毎日バタバタとしている。朝から通院、午後から母の歯医者であった。

 今日は休みだが、予定がいっぱいで息抜きする暇がない。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

あっという間にバタバタと夕方になった。夕食はサラダである。

トマト、きゅうり、ロースハム、いろいろ買った。アボガドを買うのを忘れた。(´Д｀)

しかし、代用品はいっぱいある。アスパラも残っているし…。ゆで卵も作ろう。

夏場になると、暑くて食欲が落ちる。こういうサラダが増えてくる。ドレッシングはレシピを参考に手作りだ。無糖ヨーグルトも買っておいた。美味しくできるだろう。

そして、唐揚げなどの惣菜も買っている。今日の夕食は豪華だ。

夜は買った部品の選別と組付けの妄想だ。TOKENよりチタン製BBが届いている。軸長は113.5mmでこれにサンエクシードのファンライドクランクを組み合わせる予定。W仕様でちょうどいいが、しばらくはこれをシングル36Tで運用することにする。スプロケもチェーンもまだまだ新品同様だからだ。もっとすり減ってからでないと換装はもったいない。

ギリギリまで使い込もうと思う。

それに先日の2泊3日の小旅行でもこのギア比で十分であった。平地巡航も案外トップギアにするとイケる。

ランドナーとは元々そんなに速く走る自転車ではないからこれでいいのだ。

(=^・・^=)