セライタリアのサドルがキタァー。(^^)

注文していた部品が朝サイクルジョギングから帰ってみると到着しておりました。
まず、持ってみると、軽い！
それに、噂通り、中央の大事な部分が穴開きになっていて、これはお尻痛対策に期待感大なのであります。

ま、だいたい、本などを読んだり、こうしてネットを観たりしても自転車乗りにとってお尻の痛みに対する対策は永遠のテーマか、と思えるほどに皆さん一度は体験しておられるようですな。

ま、結論を言ってしまって申し訳ないのですが、ブルックス社の皮サドルはイイ！
最初は硬くてちょっと痛いかもですが、慣れてくれば、すごくお尻に馴染み、どれだけ、マシンを乗り換えてもサドルはそのまま、って感じになりますかね。

カウボーイの鞍と同じで、彼らも移動時には自分の鞍を持って移動していた、というくらいにその人にフィットしたサドルは大事なものなのです。特に長距離を走ることについては、そのマシン重量にも増して、サドルが最重要アイテムだったりします。一番、身体の体重がかかっている部分だからかな？

まだ取り付けていませんが、今度取り付けて土曜に試走ですな。
楽しみです。またファーストインプレッションをお届けしますね。
(^_-)-☆

今日も猛暑の予感…。朝からクロちゃんが来てるよｗ…。

 ↑さて、準備出来たし、そろそろ行くかと縁側を見ると、いつもの常連さんが来ておりましたｗ。朝だけではなく、最近は、夕方も参上するようになりました。食べるだけ食べると帰っていきます。

 ↑今朝も朝食の真っ最中です。割りと見ていると歳とってるみたいです。こいつ。オスです。ここの縄張りを巡って血なまぐさい抗争事件を過去なんどか引き起こしております。仁義なき戦いですなｗ。

 ↑今朝もやってきました。かつらぎ町にある道の駅、紀の川万葉の里です。まだ朝、早いため、観光客はおりません。もう昼ごろには人でいっぱいになるんでしょうな。農産物が続々と運び込まれておりました。

↑帰りはいつもの藤崎の堰で休憩です。あの鉄人児玉さんと出会った思い出の場所ですな。今日は少し渇水ぎみ。それにしてもこの猛暑の中、釣り人が多いこと。

本日も猛暑注意報が出ております。当然、朝の涼しいうちにしか走りません。このペースが秋ごろまで続くかと思います。日中は死ぬほどに暑いため、とても走る気力が起きません。走るのがしんどいのではなく、暑さがしんどいのです。少し走って信号待ちをしていると気分が悪くなってきて吐き気がしてきます。要注意ですな。ポカリを飲んでも飲んでも喉が乾きます。まったく真夏の二ヶ月は走る季節じゃない。昔は、夏場も結構遠出したもんですが、最近の暑さは異常ですな。救急搬送されてしまっては元も子もないので、止めておくのが一番ですな。

さて、今日は、いつものブルーのランドナーで、と思ったら、おや？　後輪がパンクしてるじゃないかー！　(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。

ま、簡単に外せるので、修理は簡単なんだけど、こう暑くてはやる気が起きない。それよか、今日は注文していたシートポストとサドルが到着予定。

久しぶりに鉄人仕様？のケルビム号で颯爽と走りだしたはいいが、サドルがどうにも合わない。20キロも走るとお尻が痛くて痛くて…。サドルとお尻の相性にはサイクリスト永遠の悩みというか、ドンピシャってのに出会うまでサドルがいくつも部屋に転がるとｗ…。ま、答えはわかってますがね。BROOKSB17ですよ。これで痛いという人がいたら聴いてみたいくらい。快適なサドルです。使えば使うほどに馴染みます。ただ、重量が重い！ってのが欠点。それと皮製品なので、雨天が弱点です。

今日来る予定のサドルは、

セラ・イタリア
SLS　KIT　CARBON　FLOW(エスエルエスキットカーボンフロー)　穴あきサドル　マンガンレール
カラー：ブラック

です。重量が軽く210gほど。これに期待大であります。到着後、すぐケルビムに装着してみます。ケルビムはシートポストもカーボン化しており、徐々にそのウエイトを落としていっております。最終的には、リアスプロケなんかも軽合金って超軽量化してもいいか、と思っています。ロングライド専用マシンなのです。ギア比はヘタレなオイラの脚力と相談し、ちょうど合ったTA41x26Tです。でもリアが11Tつかえるので、これでかなり走れますよ。山岳ばかりの和歌山県では大活躍ですな。早く走る目標ではなく、どれだけ楽に走れるか、ですから…。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

夕食をどうするか…。

さて、恥ずかしながら、我が家は今までだいたい親子で住んできました。一時、私が、家を出ていた時期もあり、ひとり暮らしを謳歌しておったのですが、現在は、舞い戻り、また親子で暮らしています。

問題は、夕食です。朝は、食パンにコーヒー、バナナ、ヨーグルトと一年中決まっています。たまにピザトーストにしたりｗ…。昼は職場で食べるので、コンビニのおにぎりとかパンです。さて、夕食です。これ、いつもオカンが調理してってやって私らは食べているのですが、オカンもいい加減、歳だし、もういくらなんでもしんどいやろーと思うのです。今までは食費さえ払ってたらええわ的考えでしたが、私が幸い、転職後早く帰ることができるようになったので、帰り途中に買い物してもいいしで、帰ってから簡単に調理して夕食を作るという方向がいい気がします。これだと、大いにオカンも楽になるし…。新しいメニューにチャレンジして、周りが美味しいという顔をしてくれると嬉しいですな。(^^)

料理もできないことはありません。ひとり暮らしのときはたまにやってたしｗ…。今までは、仕事帰りが圧倒的に遅かったので無理だっただけ。今ならできそうです。ということで、私的にやるんだったら、一ヶ月のおかずメニューをまず考え、食材、食費ともに無駄のない家計をやってみたいです。一番いいのは、家計簿をつけたりして、徹底的にコスパを見直すことでしょう。

松源のCMじゃないけど、スーパーに夕方立ち寄って安くなった食材を見つけて購入するのは、楽しみでもあります。朝、出勤前にちらしで先に目星を付けておいてもいいでしょうね。

基本は調理時間がかかかず、ヘルシーなおかず、ということになりますね。
クックパッドとかレシピサイトをいつも見て楽しんでおるのですが、これを実際に作ってやってみるとより生活が楽しくなるかもしれません。

サンマやイワシの蒲焼き丼は大好評でした。豚肉を使った豚丼もｗ…。丼が多いのは、洗い物も世話ないからｗ…。

ま、サラダとか、素麺をイタリアン風にアレンジしたものもおもしろそう！

ま、休みに家計を見なおして一度考えてやっていきたいと考えております。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

人類が消えた世界…。納得！人間が一番害獣なんだな。きっと。

昔、非常に読みたかった本がありました。
タイトルを「人類が消えた世界」だったと思います。
で、ぐぐってみると、この本に刺激されたのか、アメリカの某テレビ局が制作した秀逸なCGがあったので、見惚れてしまいました。

まさしく、私が想像していたのと同じです。そう思った元は今から30年ほど前に起きたチェルノブイリ原発事故です。あれから30年近く経って、付近一帯は、野性の王国となったといいますから…。

では、今夜見惚れていた動画をさっそく…。↓

人類消滅後の地球　LIFE AFTER PEOPLE①

人類消滅後の地球　LIFE AFTER PEOPLE②

出勤途中に、ふと見ていると…。自然に帰っていく姿が…。

いつも車で通勤しております。
たいした距離ではないんだけど、通勤で汗だくになるわけにもいかないし、車です。
渋滞が起きます。毎日。今日も…。
長い信号待ちの間に路肩の植え込みの植物たちをじっと見ておりますと…。
うん？ある程度、規則正しく、雑草に侵入されておりますな。
おや？中でもセイタカアワダチソウの勢力が強いようでｗ。
昔、この植物について、私、研究しておりました。調べていたのは、根から出るアレロパシー物質。他の植物を追い払うような性質の物質です。
そのお蔭でこいつらは我が世の春を謳歌できるとｗ…。
それにしても人間がきれいに植えたはずの街路樹の中にぬけぬけといろいろな雑草が生えております。
植物群落っていうんですか？ちゃーんとコロニーを形成しているようですな。(^^)
こういうジャンルの学問がちゃーんとあって、植物生態学とかいうらしいですな。お互いに植物同士、共生関係にあったり敵対していたり、鳥や昆虫とうまく調和して生きていたり…。

調べてみると入門書がいくつかあるみたいです。購読意欲を掻き立てられますな。
人間界は地対空ミサイルなどで同胞を撃墜し、殺していたり、小さな国の取り合いで血で血を洗う戦争ばかり…。まったく悲しいですな。

生物について、いろいろ調べてみると面白いことに気づきます。
我々の身体を成している真核細胞は実は元々は違う生物が互いに共生した結果できたものだと、言ったらあなたは、えぇ！　と驚きますか…。

実は、共生説、というのが今、にわかに脚光を浴びております。
私も信じています。細胞内のミトコンドリアや葉緑体は実は別の生命がひとつの細胞内に共生した結果、今の真核細胞になったのだと…。
元々は全生命が共生し合って、生きているのだなぁー、と思います。
最後に…。共生の素晴らしさを知ってくださいな。動画の方は解説が泣かせます。
参考サイトを：

原核細胞から真核細胞への進化【共生説】

坂本龍一 - ちんさぐの花 (opera LIFE - Evolution of Life )

私の気になる部品…。シマノのSPDサンダル。

とうとう梅雨明け宣言出ましたー！

というわけで、喜び踊っております。アウトドア好き人間にとっていよいよシーズン到来となるわけですな。いやー、長かった。

繰り返しになりますが、ホント、お疲れサマーですｗ。

というわけで、日頃、私がどんなイデタチでサイクリングなぞ、しておるのか？
こりゃもう、上はだいたい、サイクリングウェアです。お気に入りは、モンベルで買った夏用の半袖メッシュ。これが涼しくていい。次は、ま、レーサージャージです。でもピチっとしていて、ま、これも定番です。汗かいてもすぐサラサラ。抗菌仕様で臭わない。これも大事。

下は、だいたいウィザードとかのあまり高くないロングタイツのM。私、痩せ型で小柄なため、代替Mっていうか、Sでもイケるような…。

そして、本日のお気に入り部品というか装備ですが、靴を考えてみたいのです。
とりあえず、もう今はビンディング全盛でして、これに異論はありません。幾多の立ちごけを経験済みで、今では、こけても平気。へっへっへと笑ってごまかします。

ま、そんな感じで普段乗りというか、青のランドナー以外は、全部ビンディング仕様なので、必然的にSPDに対応したシューズとなるのですが、これに乗る時だけはいつもラフなクロックスもどきなんかを履いてたりします。結局、暑い夏場はこれが一番楽なんです。実際。乗ってみると、それで、今日、欲しかったりするのが、シマノのSPD専用のサンダルってのがあるんです。

 そう、あの鉄人児玉さんも愛用していて有名なアレゲなシューズです。
これ、通販サイトごとに調べるとかなり値段にばらつきあるみたいで、今調べたら、上記のwiggleがちょっと安かったりしました。逆輸入って形？

ま、今月は、ランドナーのサドルとシートポストを買ってしまったので、また来月です。
これ履いて、古座川に入ってつめた～い感触を味わい、駅で最後にこれまたつめた～いビールか、氷結レモンでプハァ～となって、お疲れサマー！とやるわけです。ハイ。
あー、次またどこぞへたぶん、オイラは輪行で出かけてると思う今日このごろ…。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

連休最終日は紀の川サイクリングロードで昨日のクールダウンですな。

えー、昨日の走行距離。改めてルートラボで見てみてぶっくり、なんだかんだで15キロほどもある総重量のランドナーで100kmも走ってたんですな。びっくりしました。
(*_*;

で、今日は、もう最終日なので、無茶はせず、自宅近辺をのんびりと流し、クールダウンです。下がレーパンのロングのタイツで上がレーシングジャージ。いつもの江頭2:50スタイルですｗ。これが、一番、汗かいても快適でいいみたい。ランドナーだろうとなんだろうとこれからはこれですな。電車内での視線も最近は気にならなくなりましたｗ。

さてと、本日のお写真です。

 ↑夏の炎天下。粉河の遠方あたりです。影がないため、熱気がムーンとやってきます。しかし、走りだすと意外とキモチイイ。今日は、晴天というか、やっと梅雨明けのためか、たくさんのサイクリストと出会いました。みなさん、思い思いの恰好で走っておられます。クロックスにレーサーパンツってのはさすがに私だけかとｗ…。（＾ω＾）

 ↑川風が気持ちいい。藤崎の堰です。粉河町藤崎っていうのかな。この辺。荒見だっけ？忘れたわー。昔からよく来る場所。釣り人が大勢来てました。中学の頃、ここで泳いでて通報されて後で怒られるってのがよくあったな。(^^ゞ

 ↑ご覧のように紀の川市は市を上げてのサイクリング誘致活動に取り組んでおります。このブルーラインがしまなみ海道などと同じみのサイクリングロードの目印だよ。
全国のサイクリストのみなさま、どうぞ、ここ紀の川サイクリングロードへおいでませ。
フルーツもいろいろありまっせ！　今は全国的に有名な桃山の桃ですな。
桃ジェラートも絶品。ぜひ！

 ↑ロールケーキ発見。いくつも転がってた。この後、これをどう利用するんだろうか…？
疑問。機械で草を刈り取ると、自動的にこのように巻き上がるようです。ラジコンのようなもので草刈機を操作しているのを見たことがありました。

 ↑ちょうど背の山あたりですか。どこまでも自転車天国な紀の川サイクリングロードです。しかし、みなさん、早い、というか、なぜ、ストイックにそこまで飛ばす必要があるんだろうか？っていつも思います。人より早くなけりゃいけないのだろうか…。私など、何かにつけて休憩することばかりを楽しみに走ってますがｗ…。^^;

 ↑いつも渡ってこちらに来る橋でした。今日は反対側コースから走ってきたので、渡るのも逆ですな。もっと先まで紀の川サイクリングロードは伸びてますが、こう暑くては嫌になってくるので、早めに切り上げ、帰ってシャワー浴びて、冷えた梅酒ロックでも飲みながら、マターリと午後を過ごすつもりなのだｗ。鉄道前面展望視聴でもいいし、サイクリング動画徹底視聴でも面白そう。また鉄人児玉さんシリーズでも観ようかなーｗ。

 ↑懐かしの粉河町役場前。この土日がいよいよ粉河祭だとかで、あちこちに提灯が付けられております。昔、うちのオヤジが働いてたころ、ボランティアで会社から行けって言われて、炎天下に嫌々やってたのを思い出しました。それにしても手前の中津川の植え込みのデザインが面白いですな。( ﾟдﾟ )

 ↑粉河駅前に鎮座しております。祭りのだんじりです。もうすっかり飾り付けられて本番を待つばかりですな。私など、中学まで粉河町に住んでいたためか、思い出いっぱいです。小学生の頃は引っ張ってました。懐かしい。子供ころはずっとだんじりが遊び場でしたな。^^;

ということで、本日のnonkiレポはですね、いつもの紀の川サイクリングロードレポなんですが、今回は、粉河祭直前調査というか、粉河町上げての祭りムードで盛り上がってる、ってことを言いたかったわけ。また、祭り好きな方はぜひ、この7月最後の土日。粉河へどうぞ。くれぐれも電車でお越しくださいな。道が狭く、道路規制されて大変な混雑ですから。

帰ってからはオヤジを乗っけてエバグリーンへお買い物。お目当てのブランデー梅酒を買いました。午後からちょい味見。ウヒヒ。
チップスターも安かったので、買いました。もちろん。定番のコーヒーとジャムも。
オヤジはもうすっかり歳なので、重たいビールなどを2ケース買ってましたな。
というわけで親子でエバンゲリオンな1日なのでした。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

【レポ】芋ヶ峠サイクリング顛末記…。

予定なく思いつきでした。芋ヶ峠行き。
コースはこんな感じです。↓


はてさて、ランドナー好きのおじさんは思いつきでどういう走行をしたのか…。

 ↑昭和な感じの南海高野線の紀伊清水駅です。

 ↑橋本の隅田付近。あまりの暑さにダウン寸前です。あじさいに癒され、ようやく出発。とにかくこの日は暑かったので、休憩ばかりｗ。

 ↑いい加減、腹も減ってきて、ハンガーノックになってもいけないので、五條市は丹原のいつものたなかで柿の葉寿司定食です。いつ食べてもここの鯖寿司は絶品ですな。

 ↑ポタポタとやってきました。吉野口付近。左手がJR和歌山線。そして右側が近鉄吉野線と鉄ヲタに嬉しいコースです。

 ↑県道15号は、石舞台を過ぎると一気に田舎道になります。車もほとんど来ません。棚田が続いています。夏の風景ですな。

 ↑芋ヶ峠への登りの途中にあったゆるキャラかｗ。

 ↑あの向こうに見える山を越えると吉野川ですな。さて、じわじわと行きますか…。

 ↑ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!。しかし、親切なランナーのおじさんに自転車なら押して行けばなんとか越えられる、と言われ、行きました。ここまで来て引き返せるかぁ～。

 ↑芋ヶ峠にかかると、木立多くて、涼しいですな。峠越えはこうでないと。夏場はこういうコースばかり探して走ってます。私。(^^ゞ

 ↑なるほど。この前の台風の影響か、あちこちに爪痕が…。

 ↑で、こうなると、もう復旧にどれくらいかかることやら…。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。
年内はもう車は無理ですな。

 ↑やったー！着きました。芋ヶ峠。凄い斜度。当然、乗るようなマネはしませんよ。私。押し歩き。ランドナーだから許されるのだよｗ。

 ↑この峠。かなり歴史あるみたい。

 ↑芋ヶ峠頂上には、なぜか、ケロロ軍曹か。

 ↑千石橋から大淀町方面。あのどっかに温泉施設があるとかないとか…。いつか調査ですな。

 ↑下市口駅付近の商店街。完全に死に絶えていますｗ。

 ↑五条はモンベル施設付近。カヌーの聖地ですな。

↑もう完全に疲れてしまって戦意喪失。おまけに雷まで鳴り出すとは…。頭陀袋に速攻放り込んで、早くも氷結レモンでお疲れサマー！と堺雅人なみの絶叫したい気分でしたｗ。

しっかしなー、50目前にして、重たいランドナーでよー走ったわい。
最終日は、のんびりストレッチポタで、近所だけ。そして、蝶屋の梅酒でも買って、お部屋でヒンヤリとしたいですな。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)

芋ヶ峠。行ったが、しんどいので、明日編集しますｗ…。orz

今日は、暑かった！
というわけで、全国のみなさまー、お疲れサマー！
↓


距離よりも暑さにやられたー。
ポカリは500が3本空にｗ…。しかも途中、猛烈にアイスが食いたくなって、ジャイアントコーン食ったし…。それでも汗が止でもなく出てきて、もう脱水症状ですわ。
真夏は、走るもんじゃないのかもな。と思った次第。
写真も一杯撮ったけど、もう今日は疲れたので、寝ます。orz

あー、寝過ごしたぁー。芋ヶ峠が気になるｗ…。

今朝は、早起きして、遠方へ、と思っておりましたが、昨夜は涼しくつい、スヤスヤと寝てしまい、TVで浅田真央ちゃんのCMで有名になったエアウィーブの特集をやってたので、つい見惚れてしまい、出発が遅くなりました。で、今から走って充分楽しめるところ、というと…。

やっぱ奈良方面かなー。帰りは輪行でｗ。
ということで、以前、YouTubeで見た、鉄人児玉さんの芋ヶ峠越えに触発されて、あの雰囲気のいい芋ヶ峠をちょっと走ってみようかとｗ…。

さて、準備して、また、ポタポタと行きますか…。
((≡ﾟ♀ﾟ≡)