本日、久しぶりにリハビリライドでした。

本日日曜日。やっと晴れてくれました。久しぶりのリハビリライドとなりました。もちろん、急にハードなことはできないので、いつもの笠田あたりまで軽く流して終了ですが、30キロほどのライドで調子も戻りました。次回は、金土日と三連休なので、ちょっと遠出できるかもです。

向こうに見えているのは、いつもの背の山。道の駅紀の川万葉の里の手前です。紀の川サイクリングロードは本日、大勢のサイクリストが走っておりました。
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新鮮なイワシが手に入ったので、イワシの蒲焼に変更。

 今朝は土曜日。そう、スーパーネゴロの朝市の日である。(*^^*) 店頭での激安商品が盛りだくさんだ。いつもは土曜日は必ず出勤なので、買いに行けなかったが、今日はラッキー。休みである。 すると鮮魚コーナーにイワシが盛りかごにいっぱい入って298円! (・・;) 即買いであった。袋...