ポタログ…。

もう11月。季節が移るのが早いですな。 朝晩めっきり冷え込んできていて、あれだけ夏が暑かったのが嘘のよう。 さて、11月ですが、親父が29日で満80歳になります。息子として、信じられないという思いと、もうそんなに年月が過ぎ去ったのか、という複雑な思いでいっぱいです。 で、誕生日祝いに何をプレゼントしようかと考えておりますが、うちの親父は偏屈で、社交性がなく、家にずっと居ます。たまに買い物に出かける以外はずっと家。それと耳が遠く、周囲の音もあまり聞こえておりません。 趣味はなく、楽しみといえば、野球観戦と晩酌です。いつも発泡酒と焼酎お湯割りを飲んでいますが、歳の割によく飲む方で、オカンは怒っておりますｗ。 で、ま、高級ビールの１ケースでもプレゼントしてやろうか、と考えております。本人が一番喜ぶものがいいだろうし、服などを奮発しても外へまず着てでていかないので、もったいないというのもあるし、靴もしかり。 しかし、オイラ自身ももう親の介護を真剣に考えていかないといけない年齢になったのだな、と改めて感慨ひとしおであります。たぶん、この先10年以内に介護生活が始まるかもしれません。すると、今後の自分の仕事のロードマップも大幅に修正しないといけないかも。ま、専門職なので、介護はお手の物ですがね。 50歳からというと、ステージ的には世間では子育てをやっと終了し、夫婦でやっと一息ついて、旅行にでもいくか…、って時代かと思います。オイラは独身で妻も子供もいないため、さて、余暇をどうするか…。趣味はそりゃ楽しいし、人との出会いもたくさんあるし、旅行はいつも思い出いっぱい。今は十分すぎるほどにリア充なんですがねｗ。 これも両親が大病を患うようなことにでもなれば一気に激変することでしょう。どうか、大病だけにはならないで長生きして欲しいと思います。orz

休みでどこも行けないしで、やけに投稿が多いなｗ…。 えー、TOEIクラブモデルに付ける予定の台湾の誇る秘宝、超軽量パーツメーカーのKCNCのQRセットです。これをブラックのシマノ105のハブに取り付けますと、フレームカラーの黒に映えて、それはそれは美しい。後、残りのスモールパーツ類もすべて青で統一予定です。 (=^・^=)

 ↑紀の川です。下井阪橋の上から上流を撮影。雨の影響か、濁って水量多めです。  ↑竹房橋手前の堤防から。秋晴れが気持ちいい。  ↑粉河の藤崎の堰です。このようにブルーラインが引かれ、紀の川サイクリングロードの整備がちゃくちゃくと進んでおりました。  ↑紀の川の中洲になる船岡山です。真正面が神社です。  ↑船岡山の上流付近。水量多いなー。  ↑笠田あたりの南岸。このようにどこまでも自転車天国が続くのです。  ↑船岡山から紀の川を挟んで北側にある背の山です。  ↑ジャーン！　まほろば食堂の柿の葉寿司とそばのセット。750円でした。 ↑本日、調査を試みた、道の駅紀の川万葉の里の二階にあるまほろば食堂です。横の階段を上ります。 平日休み。しかし、夜から職場に会議のため出向かなくてはいかんのでした。(´・ω・｀) それで、あまりに遠方へも行けず、しかたないので、いつもの青のクロスバイクもどきを引っ張りだして、紀の川サイクリングロードを走りました。本日は下井阪から南下して、反時計回りに走ってみました。たまに逆に走るのもおもしろいですな。 本日はなんといっても前から気になっていた道の駅、紀の川万葉の里の二階にあるまほろば食堂に寄ってみたかったのでした。建物横の階段を上がるとまず、食券機がありまして、それで各メニューの食券を書います。セルフ方式のようです。そして、食券を渡して出来上がると、番号を呼んでくれますので、メニューを受け取って、テーブルに戻ります。 平日のためか、ガラガラでした。ま、オイラの入った時間が10時半とちょっと早かったのですが、この時期は10時〜18時までやってるそうな。トラックの運ちゃんたちの憩いの場のようですな。 さて、午後からですが、また、スーパー銭湯併設の散髪屋で切ってもらい、そのままお風呂に直行し、のんびりと過ごしたいと思います。 今日もしっかりと走ったわ。いい汗かいたー。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

今年は、猛暑だった。真夏は、休日でも自転車で外に出る気が起きなかった。気絶しそうなくらいに陽炎が出ていて、路上に倒れこむのではないか、と思うほど暑かったからだ。 10月も半ばを過ぎて、台風が次々とやってくる。ひとつふたつとやり過ごすたびに気温が低くなっていく。もう11月目前の今では、朝出勤時は冬装束である。もう今に手袋も必須だろう。 さて、サイクリングに適した季節は今まで春〜夏だと絶対に思い込んでいた。しかし、こうして経験してみると、真夏の三ヶ月間は走れない。しんどさより暑さがキツイというのが嫌というほどにわかった。今は、秋〜冬のシーズンが一番いいと感じるようになった。 冬場は、ウェアを重ね着して、熱くなったら一枚ずつ脱ぐ、というやり方で体温調整をしている。オイラ、このウェアというのを冬物一着しかもっていない。なので、今、お給料入ったしで物色中である。上下ともにいいのを探したい。レーサーもランドナーも両方乗るため、双方で見栄えがいいのを探したい。 昔は、サイスポなんかで表紙に峠の枯れ草の上にランドナーを倒れさせ、横でコーヒーを入れている、というような風景が定番だった。こういう表紙を見ると、冬を実感したものだ。今、こういう趣のある雑誌は、自転車では、ニューサイクリングだけになってしまった。 冬の日だまりを探して、里山をめぐる走りもまた楽しいものだ。遠くに出かける必要もない。自宅裏の葛城山付近でも十分に楽しいコースはいっぱいある。枯れ葉を踏みしめてカサカサと走る感触も楽しいものだ。 来月は、連休も後半あり、天気次第でいっぱい楽しい走りができそうである。仲間ともいいし、ソロもまたいい。 また、行ってきたら写真なぞ撮ってきて、ここに掲載したいと思う。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

オイラは自転車バカである。自転車がないと夜も日も明けない。休日はもちろん、暇があると自転車に乗っている。もちろん、バラしたり、組み付けたりするのも楽しみである。 最近、さらに深みにハマっていることがある。そう、体調管理である。歳も50前ともなると、体調が非常に気になる。幸い、私は、至って健康である。毎回の健康診断結果も優良だ。ただ、一点、肝臓のγGTP値は高い。アルコール性である。だから、飲酒を辞めればすぐ落ちる。これが、実になかなかに辞められない。しかし、最近、辞めてみてもいいか、と思える記事に出会った。日本サイクリング協会の季刊誌CYCLING Japan No.471に載っていた、高千穂遙氏の”年間一万キロを乗り込む”走る作家”「自転車を通じて人間を書きたい」を読んでからだ。 著者は、自転車を始めるまで至って不摂生で、生活習慣病の一歩手前までいっていたという。それが、自転車と出会ったことで、その魅力に取り憑かれ、レースに出るくらいまでのめり込んでいく。 実際、オイラなどもヒルクライムを含む激しいコースを走り終えて翌日体重計に乗ると2キロくらい減っていることがある。長距離を走り切る場合、かなりの体力を消耗するらしい。アスリートのスポーツである。自転車と言っても近場の近距離を乗る場合はさほどでもないが100キロを超えるような走りになるとマラソンに近いものがあるかもしれない。 これが、体重が見る見る減ってウエスト廻りがスリムになってくると、走るのがますます楽しくてしょうがないようになる。中毒である。ただ、やりすぎると関節を痛めたりするので、要注意だがｗ。 さて、酒である。何をおいても今までは飲んできた。誘われれば、必ず飲むし、家でも飲む。で、翌日、起きると、背中が妙に痛く重く感じたりする。確実に肝臓を痛めている自覚がある。肝臓というのは、体にとって実に大事な臓器で、病気になると、全身の持久力や瞬発力がなくなってくる。自転車のように長い距離を走り切るようなスポーツをやる場合、肝臓は健康にこしたことはない。ただ、大好きなお酒を一変に断酒するのは至難の業だ。今度は、そのストレスに悩まされるからだ。 歳ももうすぐ50歳になる節目を迎えるので、これを人生の転換期ととらえ、摂生に勤めて、アスリート体型をめざしていきたいと考えるようになっている。休日の走り...

 ↑堺市のエール氏店前にて集合するメンバーら。  ↑羽曳野の道の駅の休憩所内。なんと和室が。18時までだって。  ↑羽曳野の道の駅内にある手作りパン屋さん。プリンがおいしかったよー。  ↑穴虫峠から當麻寺へ向かう途中。こんなのどかな小道もあったよ。  ↑當麻寺門前にあるはしもと商店の名物、瓦そば。熱々の瓦にそばが載って登場！　さらに熱いつけダレに漬けて食います。二人前で一セットなのだよー。  ↑これがその橋本商店です。  ↑帰りに通った竹内峠の看板。県境です。激坂。超しんどかった。  ↑竹内峠頂上にてオイラ自慢の愛車ケルビム号。  ↑竹内峠への上り。あまりの急坂に押しの一手。  ↑行きに通った穴虫峠。こちらも標高はしれてるものの、しんどかった。  ↑穴虫峠頂上にて。  ↑穴虫峠頂上にある自転車仲間コーさんの書いた看板です。 本日、日曜日休みでした。しかも快晴です。前からホントは、紀の川市のオイラの地元の推薦コース、紀の川サイクリングロード一周計画なのでしたが、通知が遅れ、メンバー定まらずで、延期となりました。 代わりに、今日は堺市のエール氏の店前に10時集合で、奈良の當麻寺を目指して5人のおっさんが走りました。仲の良い、気心知れた人ばかりです。 行きは、阪和道の下道をひたすら羽曳野まで走り、そこから穴虫峠を越えて、當麻寺に至り、當麻寺の門前にあるはしもと商店という練り製品と瓦そばという名物を食うためにひたすら空腹を抱えて走りました。この途中の穴虫峠がやっかいでした。地図上では大したことないほんの丘程度の表示ですが、実際は勾配きつく、もういやぁー、となるような上り坂でしたｗ。(・∀・) 峠の頂上で皆、大休止です。自転車仲間のコーさんが書いたという峠にある看板を撮影し、しばらくして、スーパーダウンヒル。一気に当麻寺の前まで下りきり、ちょっと田園風景の中を小道を進んで門前の はしもと商店 に着きました。時刻は13時になろうとしていて、みな腹ペコでした。店内は非常に混みあっており、待つこと10分ほど。ようやく席が確保されて、オイラとI氏の二人...

日曜日の休みの朝。うれしくてうれしくて。 朝から、ロードジャージの冬物を引っ張りだし、着ています。もうこのウェアが最適な季節になったのですね。早いものです。 さて、本日は４時に目が冷めて、ガサゴソとやっておりました。で、ケルビムのレーサーを玄関へ下ろし、空気圧を８気圧くらいに上げて、前輪と後輪をはずして、軽自動車の後部座席を倒して積み込みました。友人へのおみやげとして、近所でもらった野菜を持っていくことにしました。さて、もう何もすることがない。でも、まだ時間は早いし。集合時間は１０時なので、堺市まで１時間あれば到着できるので、何かしよう、そうだ、そろったホィール部品の各部の寸法をノギスなどで測り、スポーク長を計算しておこう、っと…。 (^^ゞ さっそくやりました。 計算式は今回もサイメンのホィール組の達人に従います。最近買ったパーツの中でこのDVDくらい値打ちのあるものを知りません。部品や規格は時代とともに変遷しますが、恐らく、ホィール組のやり方でイタリアンの方式は不滅だと考えていますので、ひょっとしたら100年先でも通用するかもしれません。しかも何度も組めば組むほど腕も上達します。 もう何回も組んでいますので、スポークさえ揃えばまた、ベランダで作業ですｗ。 計算結果は、フロントが300mm、リア左側が300mm、リア右側が298mmとなりました。リアはおちょこ組にするため、おおよそ、いつもフリー側が2mmほど短くなるので、今回もこの計算は正確です。標準的な700Cのスポーク長なので、手軽に入手できるはずです。今回も太さは#15のステンレスのプレーンにします。組は32Hのイタリアン6本取り3交差です。 乞うご期待。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

前より、仲間といっしょに走る紀の川サイクリングロード一周計画でしたが、事情があり、中止となりました。(´・ω・｀) 代わりに今日の休みは、堺市へまたしても輪行でオイラが参上します。行き先はまだどこかはわからないけど、楽しみです。 一変に寒くなりましたね。冬型ですな。今まで半袖のロードジャージで走ってたけど、今後は、ダウンヒルの冷え込み対策、手袋なども考えないとな。 今日は、ケルビムのレーサーを引っ張りだしたいと思います。最近、あまり出番がなかったので、今日はしっかりと走らせてやりたいと思います。それにこいつ、もうすぐ、チューブラーからクリンチャーに変わる予定でして、最後のチューブラー走行となりそうです。 また、帰ったらブログ書きますね。(=^・^=)

●日時：27日日曜日。 ●午前10時 ●場所：道の駅紀の川万葉の里。 えー、今日、相談してきた紀の川サイクリングロード一周ポタリング計画ですが、上の図がその全貌です。コースだけおおざっぱに描きました。途中、見どころがあれば例のごとく、寄り道しますので、実際は、もう少し距離が伸びるかもしれません。 お昼ごはんは、道の駅の二階にあるまほろば食堂さんがちょうど10時開店なので、そこで済ませてしまおうと思います。 車は道の駅にデポしておいて、集合です。 とまあ、こんな感じですが、いったい何人くらい集まるかな。矢田峠だけがプチヒルクライムですが、ま、小さな峠なので、楽勝でしょう。色づいてきたみかん畑を楽しみながら走りましょう。 とこんな感じですがｗ…。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

朝から堺市のエール氏のお店へとおじゃましてきた。今日は、先日届いたホィールの入っていた大型のダンボールと使用していないMTBタイヤの1.95を二本プレゼントしてきた。 店に着くのが早かったせいもあり、若干、店先で待った。しばらくしてエール氏が大阪市の長居よりはるばると自転車にて通勤してきた。早速店に入り、コーヒーやパンをいただきながらの長話ｗ…。 この前の泉北緑道のポタリングの話で大いに盛り上がった。またいつか行きたいですね、と話していると、来客が一人、また一人と入ってきた。今日はいつになく盛況ｗである。 相談してたジーンズですが、さすがに一本５００円の捨て値とあってはたちまち売れてしまったらしく、オイラに合うサイズは残ってませんでした。残念。 11時なったので、お昼を食べにいつもの鳳駅裏の北京へ…。店内にはまだ早い時間とあってオイラただ一人。あまりお腹も空いてなかったので、ラーメンにしました。上の写真です。 これで、520円。スープが大変おいしいので、毎回残さず飲んでしまいますｗ。(*^_^*) さて、お別れを行って家に引き上げます。だいたい片道車で1時間。堺市は案外、オイラのアジトから近いんですわ。 帰って、しばらくすると猛烈に眠たくなってきたので、布団で昼寝。起きると15時。 どっかで小学校の下校を促す見守り隊のアナウンスが流れております。昨今は物騒ですからねー。 階下へ降りるとオカンがこの泣き出しそうな空模様の中、出かける様子。車に乗せていってあげる、って言うと、そのまま、乗り込み、かかりつけ医に寄ります。それから、出てきて、あんた、16時からのタイムセールスあるんやから、スーパーネ●●へ行って、鳥の胸肉を二パック買って来てちょうだい、ってｗ…。ハイハイ。 ネ●●の店内は早くもタイムセールスとあっておばちゃんらが狙い場所にたむろしています。オイラも陣取りカーゴが出てくるのを待ちました。出てくるとものすごい勢いでおばちゃん連が殺到ｗ。パワーに圧倒されながら、必死に二パックをゲット。品物を選んでいる余裕なんてない。さっさとゲットしないとすぐ品切れです。しかも数量限定だから、皆必死でしたｗ。 こうして、無事に鳥の胸肉を二パックゲットし、安堵しているオイラですｗ。 結局バタついて、TOEIのランドナーフレーム...