2026/03/30

超久しぶりに早朝ポタリングをするぞ! (*^^*)

思えば、2月の厳寒期からずっと自転車に乗っていない。(´Д`)

気がつけば、もう桜も満開を迎えていて、すっかり春になったのであった。そう、もう春なんだ。自転車に乗ろう!と思い立った。

長い冬は終わった。で、上記のいつもの定番コースを2時間ほどのんびり流すことにした。もうすぐ日の出時間だ。

準備して出かけよう! ワーイ♪ヽ(*゚ェ゚*)ノ

乗っていくのは整備を終えたばかりのクラブモデルかな。泥除けを新調したばかり。前のは熊野市の自転車旅行の時に枯れ枝を巻き込み、前ガードが大破した。(T_T)

ステーがグニャグニャになり、使用不可能に…。(;´д`)トホホ…

由緒正しきブルーメルの泥除けだったのに、非常に残念な結果となった。

新しい泥除けはライトウェイのプラ泥除けでクラブモデル風のもの。革製のフラップを前に付けている。ブルックス製だよ。(*´σー`)エヘヘ

ま、愛車自慢はこのくらいにして、今日のポタリングコースの目玉は春に見られる桜のトンネルですよ! 粉河あたりの堤防付近に出現します。これが見事なんだよ。それを行ってきたら、ぜひ、みなさんに見てもらいたいと思っています。

(=^・・^=)


2026/03/29

さて、明日夕食何を作ろうか…。

 昨日の夕食は母が手作りしてくれた。おかげで私の出番はなかった。母は得意のちらし寿司を作った。近所にもおすそ分けしたので、お米を7号も炊いた。(・・;)

隣近所に配って一段落。食べるとすし飯が美味い!ちらし寿司は手が込んでいる。錦糸卵などを作らないといけないので、手間がかかるのである。しかし、その分、美味しい。ლ(´ڡ`ლ)

たっぷり食べて味噌汁を飲んで人心地ついた。

さて、明日は休みである。朝から母の歯医者通いである。もうこれで三回目。歯医者は回数がかかるなぁ。(´Д`)

近所の歯医者でよく流行っていていつ行っても患者でいっぱいだ。

明日は休みなので、夕食をまた私が作ることになる。もう考えている一品がある。

チーズたっぷり!ピーマンの肉巻き

 これに決めたのはすでに買わずとも冷蔵庫に材料がほぼ揃っていて買い足すことがないからだ。酒のおつまみとしても最高だろう。

明日はコレでいく。ご飯はまた、大好きなとろろご飯にしてもいいかな。長芋がまだ残っていたな。

毎回休日ごとに料理当番なので、すっかり冷蔵庫の中身が頭に入るようになった。なので、急に買い物に行っても買い忘れがないのである。

確か、あれが切れかかっていたな、というふうに思い出すので、調味料なども買い忘れることがない。

私は普段いつも料理をしているが、最近、マンネリ傾向なので、まだ作ったことのないものにも挑戦したい。ドリアとか、チキンライスとかオムライスとか、ポピュラーなのだが、私はまだ作ったことがなかった。

(・∀・)

しかし、弟が偏食が多いため、毎食献立を考えるのが苦労するのである。

この前のキーマカレーは食べてくれた。案外美味しかった。

ちくわと缶詰を利用するという案はいいかもしれない。安価に済むし、案外美味しいのであった。

(=^・・^=)

2時に目覚めてしまい、今日の面接リストを作っていたところ…。(´Д`)

 歳とともに年々睡眠時間が短くなっているような…。(´Д`)

それが歳を取ることだと言われるが、実際、昼間しんどいというような感じになる。でも、一旦起きるともうそれ以上眠れないのである。

睡眠時間は大事だ。睡眠が、実は脳内の老廃物の掃除に費やされているということである。昔はそんな事情だとは知らなかった。しかし、現実はそういうことらしい。

熟睡できた朝は頭がすっきりしているのはそのせいだろうと思う。

本日、面接をしないといけないので、質問項目リストを作っていたところ。毎回、聞き忘れて焦ることがないよう、ルーチン化してみた。

これで面接時間も短縮できるし、他者との比較検討も容易になるというもの。

なんで、もっと早くからこういうのを作らなかったのか?と残念に思う。そうすれば、上司からも怒られずに済んだものを…。(;´д`)トホホ…

さて、応募の方が引きも切らない。次々とやってくるのである。嬉しい悲鳴をあげている。今どきの人事事情から言うと、我社は異例だと思う。この人材難の時代によくこれだけの人が集まるものだ、と感心する。

それだけ、我社の社風がいい、という証拠か?

ま、全体的に明るい会社だとは思う。ギスギス感は少ないように感じる。勤続年数をみても、長い人で10年越えはざらにいる。現に私とて今年で11年目に入る。(*^^*)

働きやすいということは非常に大事である。人間、生活のため、仕事を続ける必要があるので、できれば快適に働きたいと誰しもが思うはずだ。だから、職場環境や社風というのは職業選択時に非常に大事だ。しかし、こういうのは外からは見えにくい。

実際、面接に行っても一度きりの訪問ではなかなか見えてこない。それで入ってみてからこんなはずじゃなかった、と後悔したりするわけである。

最近は外国人の方の応募も増えている。今はベトナム人の若者が夜勤専従で入ってきている。日本人以上に頑張っているのを見るとこちらもより頑張ろう、という気になる。

以前はインドネシアの方も居たな。

今日は腰痛は若干マシになったのであるが、昨日発掘?された腰痛防止ベルトを装着して出勤したいと思う。

このベルトを巻かないと重い利用者を持ち上げると腰が悲鳴をあげる。なくてはならない必需品だ。

しばらくコレを巻いて凌ぐことになる。

(=^・・^=)

2026/03/28

道の駅白崎海洋公園へ行っていた。スタンプゲットしたよ。(*^^*)


朝、お風呂の灯油を入れてもらってから、由良町にある道の駅白崎海洋公園へ行ってきましたよ。(*^^*)


それで早速スタンプを回収してきた、というわけ。

絵柄も実に白崎海岸を表していて、白亜の岩肌とスイセンの花、それに海鳥があしらわれています。

好きですね。こういう絵柄。行った甲斐がありました。

ルートは海南から鏡石トンネルを抜けたので、高速は使わずに済みました。節約できました。ガソリン高いからね。

道の駅の食堂に入ろうとしたら、土曜日なので、凄い人!びっくりでした。ガソリンが高騰しているので、人が少ないのかな?と思っていたらとんでもない。

それで早々に退散し、由良町のAコープでお寿司を買って車内で食べました。

お腹が減っていたのでとっても美味しかったです。

結局自転車には乗ってないな。ちょっと担ぎ降ろしてサドル高だけ見ておくか…。

(=^・・^=)

自転車旅行用の携帯工具ってみんな何を持っていくのかな?

 腰痛の話題ばかりで暗くなってしまいました。すいません。m(_ _)m

実際、自分でパンツを上げ下げするのもやっとのことで洒落になりません。

ま、そこはそれ、気合で一気に履いてなんとかしのいでいますがね。

さて、自転車旅行のシーズン到来ですね。私も行きたいな、とずっと考えております。先日の十津川街道は残念でした。(T_T)

また、リベンジしたいな、と思います。それで5月の諏訪湖ですよ。これだけは行きたいな。4月に入ったら希望休を取る予定にしております。

それで旅先でのトラブルに備えていつも工具袋を持っていっています。私の中身はというと…。

  • プラスマイナスドライバー
  • 六角レンチ各種
  • ヘッドスパナ
  • タイヤレバー三本セット

これが定番ですが、チェン切りとか、ニップル回しも要るのかな?と最近悩んでおるのです。というのも、スポークが破損した場合、振れが出ます。それを現場ですぐ治そうという作戦。そうなるとニップル回しが必須ですね。

なくてもいいんだけど、もし、スポーク折れを起こすとこいつがないとアウトです。

それともう一つ厄介なのは、チェーン切れです。私も近所で一回だけ経験しました。近所だったので10キロほどを押して歩いて帰宅しましたよ。

あれがもし、辺鄙な無人地帯だったらと思うとゾッとします。チェン切りもそういう意味でないともうアウトな工具です。

この2つを追加しようかな、と今考えております。重量が増えてしまうけど、これらがあると心強いですね。

(=^・・^=)

いやはや、それにしても腰が痛くて…。(´ε`; )ウーン

 今朝も2時位に起きた。自然と目が覚めるのである。就寝中、腰の痛みはマシである。しかし、起きてからが痛い。やはり立位を取ると痛む。

最近は座っていても痛くなる。坐骨神経痛かもしれない、と思うようになった。腰が痛いのではなく坐骨神経が触っているのかもしれない。骨が長年の労働により荷重で変形し、それに神経が触れているのだと思う。

尋常な痛みではない。それで今日も休みで白浜の方へ本来ならポタリングに行く計画まで立てていたのである。しかし、この痛みでは到底自転車に乗ることもキビシイのだ。

それでできたら近場のいつもの紀の川東コースにするか、と思っている。これだと2時間だし、痛くなればすぐ引き返せるから。

それよりも明日が出勤日である。しかも日曜日でフルに利用者を持ち上げないといけないため、今日中に腰痛ベルトを探し出し、明日は厳重に巻いて出勤することにしようと思う。

これを巻けば多少ましにはなるか、と思う。

とても痛くて動けそうにないから。

もう潮時なのかな?この介護の仕事で一度でも腰痛をやらかすと、もう長続きは難しい。痛みを我慢しての労働に耐えられないからだ。

周りは割りと楽観視しているが、本人は深刻だ。非常に痛い。

車の乗り降りも大層なことで、まず片足から地面に慎重に下ろし、そろそろと体重をかけていくのであるが、劇痛が走る。痛い。(T_T)

もうそばから見ていてもおじいさんが歩いている格好である。(´Д`)

真っ直ぐに背筋を伸ばせない。痛いのだ。

いつまでこの苦痛が続くのやら…。

早く痛みから開放されたい。

(=^・・^=)

2026/03/27

さて、帰宅。(*´∀`*)ホッ-3 宇宙海賊キャプテンハーロックを見ようかな…。(*^^*)

 私は1965年生まれの日本人。生粋のアニメ世代だ。今、世界中で日本のアニメが評価されているが、そのリアルタイム視聴者なのである。(*^^*)

今日は今から宇宙海賊キャプテンハーロックの第一話を観ようと思う。

誰にも束縛されず、宇宙をさまようハーロック。しかし、故郷の地球には絶対な愛を持っている。たとえ、地球政府が腐敗しきっていても地球を守る。

その渋さに圧倒され、私は寝ても覚めてもハーロックの虜なのであった。

それは今のおじさんになっても変わりません。たとえ政府からZナンバーを与えられようとも、へこたれません。(・∀・)

こういう海賊船に乗って、宇宙を彷徨えたらなー、と思うのであります。アニメは時代を先取りしていると言われますが、本当にそうですね。こういう惑星間移動ができる時代になるかもしれないと思うとワクワクします。

ワープ航法なんて夢のまた夢ですが、あながち不可能ではないかもですよ。

遠い銀河の果まで旅できる時代が来るかも。

参考文献を一つ挙げておきますかね。↓

電脳生物たち:超AIによる文明の乗っ取り

この本は未読なのですが、いつか読みたいな、とずっと思っている探求本の一つ。

意識をメモリチップに移植し、ロボットの身体で宇宙の果までも旅をしよう、ってな壮大な論であります。いつか読みたいな…。(*^^*)

(=^・・^=) 

今日は花粉が凄い。晴天だが体調イマイチ…。(´ヘ`;)ウーム…

 今日は連休の初日。晴天でとっても気持ちいいはずなんだが、どうも腰といい鼻水といい、体調が悪い。(´Д`)

午後にはオイル交換の予約を入れておいた。空気圧もカンカンにしてもらう予定。たぶん、オイルチケットが切れていると思われ、新たに年間チケットを購入である。1万円以上はかかる。(´Д`)

その後はキーマカレーを作る。17時半頃には職場に行かないといけない。今日は18時面接予定である。本来、休みだったのだが、この一件が入ったため、短時間出勤となる。(;´д`)トホホ…

ま、カレーは帰ってからゆっくりと食べようかと思う。

布団を干そうかどうしようか、と迷ったが止めた。理由は黄砂がひどいし、花粉もかなり飛んでいるような状況だからだ。

帰ってアレルギーになるかもしれない。

さて、明日はちょっと南へと走りに行こうか、と思っている。朝から車載で向かうことにする。思えば、一ヶ月以上サドルにまたがっていない。たぶん、ギリギリ走れるとは思うものの、相当バテると思う。もうすっかりオジンの体質になっていてかつてのダイエット効果もどこへやら…。

また、気を取り直して、早朝ポタリングを再開したいな、と考えているとことであるが、天気がどうも良くない。今年は春先から雨ばかり…。

この分だと5月も晴れ間は少ないだろうな、と思う。恐らくだが末頃にある自転車クラブのオフ会は雨だろう、と予想する。

寝不足もあるし、体調が良くない。ちょっと臥せって休もうか、と思う。

(=^・・^=)

5月の旅行予定とか…。

 4月は別段旅行の予定はない。職場仲間とのカヌーツアーがある。中旬頃である。

それで5月であるが、諏訪湖の方へ全国オフ会に参加するため、行くことになる。交通手段だが、輪行か車載である。

まず、当日晴れなら、鳥羽付近に駐車して、鳥羽駅から特急で現地まで輪行という作戦だ。そして、帰りも晴れていれば、飯田線に乗るため、豊橋駅まで輪行で帰る。豊橋駅付近で一泊し、翌日、伊良湖岬まで自走する。伊良湖岬からはフェリーで鳥羽に戻る。そして車載して帰る、という作戦だ。こちらは晴れの日のパターン。

雨の日パターンはもう直接車載で現地入りです。帰りも車載だ。

だいたい当日一週間前くらいには天気もほぼ確定するか、と思われるので、それで計画してみたい。

ま、たぶんほぼ雨だろうけどね。今年は梅雨入りが早いそうだから、もう5月下旬開催というのを考え直す時期に来ているのかもね。

私の理想は冬です。そう、2月くらいが一番よろしいか、と思う。寒いけど、昼間走るにはちょうどいいし、宿も空いているし、何より乾季なのか、雨が少ない。一年の雨量を見ていてそう感じます。

だから、2月に私は一番多く旅行しているわけです。

どうだろうか?クラブの全国オフ会も2月にすれば…。入学卒業や転勤などのイベントも少ないかと思うし、いいのでは?

(=^・・^=)

Linuxが好調だ。Ubuntuはいいな…。(*^^*)

 世間的にwindows10が切り捨てられ、11にアップグレードせよ、という風潮だが、アップグレードするにはハードウェアの敷居が高いようだ。

私は、もう十数年来のLinuxユーザーなので、関係なし。最近は、プリンタなどの周辺機器もドライバを提供してくれる場合が多くなってきたので、助かっている。現に今使用しているエプソンのインクジェットプリンタEW-056AもちゃんとLinux用のドライバが提供されていて、プリント、スキャンともに使用できている。ありがたい。

こうなるとwindowsに縛られる理由がない。大体のアプリはもうブラウザ一択で完結する世の中になってきているし、OSに左右されなくなってきている。次のwindows12がいつやってくるのか知らないが、恐らく次のバージョンがwindowsの終焉となるのではないか?と思っている。そう、AIの強制的押し付けである。

露骨に儲け主義全開の姿勢には嫌気がさす。マックも同様だ。比較的長く使えるが、ある日突然OSのバージョン切り捨てが行われ、大切に使ってきた愛機が見放される瞬間がやってくる。

過去、ユーザーだった時に感じた違和感である。

まだハード的には十分使えるのにOSがそれを許さない、という状況。

まったくもったいないとしか言えない。

セカンドマシンには、Xubuntuを入れている。こちらはマシンスペック的にも軽い方がいいのでそうしているわけだ。メモリ使用量もごくわずか。

非常にエコで軽いマシンである。主に旅行用として中古の激安レッツノートを買った。(*^^*)

これで宿に着いてから調べものをしたり、写真を整理したり、ブログを書いたりできる。

最近はどんな宿でもwifiが通じていて、困ることはない。

4年毎の大型バージョンアップの時期が迫っている。Ubuntu26.0LTSはどんなだろうか?非常に楽しみである。

(=^・・^=)

2026.09.22火の早朝ライド。

本日も5時出発で早朝ライドでした。(^o^) 気温も18℃で涼しいのなんの!もう上着もシャツ一枚では寒いくらいですね。長袖の季節が案外早くやってくるかな、と思います。 そろそろ衣替えの準備もしておかないと…。 さて、明後日金曜日は、いよいよ周参見へのライドです。ここからスタートし...