段階から、いよいよ実用段階に入った模様です。といいますのも、radikoですよ。インターネットでラジオ放送電波をそのままネット中継してしまうというその発想がすごい！　というか、常時接続になったお蔭でこういうサービスも普通に楽しめるようになりました。今まで聴いたことのない地方局の放送が聴けたりするので、これもGWの秘かな楽しみかな、と今考えています。ま、もっとも全国無差別にすべて網羅しようとすると、有料になるみたいですが、この放送料が安い！　たったの350円。

いちばんおいしいのは、プロ野球全１２球団の試合中継が完全に聴取できること！

これは、素晴らしい！　安価でGWを何より楽しむことができる。ラジオ万歳ですな。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

GWの過ごし方を考えている…。

数えてみると、私、サラリーマンやりだしてから、カレンダー通りの会社に勤めた期間というのがわずかしかないんです。他はすべてサービス業だったため、休日といっても土日関係なしって会社ばかりでした。今度は、久しぶりのカレンダー休日のような…。ま、どっちでもいいんだけど。
と言ってもですよ、世間ではいわゆるGW。これには、ものすごく個人的に嫌な思い出しかない。仕事でサービス業だった頃、世間のこの期間に合わせて一斉に売り出しかけるため、卸の流通に居た頃は、この前後10日間くらいが地獄のような忙しさで、おまけに現場には人手がとにかく足りない状態。もう睡眠時間も毎日ちょっとしかなく、倒れそうなくらいでした。目の前にはトラックで次々に商品が運び込まれ、聖帝サウザーの聖帝十字陵のようなｗ…。そんな環境で働いていたんで、世間的に皆浮かれているこのGWがとにかく憎らしいのでした。

それから月日は流れ流れて…。十数年…。いいんだろうか…？こんなにロングな休日をもらってしまって。

突然、休んでいいよ、って言われても何をしていいのやら。

自分は、自転車が好きですが、欲はそんなにもうありません。せいぜい近場でちょっと走れたらそれでいい。走るのも健康維持のためですから。それで、思いついたのが、好きな食べ物を時間のあるときに作ってみよう、と思ったわけ。
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行楽シーズンと言えばお弁当、ピクニックでしょ！　そうだったら、サンドイッチが食べたい、となったんです。

調べていたら、食べてみたいサンドに出会いました。
これ！　↓

アボカドと豚肉のサンドイッチ

 アボガドってあの中に大きな種の入っている手榴弾のような果実ですよ。食べたことあるけど、油こくって、刺し身のような風味で、醤油に実に合うんですよね。私、大好きです。それをサンドにしたってところが興味ありの理由。ぜひ、がぶり、と食べてみたいです。

こんなの作って持って行って近くの紀の川かどっかで食べてみたいです。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)