休みだが、雨である。(´Д｀) 鼻詰まりがひどい。

 昨日、新規の入所があった。珍しく夜間の入所であった。その後が気になるところである。認知症の方が夜に入るのは珍しいことだ。

不穏にならなきゃいいが…。(´Д｀)

さて、昨日、5月の遠足の打ち合わせをしていた。候補地はあるのだが、なかなか利用者のランチ処が決まらない。これで二転三転している。最初目をつけていた泉州地域は、昼が激混みであり、メニューを限定してなら、という条件付きでアウト。

それで、有田の方角に変更した。みかん海道である。ここは昨年行った場所。私のいつものポタリングコースで、絶景の場所である。ここのカフェが良かったな、ということに。

しかし、ランチをどこでするのか？これが依然未解決である。今日も暇を見てリサーチすることにする。

一度、AIにでも聞いてみるか…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

今日も朝から雨である。気管支が弱って咳は収まりつつあるものの、鼻詰まりがひどい。花粉だろうか？もうわけがわからない。

ベトナム人のスタッフに今度聴きたい。ベトナムの方でも花粉症ってあるの？と…。

それにしても休みの日に決まって雨、というのは萎える。全然、自転車に乗れない。(T_T)

カレンダーを見ると5月はほとんど雨である。(´Д｀)

この分だと、自転車旅行の日も多分雨だろうな。雨の諏訪湖か…。ちょっと嫌だな。

帰りは伊良湖岬経由で帰る予定であるが、土砂降りの中を走るのは気が引ける。

晴れてくれればいいけどな。一日だけでも。

というわけで、今朝も洗濯後はコインランドリーに持っていこうと思う。この天気じゃ、干しても乾かないから。

(=^・・^=)

ネットカフェが激減しているらしい。

 いっとき、隆盛を極めていたネットカフェであるが、最近、その数がめっきりと減ってきているという。理由は、個人宅へのブロードバンドの普及かな、と思うが、私はネカフェ独特の雰囲気が好きで、ひとり暮らしの頃は、よく通っていたな。

中でもよく利用していたのは、快活クラブとかである。ナイトパックのお世話になったな。

自転車で旅行していても、宿に困るとよく駆け込んだものだ。松阪市内の快活クラブでは、親切にしていただいた。輪行袋に入れた愛車といっしょにカップルシートに入ったな。(^^)

そして、翌朝、鳥羽方面へと走っていったっけ。

ネカフェは好きだけど、都会にしかないのが辛いところ。宿泊費を抑えられていいんだけどね。シャワーも付いているし、ドリンクバーもあるし…。飯も食えて漫画が読み放題。ネットもし放題。まさに壺中天地ですな。

快活クラブは再入会しておこうと思っている。スマホに会員証を入れられるようで、こうなると楽に利用できるようになるな。

スマホをかざすだけで入店完了となる。(^^)

会員になるといろいろとメリットもあるし…。

ネカフェに輪行袋を持ち込むというのはよくやりますよ。カップルシートなら、輪行袋まるごと入れられるよ。これで盗難の危険性もない。

東京暮らしの頃はネカフェの常連でしたね。

あの頃のようなゲリラのような生活が好きだな。どこまでもその日暮らしで漂流しているような感覚。

あぁ、過去の写真を見ていると、また猛烈にたびに出たくなるのでした。

(=^・・^=)

早朝から探求盤を求めて…。

 昨日はなんと19時に寝た！(^_-)-☆

コレくらい早く寝ると、当然、深夜くらいに目が覚める。案の定、0時を少し回ったあたりで目が覚めた。ま、最も、21時半くらいに一度、愛猫が起こしにきたのであるが、二度寝を決め込んで寝た。

そして、午前3時に目が覚めたので、起きた。頭がスッキリしている。たっぷり睡眠をとったからだ。

さて、朝から探求盤を探してアマゾンを見ている。私の場合、今探しているのは、姫神せんせいしょんの「遠野」とか、喜多郎の「天界」だったりするが、買うときにはだいたい、中古盤を選ぶようにしているのである。どのアルバムを買うときでもまずは中古盤をあたる。

なぜか？というと中古盤にはその盤が渡ってきた歴史のようなものを感じるからだ。この辺の感覚は、古本にも共通している。新刊本よりも古本の方が好きだ。

出久根達郎氏の著書に、古本を読んでいると、燃えカスのマッチが挟まっていた、というくだりがあって、昔の書生の方かなにかが、読んでいる途中でタバコを付けた際に、燃えカスのマッチを挟み込んだのだろうか？と書かれていて興味深かった。当時の貧乏書生の生活ぶりがわかるというもの。

このような塩梅で、古いものには、味があるのであった。自転車部品然りである。

それと、中古盤を買うと、その盤がもう一度、違う光があたるようで嬉しい気がするのである。世間からとうに忘れられていた棚に挟まった一枚が、私のような好事家によって発掘され、また聴き込まれる。

こうして巡回していくのだな、と思うと嬉しいのである。もちろん、私も昔は結構、音楽CDをブックオフとかに売り払った口である。当時はリッピング技術などなかったから、随分ともったいないことをした、と後悔している。

そう、今朝も早朝からまだ、データベースに入れていない音楽アルバムをせっせとリッピングしていたのである。

私の基準は、mp3でビットは、250kbps/sくらいである。これくらいだと、ほぼ原盤と変わらない音質である。その分、若干だが、容量は食う。

早速、ずっと聴きたかったジャズでギターのジャンゴラインハルトの「ジャンゴロジー」のアルバムを聴いている。

早朝の独りジャズ喫茶もすっかり定着した。今では生活の一部であり、唯一の楽しみとなっている。数千もの楽曲が今は外付けHDD２TBにたっぷりと入っているので、それをとっかえひっかえ聴いているのである。

楽曲を見ていると、若い頃から随分と音楽遍歴を重ねてきたな、と思う。最初は洋楽のロックから、そして定番のビートルズの洗礼を受け、プログレ、電子音楽、テクノ、ブライアン・イーノとの出会い。そしてアンビエントへの開眼。今は、モダンジャズもすっかりハマっている。

歌謡曲、J-popのたぐいはほとんど聴かなくなった。

平成以降あまりビビッとくるような名曲に恵まれない。

ま、私が知らないだけかもしれないが、恋愛至上主義的な歌詞に辟易しているのもある。今はインストの曲や環境を連想させるような曲が好き。

いつも瞑想に至るような心境になると、喜多郎の「オアシス」なんかを流している。

(=^・・^=)

昭和の日の早朝ライド。

 

Newのんき号です。フロントギアがシングル36Tに！　(・_・;)

しかも、コッタードって…。

いつもの相棒ののんき号です。愛しい愛車。

早朝の紀の川です。下井阪橋上から。

2026.04.29　水曜日　晴れ

久しぶりにかつらぎ町の道の駅紀の川万葉の里まで早朝ポタリングに行っておりました。5時過ぎに出発して7時過ぎに帰還。

フロントシングルギアの36Tでもトップ11Tにすれば、まずまずの巡航です。ガチ勢からすれば、笑ってしまうような速度なんでしょうが、私にはこれでちょうどいいみたい。(^^)

みかんの花がそろそろ咲いてきていて沿道からいい匂いが漂ってきます。

私はなぜか、みかんの花の匂いを嗅いでいると、便意を催すのでした。帰って速攻トイレに行ったのは言うまでもありません。(´Д｀)

しかし、フラペに替えてから、ペダリングも気持ちいいし、何より、クロックスのまますぐ乗れるのがいい。

日常使いにも使用できる愛車となりました。ちょっとたこ焼きを買いにいくのとかにも便利です。大型のフロントバッグには何でも入るから。

特性の大型マッドフラップはシリコンゴム製でして、自作です。泥水から自転車を守ります。

次の旅もこれで行きます。あぁ、楽しみ！

(=^・・^=)

今日は休み。早朝ライドに行くか…。

 休みである。愛猫が4時に起こしにきたので起きた。若干眠たい気がする。晴れである。早朝ライドに行こうかと思う。

のんき号も改造後快調である。巡航速度は落ちたが、私の貧脚ではちょうどいい。ゆっくり走るということが改めて好きになってきている。周囲の景色に注意を払いながら、のんびりとポタリングするというのに特化した自転車なのである。

”ポタリング”とはなんとも可愛らしい言葉である。自転車で目的を定めずウロウロするくらいの意味だという。

メーカーのカタログを見ていてもどういうわけか、ポタリング専用車というのをあまり見かけない。なぜだろう？と不思議である。世には高齢者のサイクリストも大勢いるというのに、皆、カーボンフレームのロードバイクばかり乗りたがる。

確かに軽量だし楽に前に進むのだろうが、私は何か物足りなさを感じている。

そのなにかが最近わかったような気がする。景色だ。まっしぐらにケイデンスなどを意識しながら走っていると、景色どころではない。ヒルクライムもそうだ。登頂までの時間を競えば、楽しさがない。

私など、峠道の途中で大概止まり、一度、腰を据えて休憩して写真を撮ったり、お茶を飲んだりしてから、また登る。昔のサイクリストは、よくコンロなどを持参して、峠でお茶を沸かすというのが定番だったな。私も憧れて、コンロを一つ買ったっけ。アルコール燃料のもの。しかし、それが意外なところで役立った。弟が歯科技工士の学校に行っているとき、実習で作る義歯の型を作ったりするときにこのコンロで溶かして作ったりしていたな。結局、それ以降、弟の専用品となったな。(*^^*)

今は、ガスコンロがいいかな。火力が強いし、お湯がすぐ沸くから。カップヌードルを食べるのもいいな。しかし、飲食すると、ゴミが出るので、その始末に困ることにはなる。

ま、太い42Bタイヤをガタつかせて、荷物を載せてよく走ったな。通い昔の記憶。

今どきはこんなスタイルのサイクリストは絶滅した。皆、スポーティな格好で颯爽と飛ばしていく。ハンドサインをして、追い抜いていく。速い。

ニッカボッカのスタイルの人も時々はいるが、今はほぼ見かけない。

旅行日程が近づいていて、当日どんな服装でいくか、と悩んでいたりする。ニッカボッカは持っていないし…。ジャージが好きだが、なんかダサい。パッド付きインナーパンツに七部丈のズボンでいいか。もう5月も末の頃。暑い。上は当クラブの黄色のポロシャツかな。お揃いだ。

着替えにインナーパンツを一着と、Tシャツを一枚。普通のパンツを一枚（宿着）である。靴下は履かない。暑いので素足だ。クロックスで乗るからこれでいい。

観光するので、クロックスが一番重宝する。歩きやすいから。前回はシマノのSPDサンダルだったかな。履きやすいけど、歩くとき滑る。危ない。

近づいてきたら、一度フロントバッグにパッキングしてみて、具合をみてみようか。スペアチューブは修理をしないとなると、二本はあった方がいいな。

2泊３日か。楽しい旅になりそうだ。

(=^・・^=)

記憶力の減退に愕然とした話。

 先程風呂に入ってさあ、寝るかという時点でふと気づいた。そう、あれ？メガネがない！必死に思い出そうとしても置いた場所を思い出せない。焦る。

えーと、どこだっけ？私のように弱視力者にとって、メガネは身体の一部であり、置き忘れるなど絶対にありえない。それが現実起こっている。家中探すがない。焦る。

これがないと明日から生活できない。一応予備のメガネはあるものの、ないと困る。一つ一つ動作を思い出しながら、遡ってようやく脱ぎ捨てたズボンのそばから発見した。あった！良かったー！┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

しかし、連鎖反応は続く。待てよ。じゃあ、車を降りてキーはどこへ置いた？いつものポーチのジッパーを開けてもない。やはり…。(´Д｀)

想像して、隣のジッパーも開けると、そこに収まっていた。

今日くらい歳を感じたことはない。自分だけは大丈夫ということは絶対にないのだ。人はだれも認知症になる。その時が早いか遅いかだけだ。

今日くらい後味の悪い思いをしたこともない。確実に記憶力は衰えてきている。いつまで自立した生活ができるのだろう。

母が死去すれば私の認知症の進行具合もだれもわからない。こうした時限爆弾が今どきは町のあちこちに仕掛けられているのだろう、と思う。

老いとは怖いものだな、とつくづく思った次第である。

(=^・・^=)

気を取り直して6時過ぎに近所を少しだけポタリングしてきたよ。(*^^*)

 昨日、改造したばかりの愛車に乗って、近所を少しだけポタリングしたよ。もうすぐGW。私はシフト勤務。(´Д｀)　しかし、今年は毎年よりかなり休みが多くてラッキー。ま、今職員の多いうちにあちこち行きたいところに行きましょう！　ってことで、天気予報とにらめっこで近場のお出かけを探っているところ…。

まず、藤並駅発の御坊辺りまでのツーリングがいいのでは？とか、いやいや、白浜の坂嫌い平坦路コースの方もいいぞ、とか…。

いろいろ悩んでいるのですが、天気予報が恨めしい。日曜日せっかく休みになっていても、雨予報じゃないですか。(´Д｀)

10日日曜日は希望休で、班の掃除の日ですな。でも早朝からだから終了後走りに行くことは可能。近場であれば。近場ってどこよ？って聞かれそうだけど、最近、開通した鏡石トンネルのおかげで有田が一気に近くなったのです。(*^^*)

それで最近は、藤並駅が私のホームと化しております。ここを発とすると、紀伊田辺あたりまでカバーできるんですな。帰りは輪行で帰れるから、問題なし。

紀伊半島をとことん楽しもう、っていう提案です。

白崎海岸がいいのですが、あそこ、未だに護岸工事やっててまだ、時間制限中なのです。日曜は開放されています。だから、日曜が狙いめ。

アカモク丼とか食べてみたいですな。前に食って美味しかったから。

ということで今週日曜を予定しているのですが、どうなりますやら…。どうか晴れてほしいけどねー。

(=^・・^=)

どうも気管支の調子が悪くてだるい…。(´Д｀)

 生まれつき呼吸器系が弱い。すぐ風邪を引いたり、喘息発作が起きたりする。治らない。遺伝性である。

それで今朝も勇んで、よし、早朝ライドに行くぞ！と意気込んでいたのであるが、どうもだるくてイマイチ調子が出ない。それで止めることにする。

早朝、新聞受けを見ると区長さんからの回覧板が入っていた。どうやら10日の溝掃除の件についてらしい。

紀の川市から参加者数に応じて補助金が出ているのか？今まで知らなかった。班長になるといろいろ知ることが多いですな。

ま、社会勉強ってことで、やってますけど、正直、面倒なことが多くて嫌気がさす。

回覧板が第一面倒だ。誰が既読かどうかもはっきりしない。一応名前を書いて○を付けてもらうようにはしているけど、忘れられたらそれまで。

たった6軒ほどだけど、帰ってくるのに非常に時間がかかっている。どこかで止まっているようだ。でもそのどこかもわからない。何もかも石器時代だ。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

かといって非常時のためにと思っても誰も隣の人の携帯電話番号すら知らない。第一、個人情報の壁が厚くて教えてくれない…。

まあ、私も隣の人に自分の携帯番号なんて教えたくないし…。お互い様。

せめてLINEかめあどだけでも交換できればな、と思うのだが。

田舎で高齢者が多数派のため、まず実現不可能だな。

シルバー民主主義というのだろうか、若い人の意見は通らない。

ま、1年間の担当だし、ちょっと我慢すりゃいいだけだけどね。でも6軒なので、あっと言う間にまた回ってくるのだよ。(T_T)

なんとかならんものですかね。このシステム。

(=^・・^=)

愛猫が添い寝しに来たよ。午前2時半に起きる。

 昨日、21時頃就寝であった。深夜、そっと愛猫が布団の上に乗ってきて、添い寝してきた。可愛いのでしたい放題させているが、正直、この体制で寝ると肩が凝る。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

朝まで寝返りもまともにできず、窮屈な思いをしていたが、仕方ないので、しばらく寝床でスマホを触ったりしていた。

やがて、午前2時頃目が覚めた。もう眠たくもないし、起きようか…。

いつものパスコのフランスパン6個入りの2つを食べ、バナナ、コーヒー、ヨーグルトの組み合わせ。ヨーグルトは定番のダノン4連パックだ。その一つを毎朝食べる。

しかし、また季節到来である。気管支の状態が最悪だ。どうやら就寝中に暑いので窓を開け放ちにして寝ているのであるが、これが原因らしい。夜間中に外から黄砂や花粉をふんだんに含んだ外気が入ってきて、就寝中に気管支をやられるらしい。

そうかといって窓を閉めると暑くて寝られない。どうしたものか…。

エアコンなんてまだまだ時期的に早いしな。(´Д｀)

さて、今朝から天気さえ良ければ、出勤前の早朝ライドをやっていきたい。いつもの紀の川東周りコースである。自宅からグルッと道の駅紀の川万葉の里まで回ってくる。たっぷり30キロ。2時間のライドだ。帰りは国道を順当に飛ばし、帰ってくる。

これ、去年も続けていたが、半年で8キロも体重が落ちて大成功だった。今後はリバウンドする冬場の対策だけだ。

夏場はずっとこの調子で走っていけば、体調維持とダイエットが叶う。

この時期は着るウェアに悩むのである。冬物も暑いしな。そうかといっていきなり全部夏物というのもな、と。

だから、今ある冬用ジャージを肌の上に一枚だけ着て、下はロングのレーパン。クロックスで行く。

これに傾向ベストとヘルメット、指切りグローブである。これらが定番かな。

5時頃出発したい。すると2時間後の7時くらいに自宅に戻るわけである。戻った後はさっと風呂の残り湯を浴びて、汗を流し、着替えて出勤となるわけだ。なんとも手間のかかるというなかれ。これ、とっても気分爽快で自転車の楽しみを満喫できるのである。

自宅近くのポタリングこそが、自転車趣味の王道だと言えると思う。お金を使って遠方へ旅行するばかりが自転車趣味ではない。

そして、毎日走ることで走力維持につながるわけだ。

いい事づくしである。毎日コンスタントに走る。これが一番理想に近いわけだ。

乗っていくのは昨日改造を果たしたばかりの愛車、のんき号である。ランドナーであるが、旅行に適した一台。これからもガンガンこれで走るつもりである。

サイクリングのイベントなんかにランドナーで参加していると怪訝な顔をされることが多いが、昔は花形の車種だったのである。

将来はこれに荷物を積んで全国行きたいところに旅行に行こうと思う。

(=^・・^=)

タイトな一日だったが、趣味の自転車いじりもできたし、大満足。(*^^*)

 朝から、雨の降る中を母を乗せて定期通院。その前にコインランドリーに洗濯物を乾燥させて行ってきた。その帰りにクリニックに寄る。

割合混んでいたが、すぐ順番が来て、終わる。約1時間ほど。早かった。

そして、一旦買い物を済ませて帰る。その後、愛車の改造にとりかかる。すでに部品はすべて調達済み。慣れたもので、14時頃完成した。15時に歯科医院へ出向く。近所なのですぐだ。

ここは珍しく空いていた。今日はラストの日である。一応。銀歯が完成していてるらしく、それを嵌めてもらうだけだ。しかし、治療代が高い。8380円だった。まだ、予想よりは安いが。

まだ、夕食作りまでには時間がある。そう、近所の弟の家へ愛車の試走がてら走る。裏道の淡路街道は車も少なくて自転車にいい雰囲気の道である。旧街道が好きだ。

弟の家に寄ると、弟は仕事の真っ最中だった。歯科技工士なのである。自宅で注文を受けた歯を作ったりしている。

邪魔をしてもいけないので、すぐ退散し、近大生物理工学部への激坂がちょうどギアの登攀力テストには良かろうということで、上り始める。軽い！軽いぞ！これなら全国どこへでも乗っていけそう。ま、これで無理なら押せばいい。

今度の旅行の相棒だ。非常に楽しみだが、思わぬ不具合が出るかもしれないので、もう少し慣らし運転は必要だろうと思う。

Fメカ、Wレバー片方、ワイヤーを取り去ったので、軽くなった。微々たる軽量化だが、いい感じの仕上がりだ。大満足である。オークションで落としたプロダイコッタードクランクも光っている。

左クランクのクリアランスが数ミリという厳しさだがつけられたのでホッとした。何度もつけたり外したりの現物合わせで結局、英国のSJサイクルで入手していたコッタードクランクのBBカートリッジでなんとかなった。

チェンラインもちょうどいい。脱落もないし、逆回転しても外れない。合格である。

お写真はまた次回のお楽しみ。

(=^・・^=)