さて、明日の夕食は何を作ろうか…。(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

 明日は休みの予定です。

昨日はよだれ鶏を作って、家族に大好評でした。ラー油の利いたピリ辛の味が夏にぴったりですね。それに気を良くして、明日は何を作ろうか？

そろそろトマトときゅうりなどの夏野菜が出揃ってきましたので、それらを使ったサラダでも作るか…。

暑い夏は、食欲が落ちがち。それでさくっと食べられるものにしたいですね。ワタシ的には豚肉の細切れを使った豚の冷シャブもいいかな、と思います。ゴマダレが美味しいですよね。

でも、うちはなぜか、冷シャブが不評なのですよね。('A`)

美味しいのに…。

レシピを検索してあーでもない、こーでもないと悩むのも楽しい時間です。ライドを続けていて、筋トレも兼ねているので、筋肉増強に役立つ食材も注目です。鶏の胸肉とかささみなどはおすすめですな。

でもバランス良く魚もとなると…。(´ε｀；)ｳｰﾝ…。

アジの南蛮漬けもいいかな。なんせ、暑い夏は酢の気が欲しくなるもんですね。

食材と相談でもう少し悩みますか。この辺、自転車のアッセンブルと実によく似ているんだよなー。今ある材料を活かして、どうするか？

出費を少なく、最小限で作る。これですな。

お酒をきっぱり止めてしまったので、お金が若干ですが、余るようになりました。毎月1万円近くかかっていた。(*_*)

これがなくなったのが大きいです。それにお菓子を買わなくなった。夕食後はすぐ歯を磨いて、風呂に入って寝る体制に入るため、間食をする暇がありません。(ﾟ∀ﾟ)

これは肥満防止にいいですね。残り時間はネットを見たりして、まったり過ごし、眠くなったらもう布団に入るだけ。

それで深夜に起きたり、早朝4時に起きるわけです。そして早朝ライドに行くと…。非常にいいサイクルです。

なぜ、もっと早くからやらなかったのか？と後悔しきり。

今、心身ともに絶好調で調子いいですね。朝から好きなことを全開でできているので、仕事もちっともしんどいとは思いません。

早朝ライドでストレスもすっきり。

いずれ、私の24時間シートでも作って公開しようかな、と思っています。

(=^・・^=)