あー、しんどいわ。でも、ライド行くんだな−。(ﾟ∀ﾟ)

昨夜は職場の仲間と共に泉南のビーチでBBQであった。帰ったのは、深夜の1時過ぎ。('A`)

そして今朝4時起床。もう日課になっているので、どんなにしんどかっても目が覚める。

曇天ですが、降らない様子…。ライドに行くか…。今日はちょっとお疲れモードなので、飛ばさずゆっくり回そうと思います。

漕ぎ方一つで気分も変わりますな。タイムより、体力温存です。(ﾟ∀ﾟ)

たらふく焼肉を食べたせいか、今朝は胃もたれするような感じです。早く、平常の体調に戻りたい。

それに休止していたアルコールも摂取したせいかもしれません。ま、また飲まないけどね。

早朝ライドをするようになって、それが楽しすぎて、晩酌したいと思わなくなったのです。

お腹まわりは確実に凹んできていますし、これからも楽しみです。(ﾟ∀ﾟ)

二時間のライドがこれほど効果があるとは思いませんでしたよ。

さて、もうすぐ出発です。

(=^・・^=)