今夜は回鍋肉を作ろうか。

 いつもお米を買っている農家のYさんから先日、作りたてのチラシ寿司を届けたら、お返しに大きなキャベツを頂いた。(*^^*)

さて、ネゴロで買った豚バラ肉もまだ残っているし…。そろそろ賞味期限が迫る。それで今夜はこの２つを使って回鍋肉にすることにした。

作り方は超かんたんでもう誰でもすぐ作れる。こうしたお手軽おかずこそが、一番いいのだ、と最近思うのである。

回鍋肉はご飯に合うから、おかわりも進む。これでまたお腹が出っ張るわけである。(´Д｀)

ま、それにこの前買った４L容量のビッグマンであるが、もう半分を切った。なんて消費が早いんだ。(・∀・)

アル中への危険な一歩であるといえる。そろそろ節制しないとな、とは思うが、なかなか制御できない。

もうすぐ会社の健康診断である。私も受ける。たぶん、肝臓の数値は悪いだろうな。今、毎晩晩酌しているから。それと早朝ライドも雨で行けなかったりで、さっぱりだ。

しかし、高額な料金を払ってまでジムに通う必要性はまったくない、と思う。お手軽な早朝ライドを続けるとみるみる健康体になる。去年で思い知った。

今日から４月である。もう一年も３分の１が終わったことになるのだ。早いなー。そうこうするうちに私も定年だ。

ま、最も私の会社には定年制度はないが…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

６５歳が潮時だろうな。それにしても最近は腰が痛くて…。(T_T)

重いものを持つときに恐怖感を感じるようになった。ぎっくり腰をやらかすのではないか？と常にびくびくしている。

一度腰を壊すと、元に戻らない。非常に辛い日々を送ることになるのである。

自転車にはまだ乗れるが、それでもヒルクライムなどダンシングができない。痛くて。

徐々にリハビリライドでコンディションを戻していこうと思っている。

今日は朝から母の定期通院である。内科だ。糖尿病ゆえ、定期通院が必須である。持病があるというのは何かと大変である。薬代、診療代とかかる。バカにならない。

健康が一番だな、とつくづく思うのである。

(=^・・^=)