ポタログ…。

nonkiです。 しばらくリニューアル前に休止しておりましたこのポタログですが、また、再開しております。思えば、もう書き続けて約4年ほどにもなるんですねぇー。オイラの歴史の一部となってきております。 さて、年末に(　ﾟдﾟ)ﾄﾞｶｰﾝ!!と退職宣言して、来年2月で今の職場を去りますが、今年も一年、悲喜こもごもいろいろありました。その都度、喜怒哀楽のままに書いた駄文をこれまで読んでくださったみなさま、ありがとうです。orz 来年も、また、どっかでnonkiは相変わらず、ふらふらと自由に自転車に乗っていることでしょう。さて、どこの街へ出没して、暮らしていることやら…。 ということで、また、来年2014年もよろしくお願いします。みなさまも良いお年を…。 (=^・・^=)

今日は連休の2日目。朝起きると一面真っ白の銀世界。温泉でも、と思ったが、これでは、山岳は車で走れない。午後から幸の湯で過ごすことにするかな。 さて、早いもので、もう2013年も終わろうとしている。今年は、いろいろあった。概ね、予想通り、法定研修のほぼすべてが完了した。いつ動くか…、じっと画策していた。 で、年末の今、退職届を提出している。来年2月いっぱいで今の職場を去ることになる。堺市あたりに転居予定である。三年前の写真をしみじみと今、見ていたところ。三年前は堺市に勤務していて、毎日、デイサービスで忙しく働いていたっけ。また、あのなじみの町に戻るのである。なんか感慨深いが、私は、堺市で生まれ育ったせいか、堺市に引き寄せられる運命にあるようだ。これで、4度目の堺市になる。 春先は、転職活動に忙しくなりそうだ。まだ、真夏の就活と違って春くらいがちょうどいい。真夏はしんどい。暑くて暑くて…。この休みに履歴書と職務経歴書を練っておこう。 それとプリンタが壊れたので、買い替えたい。まだ、インクを入れ替えれば使えることは使えるが、インクジェットは実にランニングコストが高い！　なので、安いモノクロレーザーにする。今日、ちょっと家電量販店でも見に行くか…。 資格関連などで、他府県への移転登録の手続きがややこしい。しっかりと問い合わせて不備のないようにしたい。それと住所が変わるので、当然、運転免許証も変更になる。と各種届け、変更などが連続し、引っ越しは、毎回忙しいのである。 ●来年2014年への抱負である。 まず、目指す職場に転職すること。 仕事に慣れるまで、しっかりと考えて行動すること。 今後5年間のロードマップを考え、何が必要か、不必要か見極めること。  ３では、特に残っている法定研修の専門研修２をH28年までに終了したい。これで、介護支援専門員の更新手続きが完了できると思う。 年明けから、就活情報収集を本格化させていく。ワクワクしている自分がいる。 ((≡ﾟ♀ﾟ≡)

今まで2年以上ケアマネとして働いてくると、様々な研修の機会があり、非常に勉強になった。一番良かったのは、基礎研修である。各都道府県で内容に若干違いがあるようだが、和歌山県のテキスト資料は素晴らしかった。特にアセスメントに至る課題を見つける鍵に導く表が非常に直感的でわかりやすく、アセスメント表の代わりにこれを利用したいくらいである。 アセスメント様式というものは、先達の方々が、それぞれ考案しており、要するに決定打がない、という状況である。うちは、センター方式を使用となっているので、それを使っているが、私は、実はあまりセンター方式が好きではない。実際に取り組んでみればわかるが、作成に時間がかかりすぎるのである。 実際業務につくとほとんどの施設で兼任であると思う。そうなると、一日中アセスメントと格闘するというわけにもいかない。限られた時間内に一定の結果を出さないと次の仕事に支障が出る。 なので、私が、考案するなら、アセスメントはなるべく簡潔に時短でできるものである。忙しい現場のケアマネは、この点をもっと強調していいと思う。内容がたくさんあればいいというものでもないと思う。介護職員の毎日の介護記録があるわけだから、それほど、参考になるものはとことん利用して、書類の重複を避けたいと思う。 それと、手書きは今や、減らしていくほうがいいと思う。入力に世代間のギャップがかなりあるため、どこの事業所でもまず、手書きという図式がいけないと思う。あらゆる世代で、キーボードの基本的な入力スキルを磨いていって欲しいと思う。手書き資料は印刷すれば、違いはないが、パソコン内であれば、検索という手段が使える。 大量のケアプランから似たような事例を一気に検索かけて引っ張りだす、というようなことを私は、よくやっている。参考になるからである。それに人間の記憶力も時間とともに必ず衰えるので、忘れたら、検索である。これが、すべて手書きなら、到底一枚一枚めくって見ていくしかない。もう、仕事の仕方を変えるしか、手はないと思う。 前任者がすべて手書きでやっていて、着任早々、驚愕した覚えがある。私は、一つ一つ検討し、書式を作りなおした。今や、必要書類はすべてPCで作成できるようにしたので、後任者は楽勝だろう。 ということで、今一度、基本に帰るべく、中央法規出版のサイトを見て、欲しい専門書...

 ↑　道の駅とっとパーク小島のとっと食堂へ向かう途中の橋。風が強く吹き飛ばされそう。  ↑　あの丸いドーム状の建物がとっと食堂です。このへんで採れた魚介類をふんだんに使ったメニューが自慢です。  ↑　橋梁の上から撮影。北側。波が荒く、波しぶきが飛んできました。  ↑　ここから昔関空の砂利が船で運ばれて埋め立てられたとか。  ↑　淡路島方面です。風が冷たいです。  ↑　これが、噂のとっと食堂です。入り口は向こう側から入ってね、と看板がありました。  ↑　本日の昼食は、とっと食堂のタコカレー500円なり。おいしかった。他にも海鮮丼とかありますが、それなりのお値段しますよ。（＾ω＾）  ↑　とっと食堂の先端には、レストハウスがあり、こちらは無料。その先に階段があって、そこから下は有料の釣りエリアとなります。  ↑　有料の釣りエリアです。釣り人は少なかったなー。荒れてるし…。  道の駅とっとパーク小島を撮りました。あの中に売店とか魚拓の展示室があります。 ↑　道の駅とっとパーク小島です。数々の道の駅の中ではユニークな部類です。 今日は、私は平日休みでした。昨夜の飲み会で若干二日酔い傾向ですが、気持ち悪いこともなく、とっとパーク小島へと朝からやってきました。目的は、ここの突堤の先にあるとっと食堂なるユニークなドーム状の建物の中を調査し、何か食べてこよう、と思っていたからです。ちょうど今日は予定がないので、決行しました。 平日はいいですね。それにこの悪天なので、釣り人もいないし、貸し切りでした。メニューはタコカレーの他、特製の海鮮丼などもあり、こちらは日曜限定メニューとなっておりました。ま、値段もそれなりにしますが、大食のお方は、こちらをおすすめですぞ。 ここ、以前、夏のある日にランドナーでやってきて、右足膝関節痛となり、あえなくリタイアかと思われるほどに痛み激しく、30分ほども休憩して、ダッチロールを繰り返しながら、ふらふらと家まで漕ぎ着いた思い出があります。もうあれから一年以上経ちました。 冬場は車でドライブしながら、各地の道の駅巡りをするのが趣味だったりします。昔は駅のスタン...

昨夜は、職場の会議でした。終わったのが19時。突然に仕事仲間で飲み会をやることになり、 和歌山駅近くのぢどり亭 に決定でした。ここ、某スタッフの息子夫婦がやってる店でして、行きつけになりつつありますｗ。 私は、軟骨からあげが大の好物。これに焼酎の水割り。堪えられませんなぁー。男四人で行ったが、チキン南蛮も激旨でもうお腹いっぱい大満足なのでした。しかも翌日が私、休みときているので、もうごきげんです。 ま、退職の件に関しては、あまり触れずにさらっと流して帰ってきました。どうせ、来月には、提出するんだし、いいんですが…。 それと、うちの年中行事のメインイベントであるクリスマス会終了後、グループホーム職員での忘年会があるそうですよ。私、ここに入ってから初めてです。こういうの、ここはやらない職場だと思い込んでいたら、案外そうでもないんですね。ま、これだけ人が辞めりゃ、なんらかの対策は必要なわけでｗ…。ま、もう遅すぎますがｗ…。 とうことで、今年も一気に終わりに向かって驀進しております。それにしても、ケアマネの引き継ぎがどうなんだろう？　かなり心配です。ま、私的にケアマネマニュアルみたいなのは、準備してきていて、いるので、この業務まったく初めての方でもすぐ順応できる準備はしているのですが、だれが後を引き継ぐのか…、かなり気がかりになってます。ま、もう後のことなんて考えてたら、前進できないんでいいんですが…。 ということで、朝からデスクワークを淡々とこなし、今日の予定は終了したので、これから遊びに行きまーす。((≡ﾟ♀ﾟ≡)

年金を真剣に考える年令になった。 きっかけは、一昨日送られてきた年金機構からの封書である。その中にアクセスキーが入っていた。これと基礎年金番号を入力すると、ログインできるようだ。 さっそくログインして、見ると、綺麗に私の職歴が入力されていた。よくもまあ、こんだけも転職したもんだｗ。 しかし、心配なく隙間なく国保と厚生年金でつなげているため、年金ももらい損なう恐れはない。 で、さらに見てみると、将来受け取れる年金額の計算が乗っていて、ポチッとやってみた。驚いた額が出てきた。とても生活できるようなレベルではない。ま、予想はしていたが、予想以上に低い額である。まだ、これからのこともあるので、この額がそのまま支給額となることはない、との説明だが、それにしても低い。 まあ、うちは、まだいい。持ち家だし、預貯金もまああることはある。野垂れ死にする心配はない。一番、心がけないといけないのは、生活習慣病にならないことだ。糖尿病、透析、心臓病…、これら一つにでもかかると、ものすごい金額の通院費がかかる。これを十年も続けるとたちまち貯金も崩壊する。 私が、普段から健康にことさら神経質なのは実はこれが理由だったりする。50歳近くなると、先の見通しが効くようになる。自分がどういう老人になるのか、わかるのである。 大体の病気は、遺伝子でほぼ決まっているように思う。人間のゲノム解析がほぼ完了した今、今後は、遺伝子の解析キットなんかが安く売られて売れる時代が来るのだろうと思う。そこで、待っているのは、遺伝子の優劣による差別だろう。結婚、就職…。裏でそういう遺伝子情報が重要な個人情報として売り買いされる嫌な世の中が到来する予感がする。 さて、引き続き、求職サイトを覗くとするか…。

一昨日、我が家に年金機構から一通の封筒が送られてきた。中身を見ると、どうやら、私と同姓同名の人がいる。 私が、大学生の頃に共済年金に加入している記録が印字されていた。それを確認しろ、と言ってきているのであるが、その頃はバリバリの大学生なので、共済年金など入っているわけもない。働いていないのだから…。 なのでたぶん、人違いであろう。しかし、年金機構は杜撰である。今になって、こういう怪しい封書が各地に届いているのだろう、と思うと、ホントに年金って当てになるのか、と疑ってしまう。しかし、何十年もかけてきている以上、今更辞めるわけにもいかないし、この先何度転職しても厚生年金という形で強制的に天引きされていく。 今更ながらに漠然と不安である。特に私のように頻回に転職を繰り返していると、国保と厚生年金の時代がごちゃごちゃとし、非常にややこしい。 今日、思ったのは、国民背番号制は案外悪くない、と思う。人の名前って特に私のように平凡な苗字の場合、必ず、同姓同名という問題が生じる。 完全に人を識別する方法として、背番号制度はいいかも、と思う。それに一元化できれば、他にもいろんな行政サービスを受ける際に便利になるだろう。 ● 本日は、午後より、堺市の温泉。スパ・リフレへ行ってきた。ここは、赤だし味噌汁のような濃厚な色のお湯で、体の芯まで温もるのである。帰りも汗ばむほど、体はぽかぽかであった。 泉北丘陵は夕焼けが綺麗であった。ここに住むのも案外悪くないな、とふと思った。しかし、堺は車庫代が高い！　これがネックだ。 明日一日行くとまた明後日休みというなんとも変則勤務である。ま、がんばるしかない。それにしてもデスクワークを行う時間をちょっとでも確保したいところである。

 ↑　いつもの紀の川サイクリングロードより船戸山です。  ↑　伊太祈曽側から矢田峠の上りが始まったところ。まだ、このへんは楽勝。  ↑　矢田トンネルを抜けると、視界が開けます。 ↑　船戸より、紀の川サイクリングロードで帰還。和泉葛城山が見えますな。 今日は、朝より、残務のため、新規の方のケアプランを作っておりました。で、いい加減、眼精疲労になったらいかんので、というか、あまりに気持ちいい晴天のため、我慢できず、着替えて、さっそく走りだしました。 今日は、下井阪→船戸→伊太祈曽→船戸という一周コース。ま、いつものトレーニングコースです。途中、適度にヒルクライムもあって、トレーニングにちょうどいい。なまった体に気合を入れました。 今日は、青のパスハンターで走りました。最近、こればかり。大のお気に入りです。フラットバーが好きになりました。峠で押し歩いたり、担いだりしやすいし、輪行の時に場所を取らないからです。 引っ越しの際にも一番持って行きたいのが、この愛車だったりします。もう長年連れ添っていますから…。（＾ω＾）

師走。早いなー、一年なんて。 一年前をしみじみ思い出したりしています。一年前はいつかは辞めるだろう、って思ってたけど、まさか一年後に決断しているとは！ ま、ちょうどよかったです。残り人生も少なくなっているし、思い切ってやりたいことをやるのが一番精神衛生上よろしいかと…。 私、よーく考えると、今の若い世代。特にさとり世代と言われる人たちとよーく似ております。消費するにしてもよーく吟味して買います。この前買ったパークの工具は高価ですが、どっこいアマゾンなど海外通販も視野に入れて調べると並行輸入品が驚くほど安く売られていて、それを買いました。結果、２万円近く得していますｗ。転職、消費、なんでもとことん調べて得するように考えて行動するとことか、仕事の段取りでも効率優先でクールにやりくりするとことか、したたかさはよーく似ています。(・∀・) ● 早朝より目がさめたので、布団の中で例のごとくiphoneをいじっておりました。私は、元来、体を動かすのが大好きな人間です。今は自転車にハマっていますが、自転車でなくても歩くのが大好きです。毎日の職場への通勤時の歩行が非常に気持ちいいです。で、調べると当たり前のようにありました！　そうです。万歩計ですよ。 今日落としたアプリは、walker 万歩計liteってやつ。これ、バイタルサインとか距離、地図情報でのルート確認など、盛りだくさん。いっちょ来週からやってみますかー。 いつも歩いているけど、実際の距離はどれくらいあるのか、歩数は…？　非常に興味ありです。で、来年には、知らない都市へ引っ越すけど、そこへ行っても散歩を頻繁にやろうと思っています。ひとり暮らしなので、来年からは本格的にエコな、スローライフを実践する予定です。お金かけずに楽しい毎日…。 あ、それから、もうひつつ入れて活用したいアプリがあります。家計簿アプリです。これは来年からでも付けていきたいです。ひとり暮らしは節約第一。無駄な出費をとことん削り、貯蓄。これ、お一人様の常識かと…。 今日から、物件情報をネットで見るのが趣味になりそうですｗ。 ((≡ﾟ♀ﾟ≡)

明日は、待望の休日。ホントは、ポタリングの予定でしたが、締め切り日で誰も参加希望がなかったため、中止勧告となりました。で、明日は朝から溜まった仕事のデスクワークです。最近、職場でほとんどPCの前に座る時間がない。悲しい現実。ま、どこもGHのケアマネは兼任が当たり前なんでこういうことになりがちかと思うけど、いかがなもんでしょうなー。(ﾟДﾟ) ま、来年以降のミッションに向かって猛進しています。それと、引き継ぎ、更新や残りのファイルの整理等々、来年からは、かなりデスクワーク量が増える予感。 退職期日だけは、絶対に譲らない気でいます。だって、すべてのミッションが狂ってくるので。 求人情報も集まってきています。今は登録かけると次々にメールでプッシュしてくるので、探す手間が省けてかなり楽です。しかし、ま、熱心に求職サイトを覗くことは日課ですな。 それと、施設環境に慣れきっているため、もう一度、居宅のノウハウのおさらいをしていこうと思います。テキストを熟読します。ま、昔やってたので、かなりわかりますが。 それにしても給料のピンきりにイマサラナガラに驚いています。同じ資格保持者なのにねぇー。何なの、この違いは…。(・∀・) ということで、最近は歳のせいか、ちょっと長くPCの前に座るとすぐに眼精疲労となりますので、ほどほどに休憩しつつ、目を労りながらやっていこうと思います。 ((≡ﾟ♀ﾟ≡)