今日は二度寝してしまった…。(´Д｀)

早朝ライドに行こうか、と張り切っていたのだが、昨夜寝たのが23時ごろ。それで愛猫が起きろと言ってきたのが、午前1時頃。猛烈に眠たいので、また、愛猫が去ってから寝た。それで目が覚めたら、6時半だった。(´Д｀)

ということで早朝ライドに行けなかった。しかし、今日は休みである。(*^^*)

午前中9時すぎに母の歯科通院が待っている。それが終了したら買い物、今夜の献立を考えておく。そして、午後からはフリーだ。午後からライドに行けそうだよ。(*^^*)

毎日、コンスタントに走るということが決定的に大事だな、と思うようになった。

もうすぐ梅雨入りである。たぶん、毎日雨でずっと走れない時期が来る。その間にリバウンドしないかと心配だ。走れるうちに走っておくのである。

今日から、トレーニングにロードバイクを使うようにしようと思う。より足に負荷をかけるためだ。今のランドナーはシングルギアで軽すぎて負荷が効かない。これでは効果がない。

ロードだと思い切り、両足で踏み込み時に力がかかる。

それにしても旅行前に恨めしいほどの晴天が続いている。この天気が後半持ってくれたらなぁ、と思うのだが無情だ。

久しぶりの雨天走行か…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

走行時、慣れれば問題ないが、問題は駅についてからの分解組み立てである。軒下のちょうどいい場所があればいいがな。

(=^・・^=)